फैटी लीवर रोग : चरण, लक्षण, इलाज और निदान

फैटी लीवर रोग क्या है?

फैटी लीवर की बीमारी लीवर में अतिरिक्त चर्बी का जमा होना है। शराब के अत्यधिक सेवन से फैटी लीवर हो सकता है, जिससे यदि व्यक्ति अधिक शराब पीना जारी रखता है तो लीवर को गंभीर नुकसान हो सकता है।

पिछले 30 वर्षों में, डॉक्टरों ने महसूस किया है कि बड़ी संख्या में ऐसे रोगी हैं जो बहुत कम शराब पीते हैं या शराब नहीं पीते हैं, लेकिन फिर भी जिगर में अतिरिक्त वसा है। इस विकार को गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग (NAFLD) के रूप में जाना जाता है। और, फैटी लीवर के इस रूप से लीवर में सूजन (सूजन), लीवर पर निशान (सिरोसिस), लीवर कैंसर, लिवर फेलियर और मृत्यु हो सकती है। फैटी लीवर एक अत्यंत सामान्य जिगर की बीमारी है और 5-20 प्रतिशत भारतीयों को प्रभावित करने का अनुमान है।

NAFLD के विकास के लिए जोखिम में कौन है?

अधिक वजन वाले लोगों में सबसे आम, एनएएफएलडी सभी उम्र के पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को प्रभावित कर सकता है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में जोखिम और बढ़ जाता है। वसा, कैलोरी और फ्रुक्टोज से भरपूर आहार लेने से भी फैटी लीवर की बीमारी होती है। शहरी भारत में मोटापा खतरनाक दर से बढ़ रहा है। वर्तमान में अधिक से अधिक व्यक्तियों को मधुमेह का निदान किया जा रहा है। चूंकि मोटापा और मधुमेह फैटी लीवर के लिए प्रमुख जोखिम कारक हैं, इसलिए यह अनुमान लगाया गया है कि अगले 10-20 वर्षों में इन रोगियों में फैटी लीवर रोग के गंभीर रूप मृत्यु का एक प्रमुख कारण बनने जा रहे हैं।

फैटी लीवर रोग के चरण क्या हैं?

फैटी लीवर आमतौर पर निम्नलिखित चरणों के माध्यम से आगे बढ़ता है:

• साधारण वसायुक्त यकृत
• सूजन के साथ फैटी लीवर (एनएएसएच या गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस के रूप में जाना जाता है)
• फैटी लीवर के साथ लीवर पर निशान पड़ना या लीवर सख्त होना (जिसे लीवर सिरोसिस भी कहा जाता है)

यह अनुमान लगाया गया है कि साधारण फैटी लीवर 5-20 प्रतिशत भारतीयों को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि साधारण फैटी लीवर वाले ज्यादातर लोग लीवर की गंभीर क्षति के लिए प्रगति नहीं करते हैं । फिर भी, कुछ व्यक्ति, विशेष रूप से कई जोखिम वाले कारक, लीवर सिरोसिस की ओर आगे बढ़ेंगे। एक बार जब लीवर सिरोसिस विकसित हो जाता है, तो लीवर फेल होने, लीवर कैंसर और मृत्यु का उच्च जोखिम होता है।

फैटी लीवर के लक्षण क्या हैं?

फैटी लीवर वाले अधिकांश व्यक्तियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, हालांकि कुछ लोगों को लीवर के बढ़ने के कारण पेट के दाहिनी ओर सुस्त दर्द का अनुभव हो सकता है। अन्य लक्षण सामान्य थकान, मतली और भूख न लगना हैं। एक बार जब सिरोसिस विकसित हो जाता है, और जिगर की विफलता शुरू हो जाती है, तो आंखों का पीलापन (पीलिया), द्रव का संचय (एडिमा), रक्त की उल्टी, मानसिक भ्रम और पीलिया हो सकता है।

फैटी लीवर रोग का निदान कैसे किया जाता है?

फैटी लीवर आमतौर पर रूटीन चेकअप के दौरान देखा जाता है, जब डॉक्टर को बढ़े हुए लिवर का पता चलता है। अल्ट्रासाउंड स्कैन से लीवर में फैट दिखाई दे सकता है, जबकि लिवर का ब्लड टेस्ट सामान्य नहीं हो सकता है। कुछ नए परीक्षण हैं जिन्हें “फाइब्रोस्कैन” और “फाइब्रोटेस्ट” के रूप में जाना जाता है जो अधिक विश्वसनीय हैं। फैटी लीवर के जोखिम कारकों को पहचानना और अपने डॉक्टर के साथ वार्षिक जांच करना महत्वपूर्ण है ताकि बीमारी का जल्द पता चल सके।

फैटी लीवर रोग खतरनाक क्यों है?

फैटी लीवर एक ‘साइलेंट डिजीज’ है। यह तब तक कोई लक्षण नहीं पैदा कर सकता है जब तक कि स्थिति लीवर सिरोसिस और लीवर की विफलता तक नहीं बढ़ जाती। इस बीमारी का प्रारंभिक अवस्था में पता लगाना महत्वपूर्ण है जब इसकी प्रगति को रोका या धीमा किया जा सकता है।

फैटी लीवर का इलाज कैसे किया जाता है?

वर्तमान में, फैटी लीवर के इलाज के लिए कोई दवा नहीं है। प्रारंभिक फैटी लीवर आमतौर पर आहार परिवर्तन, वजन घटाने, व्यायाम और मधुमेह जैसे जोखिम वाले कारकों के नियंत्रण से आसानी से उलट जाता है। जैसे-जैसे जिगर की क्षति अधिक गंभीर हो जाती है, सिरोसिस और यकृत की विफलता विकसित हो सकती है और इस स्तर पर केवल एक यकृत प्रत्यारोपण ही रोगी के जीवन को बचा सकता है। कुछ रोगी जो मोटे हैं और फैटी लीवर हैं, उन्हें वजन घटाने (बेरिएट्रिक) सर्जरी से फायदा हो सकता है।

फैटी लीवर की बीमारी को कैसे काबू करें और रोकें?

• अपना वजन प्रबंधित करें। वजन कम करें, अगर आप अधिक वजन वाले हैं (तेजी से वजन कम करने से बचें)। जोरदार आहार कार्यक्रमों से दूर रहें जो भुखमरी आहार की सलाह देते हैं।
• प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
• आहार में वसा का सेवन कम करें।
• कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार (सफेद चावल, आलू, सफेद ब्रेड) को ना कहें। ये हमारी आंतों से जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और लीवर में वसा में बदल जाते हैं। खाद्य पदार्थ जो धीरे-धीरे अवशोषित हो जाते हैं, जैसे अनाज, दालें, मेवा, सेब और संतरे सहित असंसाधित फल फायदेमंद होते हैं।
• फ्रुक्टोज से भरपूर जूस और कार्बोनेटेड पेय पीने से बचें। साथ ही अधिक फल खाने से भी सावधान रहें।
• सिलीमारिन, विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट के कुछ लाभ हो सकते हैं। इनका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
• सिलीमारिन, विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट के कुछ लाभ हो सकते हैं। इनका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
• वार्षिक स्वास्थ्य जांच कराएं। हर साल अपने लीवर एंजाइम, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करें।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप और मधुमेह है, तो इसका प्रभावी ढंग से इलाज करें।
• यहां तक ​​​​कि अगर आप मध्यम या हल्के शराब पीने वाले हैं, तो भी शराब का सेवन पूरी तरह से बंद करने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

फैटी लीवर महामारी व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए एक मूक, लेकिन एक बहुत ही वास्तविक खतरा है। शहरी भारत में मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप जैसे फैटी लीवर रोग के जोखिम कारक खतरनाक दर से बढ़ रहे हैं। हालांकि शायद ही कभी इसके बारे में बात की जाती है, यकृत 500 से अधिक कार्य करता है और हृदय से भी बड़ा काम करता है। इसलिए, जिगर के स्वास्थ्य को बनाए रखना सभी के लिए प्राथमिक चिंता होनी चाहिए। ऐसा करने में विफल होना एक सच्ची मौत की सजा है। फैटी लीवर के इलाज के लिए शुरुआत में ही सक्रिय रहें और कार्रवाई करने से पहले इसके खराब होने का इंतजार न करें। तब तक शायद बहुत देर हो चुकी होगी।