ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಪ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತಾಶೆ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ರಾತ್ರಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ, ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ‘ದೇಹ ನಿರ್ಮಾಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು’ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಜಿಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ‘ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿದ’ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು, ಅರೋಮ್ಯಾಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು, ಎಚ್‌ಸಿಜಿ, ಫಾಸ್ಫೋಡಿಸ್ಟರೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾಕ್‌ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೇಹ ನಿರ್ಮಾಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ಇದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೂ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಕ್ಷದ ನಿಗ್ರಹ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಸಹಜ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಮೊಡವೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಚರ್ಮ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷತ್ವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಧ್ವನಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೂದಲು, ಮೊಡವೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಎರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮೂರ್ಖ-ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗದ ಹೊರತು ಜಿಮ್ ಪೂರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ದೇಹ ನಿರ್ಮಾಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ “ಒಂದು ಗಾತ್ರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ”.
