COVID-19 ಎಂಬುದು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು – SARS-CoV-2. COVID-19 ರ ಪ್ರಸರಣವು ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ. ಕೋವಿಡ್-19 ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಧಿತರಾದಾಗ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲಕ್ಷಣರಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮುಂತಾದ ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕರೋನವೈರಸ್ ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ?
AIIMS (ಆಲ್ ಇಂಡಿಯಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್) ನಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕರೋನವೈರಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿರುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ವೈರಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಂತರ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಶ್ವಾಸನಾಳವು ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ (ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶ್ವಾಸನಾಳ), ಇದು ಆಯಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ದ್ವಿತೀಯ ಮತ್ತು ತೃತೀಯ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲ್ಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲ್ಗಳು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚೀಲದಂತಹ ರಚನೆಗಳಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ವಿನಿಮಯದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ವಿದೇಶಿ ರೋಗಕಾರಕದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ವಿದೇಶಿ ರೋಗಕಾರಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಉರಿಯೂತವು ಗ್ಯಾಸ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ಸೈಟ್, ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಅನಿಲಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯದ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಉಸಿರಾಟದ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ), ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಎದೆ ನೋವು, ಶೀತ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
COVID-10 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕರೋನವೈರಸ್ ಕಾದಂಬರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾದಂಬರಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್-ಸೋಂಕಿತ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (NCIP) ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ನಂತರ WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) COVID-19 ಎಂದು ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2019 ಗಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ.
ನನ್ನ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕಾದಂಬರಿ ಕರೋನವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈಗಿನ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾದಂಬರಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
● CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ “ನೆಲದ ಗಾಜಿನ” ನೋಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆಲದ ಗಾಜಿನ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪನಾದ ಇಂಟರ್ಲೋಬ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಲೋಬ್ಯುಲರ್ ರೇಖೆಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರೇಜಿ ಪೇವಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
● COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ಕೇವಲ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎರಡೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
● ಕಡಿಮೆ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ ಎಣಿಕೆ.
● ಎಲಿವೇಟೆಡ್ CRP(C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್).
COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು.
COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ (IV) ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು COVID-19 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
● Remdesivir, ಮೂಲತಃ ಎಬೋಲಾ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್.
● ಫೇವಿಪಿರಾವಿರ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್.
● ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್.
● ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್, ಕೋವಿಡ್-19 ರೋಗನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೋವಿಡ್-19 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫಾಪಿಪಿರಾವಿರ್ ಮತ್ತು ರೆಮ್‌ಡೆಸಿವಿರ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, COVID-19 ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.
ನಿಮಗೆ COVID-19 ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
● ಪ್ರತಿ ಔಷಧವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದರಿಂದ ನೋಂದಾಯಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒಂದು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.
● ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ SPo2 (ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ) ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವು 92 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ.
● ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ RT-PCR ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ; ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ COVID ರೋಗಿಗಳು COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ?
COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಸುಮಾರು 15% ಜನರನ್ನು “ತೀವ್ರ” ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು 5% ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ARDS (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
● 65 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು.
● ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳು ಹಾಗೆ
○ COPD(ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್) ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
○ ಮಧುಮೇಹ
○ ಆಸ್ತಮಾ
○ CAD (ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ) ನಂತಹ ಹೃದಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
○ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
○ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
○ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
○ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
● ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:
– ಎಚ್ಐವಿ
– ಅಂಗ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಸಿ
– ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
– ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಯು ರೋಗನಿರೋಧಕತೆ ಏನು?
COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ COVID-19 ಗೆ ಅಗ್ಗದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ರೋಗನಿರೋಧಕವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ:
● ಕೈತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
● ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
● ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೀಸಲಿಡಿ.
● ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳು ಮರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
● ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು COVID-19 ನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. COVID-19 ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು 1860-500-1066 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
