இந்தியாவில் உள்ள நகர்ப்புறங்களில் ஹூக்கா மிகவும் பிரபலமானது. உங்கள் நண்பர்களுடன் அந்த ஹூக்காவைத் தவிர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் உண்மையில் அது உங்களுக்கு என்னென்ன தீங்கை விளைவிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஹூக்கா என்றால் என்ன?
sheesha or goza என்று அழைக்கப்படும் ஹூக்கா, ஒரு காலத்தில் பாலிவுட் திரைப்படங்களில் மட்டுமே பார்க்கப்பட்டது, கெட்டுப்போன நவாப்கள் மற்றும் நாட்ச் பெண்களின் ஆதரவாளர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது தான் இது. இன்று, இந்த பழமையான பாரம்பரியம் இளைஞர்கள் ஓய்வெடுக்கும் காபி கடைகளில் அல்லது ஹூக்கா பார்களில் ஒரு நவநாகரீக பொழுதுபோக்காக மீண்டும் வந்துள்ளது. இந்த பாரம்பரியம் பல ஆண்டுகளாக இருந்து வருகிறது மற்றும் உண்மையில், பல ஆசிய கலாச்சாரங்களின் ஒரு பகுதியாக இது உள்ளது, இது ஏற்படுத்தும் சுகாதார பிரச்சனைகளை ஒருவர் கண்டிப்பாக அறிந்திருக்க வேண்டும்.
ஹூக்காவின் உடற்கூறியல்
பெரும்பாலான ஹூக்காக்கள் புகை அறையுடன் இணைக்கப்பட்ட நீர் குழாயைக் கொண்டிருக்கும். ஹூக்காக்களில் பயன்படுத்தப்படும் புகையிலை பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்டது, இதனால் புகையானது தண்ணீரின் வழியாக எளிதாகக் கடத்தப்படுகிறது.
பல இளைஞர்கள் தங்கள் பழ சுவைக்காக ஹூக்காவை புகைக்கிறார்கள் மற்றும் ஹூக்காவில் புகையிலை இல்லை என்ற எண்ணத்தில் உள்ளனர். இது உண்மையில், உண்மையல்ல. பெரும்பாலான நவீன ஹூக்காக்கள் பழ நறுமணத்துடன் வந்தாலும், பயன்படுத்தப்படும் புகையிலை மற்ற வகையான புகையிலை போலவே அனைத்து தீய விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஹூக்கா புகைப்பதால் ஏற்படும் தீய விளைவுகள்
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஹூக்காவில் நுரையீரல் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் பிற நோய்களை ஏற்படுத்தும் நச்சுப் பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஹூக்காவை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வழிகளைப் பற்றி அறிந்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:
ஹூக்கா முறையில் புகைப்பிடிப்பவர் சிகரெட் புகைப்பதை விட நீண்ட நேரத்திற்கு அதிக புகையை வெளிப்படுத்தலாம்.
வழக்கமான சிகரெட்டை விட ஹூக்காக்கள் பொதுவாக நீண்ட நேரம் புகைக்கப்படுகின்றன. சிகரெட் புகைப்பவர்கள் பொதுவாக 8 முதல் 12, 40-75 மிலி பஃப்ஸை 5 – 7 நிமிடங்களுக்கு எடுத்து 0.5 முதல் 0.6 லிட்டர் புகையை உள்ளிழுக்கிறார்கள். மாறாக, ஹூக்கா புகைத்தல் அமர்வுகள் 20 – 80 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், இதன் போது புகைப்பிடிப்பவர் 50 – 200 பஃப்களை எடுக்கலாம், இதன் மூலம் 0.15 முதல் 1 லிட்டர் வரை புகையை உள்ளிழுக்கிறார்கள்.
ஹூக்காவில் வடிகட்டி இல்லை, ஹூக்காவில் உள்ள தண்ணீரால் ஆபத்தான புகையிலை பொருட்களை வடிகட்ட முடியாது.
ஹூக்கா வழங்கும் மற்றொரு உடல்நல கேடு அதன் குழாய்கள் மற்றும் கிண்ணங்களின் வடிவம் ஆகும். இவை பொதுவாக நீண்ட காலத்திற்கு சுத்தம் செய்யப்படாமல் இருப்பதால், அவை பயனர்களிடையே தொற்று நோய்களை பரப்புவதற்கான ஒரு மையமாக மாறுகிறது.
பதின்ம வயதினருக்கு ஹூக்கா பாதுகாப்பானதா?
ஒரு வார்த்தையில், “இல்லை”. சிகரெட் புகைப்பதைப் போலவே ஹூக்கா புகைப்பதும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது தார், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் கன உலோகங்கள் போன்ற பல நச்சு கலவைகளை உள்ளிழுக்க வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு பெரிய புற்றுநோய் அபாயத்தை உருவாக்குகிறது.
இது நுரையீரல் அல்லது வாய்வழி நோய், இதய நோய் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு பிற ஆபத்தான நோய்களையும் ஏற்படுத்தும். மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், புகைபிடிக்காதவர் நிகோடினுக்கு அடிமையாகிவிடுவர்.
சிகரெட்டை விட ஹூக்கா பாதுகாப்பானதா?
சிகரெட்டை விட ஹூக்கா பாதுகாப்பானது என்பது அவர்களின் பிரபலத்திற்கு வழிவகுக்கும் மிகப்பெரிய தவறான கருத்துக்களில் ஒன்றாகும். ஹூக்காக்கள் சிகரெட்டை விட ஆபத்தானவை அல்லது அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். நீண்ட கால அளவு (பொதுவாக 40 நிமிடங்கள்) மற்றும் எந்த வடிகட்டி இல்லாதது அவற்றை மிகவும் பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்குகிறது. எனவே நீங்கள் புகையிலையிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்பினால், ஹூக்காவிலிருந்தும் விலகி இருங்கள்.
மூலிகை வெல்லப்பாகுகளைப் பயன்படுத்தும் ஹூக்காக்கள்
சில ஹூக்கா பார்கள் புகையிலை இல்லாத ஹூக்காவை வழங்குகின்றன, அதற்கு பதிலாக மூலிகை வெல்லப்பாகுகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. வழக்கமான ஹூக்காக்களை விட இவை நிச்சயமாக பாதுகாப்பானவை, ஆனால் ஹூக்கா பட்டியில் இந்த விருப்பத்தை வழங்கினால் முதலில் சரிபார்க்கவும்.
அடிநிலை
பெரும்பாலான மக்கள் ஹூக்கா புகைப்பது பாதுகாப்பானது என்றும் சிகரெட் பிடிப்பது ஒரு சமூக மாற்றானது என்றும் நம்பினாலும், அது எந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்காது மற்றும் பல குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஹூக்கா புகைபிடித்தல் மற்ற நபர்களையும் இரண்டாவது கை புகையை உள்ளிழுக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.
முடிவில், ஹூக்காவை முற்றிலும் தவிர்ப்பது பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் அவை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது என்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குளிர்ச்சியாகவும், நவநாகரீகமாகவும் தோற்றமளிக்கும் பொருட்டு, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இதுபோன்ற ஆபத்துகளுக்கு வெளிப்படுத்தாதீர்கள்.
