ಪೋಸ್ಚುರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (POTS) ಎಂದರೇನು?

POTS ಎಂದರೇನು?

POTS ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಚುರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೂ, ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು. ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (OI) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, US ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 500,000 ಜನರು ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (OI) ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅಂದಾಜು 5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು OI ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 25% ರಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

POTS ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

POTS ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

POTS ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ POTS ಗಳು:

ನರರೋಗದ POTS ದಾಳಿ: ಈ ರೀತಿಯ POTS ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಸಣ್ಣ ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ-ನಾರಿನ ನರರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರಾಡ್ರೆನರ್ಜಿಕ್ ಪೊಟ್‌ಗಳು: ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ನೊರ್‌ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು (SNS) ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಪೊಟ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಪೊಟ್‌ಗಳು: ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ದ್ವಿತೀಯ POTS ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

POTS ದಾಳಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ಊಟದ ನಂತರ POTS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಾವನೆ
• ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಡುಕ
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ
• ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬದಲಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಆತಂಕ
• ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣ

POTS ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಪೋಸ್ಚುರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (POTS) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು POTS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸಹಜತೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳು
• ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಇಳಿಕೆ
• ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಏರಿಳಿತದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು

POTS ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು OI ಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. POTS ಯ ಕಾರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

POTS ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

POTS ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 15 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು POTS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ, ತೀವ್ರ ಸೋಂಕು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇತಿಹಾಸ
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯ POTS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು POTS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಷರತ್ತುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅಮಿಲೋಯ್ಡೋಸಿಸ್
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಮದ್ಯಪಾನ
• ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ವಿಷ
• ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಲೂಪಸ್
• ಕಿಮೊಥೆರಪಿ

POTS ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

POTS ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೂಚಕವು ನಿಂತ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಳವು 30bpm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು POTS ನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಇರಬೇಕು.

ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆಸ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2, 5 ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG): ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• 24-ಗಂಟೆಗಳ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಯಮಿತ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕಿಡ್ನಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ, ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Book An Appointment

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು 1860-500-1066 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

POTS ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, POTS ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, POTS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣಿತ POTS ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್: ಈ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 30 – 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತೊಡೆಯವರೆಗೂ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಔಷಧಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯರು ಫಿನೈಲ್ಫ್ರಿನ್, ಮಿಡೋಡ್ರಿನ್, ಫ್ಲುಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ (ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ ಎಂಬ ಔಷಧದಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ: POTS ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು, ಸರಳವಾದ ಯೋಗ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ: ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಇಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಲಿವ್ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿ: ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿದ್ರೆ: ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸಂವಹನ: POTS ಸರಳವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, POTS ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? POTS ಜೀವಕ್ಕೆ-ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು POTS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಂದೇ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)

ಭಂಗಿ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು?

POTS (ಪೋಸ್ಚುರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಪಿರಿಡೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್, ಫ್ಲಡ್ರೊಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಉಪ್ಪು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ (ತೊಡೆಯ-ಎತ್ತರ) ಧರಿಸುವುದು.
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು.

ಮಡಕೆಗಳು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

POTS ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ ಅಥವಾ COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, POTS ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

POTS ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 8 ರಿಂದ 15 ಬೀಟ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ಬೀಟ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು POTS ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆತಂಕವು POTS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಆತಂಕವು POTS ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು POTS ನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಮಡಕೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಊಟವು POTS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.