ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುವ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ಒಬ್ಬರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಲೈಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅರಿಶಿನ, ಬೇವು, ಶುಂಠಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ COVID-19 ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳು ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ನಿಂಬೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆಯೇ?
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ COVID 19 ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಅನ್ನು ಕರೋನವೈರಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ COVID-19 ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸೈಬಲ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಕೈಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ?
ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವಿರುವ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್.
ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಚ್ಯವನ್‌ಪ್ರಾಶ್. ನಮ್ಮ ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯವು ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ COVOD -19 ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳೆಂದರೆ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
