ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು?
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು (RBCs) ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶದಿಂದ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ (ABG)
ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ (ABG) ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು pH (ಆಮ್ಲ/ಬೇಸ್) ಮಟ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅನಿಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಬಿಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಬಿಜಿ ಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ರಕ್ತನಾಳದ ಬದಲಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ರಕ್ತವು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಣಿಕಟ್ಟು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ಇರುವ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಿರೆಗಳಿಗಿಂತ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ (ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸ್)
ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು, ಕಿವಿಯೋಲೆ ಅಥವಾ ಟೋ ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಅದು ಅನಿಲಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
SpO2 ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಓದುವಿಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 2% ದೋಷ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಓದುವಿಕೆ 2% ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ವೇಗವಾಗಿ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವೇ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಾಪನವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ SpO2 (O2 ಸ್ಯಾಟ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ PaO2 ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ABG ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು 80 ಮತ್ತು 100 mm Hg (ಪಾದರಸದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು) ನಡುವೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು (SpO2) ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 95 ಮತ್ತು 100 ಪ್ರತಿಶತದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ : ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು:
- ತಲೆನೋವು
- ಚಡಪಡಿಕೆ
- ಎದೆ ನೋವು
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಗೊಂದಲ
- ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಹೃದಯದ ತ್ವರಿತ ಬಡಿತ
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಪೊಲೊ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವಿನಂತಿಸಿ
ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು 1860-500-1066 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ, ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರತೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕ
- ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಪಾದರಸದ ಎಂಭತ್ತರಿಂದ ನೂರು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು 95% ಮತ್ತು 100% SpO2 ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 88% ಮತ್ತು 92% ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ) ನೀವು COVID-19 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ SpO2 ಮಟ್ಟಗಳು 92% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
COVID-19 ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು COVID-19 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿತವು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQs)
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕೇ?
ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಬಿಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಶುದ್ಧ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮಟ್ಟವು ತೊಂಬತ್ತನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವರ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಳಗೆ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ಘಟಕಗಳು ತೆರೆದಿರುವಂತೆ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಹೌದು ಖಚಿತವಾಗಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು COVID-19 ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ SpO2 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು 70 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು 70 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
