28 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கு மெனோராஜியா என விவரிக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் தொடர்ச்சியாக உள்ளது, கட்டிகள் பெரியதாக இருக்கும், மேலும் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தங்கள் சானிட்டரி பேட்களை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். அதிக இரத்தப்போக்கு இரத்த சோகை, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள்
- அதிக இரத்தப்போக்கு காரணமாக சானிட்டரி பேட்கள் இரத்தத்தில் பெருமளவு நனைகின்றன [1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டம்பான்கள் அல்லது பல மணிநேரங்களில் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும்]
- மாதவிடாய் 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
- இரத்த ஓட்டம் பெரிய கட்டிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்
- இரத்தப்போக்கு காரணமாக சாதாரண செயல்களைச் செய்ய முடியவில்லை
- மூச்சுத் திணறலுடன் சேர்ந்து சோர்வாக உணர்தல் அல்லது சோர்வாக மட்டும் உணர்தல்
- ஆற்றல் குறைவு
- அடிவயிற்றில் நிலையான வலி
மெனோராஜியாவின் காரணங்கள்
கருப்பை மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் பலவற்றில் மெனோராஜியாவின் குறிப்பிடத்தக்க காரணங்களாகும்.
பிற தொடர்புடைய காரணங்களும் அடங்கும்-
- புற்றுநோயுடன் தொடர்பில்லாத கருப்பையில் கட்டிகளின் வளர்ச்சி
- கருப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்
- சில பொருத்தமற்ற பிறப்பு கட்டுப்பாடு நடவடிக்கைகள்
- கர்ப்பம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்- கருச்சிதைவு அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம், அல்லது கருவுற்ற முட்டை கருப்பைக்கு வெளியே பொருத்தப்படும் சூழ்நிலைகளில்.
- ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு முறை
- அடிப்படை சிறுநீரகம், கல்லீரல் அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள்
- இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நோய்கள் (அல்லது இனப்பெருக்க பகுதியில் தொற்று)
- ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளின் நுகர்வு
- பெரிமெனோபாஸ் – மெனோபாஸ் நோக்கிய ஆரம்ப நிலை மாற்றம்
- பிரசவம்
- கருப்பை தசைகள் அல்லது புறணியில் நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது பாலிப்கள் இருப்பது.
மெனோராஜியா உள்ள பெண்களுக்கு மாதவிடாய்களை வசதியாக மாற்றும் முறைகள் –
1. மாதவிடாய் கோப்பைகள் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்காது, ஆனால் குளியலறை வருகைகளை குறைக்கலாம்.
அவை சிலிகானால் ஆனவை மற்றும் யோனி கால்வாயில் செருகும்போது மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரிக்கின்றன. அவை வலிமிகுந்தவை அல்ல மற்றும் பொருத்துவது மிகவும் எளிதானது.
மாதவிடாய் கோப்பைகள் பிறப்புறுப்புக்கு உகந்தவை மற்றும் யோனிக்குள் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளும்.
டம்பான்கள் மற்றும் பேட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க மாதவிடாய் கோப்பை ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் அவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதை 12 மணி நேரம் அணியலாம் மற்றும் அணிந்திருக்கும் பெண்ணுக்கு எந்த இடையூறும் ஏற்படாது என்பதால் ஒருவர் செருகிய கோப்பையுடன் தொடந்து வேலை செய்யலாம்.
அவை கசிவைத் தடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் பட்டைகள் போன்ற சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், பொருத்துதல் மற்றும் பராமரிப்பு சிக்கல்களுடன், மாதவிடாய் கோப்பை செருகுவதில் பெண்களுக்கு சிரமமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
2. ஹீட்டிங் பேட்கள்
இந்த பேட்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. ஹீட்டிங் பேடில் இருந்து வரும் வெப்பம் தசைகளை ஆற்றுவதற்கு தசை தளர்வை அளிக்கும். ஹீட்டிங் பேட்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, மாதவிடாய் வலி அல்லது பிடிப்பைக் குறைக்கும். குளிர் சிகிச்சையும் இதேபோல் செயல்படுகிறது. பிடிப்புகள் அல்லது வலியைக் குறைக்க குளிர் அமுக்கிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் உடலுக்கு ஏற்ற எந்த சிகிச்சையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
3. சீரான இடைவெளியில் ஓய்வு
மாதவிடாய் காலத்தில் சரியான ஓய்வு எடுப்பது மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்து, தளர்வு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும்.
4. உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு
யோகா போன்ற உடற்பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். உடற்பயிற்சியானது எண்டோர்பின்கள் போன்ற நல்ல ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இது ஒரு நபரை எளிதாக உணரவைக்கிறது மற்றும் தசைப்பிடிப்பு அல்லது பிடிப்புகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது, இதனால் மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைக்கிறது. வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்புச் சத்துக்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் இரத்த இழப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. மீனில் இருந்து பெறப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியை குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மாதவிடாயின் போது கெமோமில் தேநீர் உட்கொள்வது பிடிப்பைக் குறைக்க உதவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
மெனோராஜியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
மெனோராஜியா என்பது சாதாரண மாதவிடாயின் 7 நாட்களுக்குப் பிறகும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது. அதன் இருப்பு காலம் நோயாளியின் உடல்நிலையைப் பொறுத்தது.
அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குக்கு நீங்கள் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?
அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்தாலும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.
மெனோராஜியாவைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் பின்வருமாறு:
- இடுப்புப் பரிசோதனை: தைராய்டு மற்றும் இரும்பு அளவை சரிபார்க்க மற்றும் இரத்த உறைவு (ஏதேனும் இருந்தால்) இரத்த பரிசோதனை (இரத்த சோகைக்கு)
- பேப் சோதனை: கருப்பை வாயின் செல்களில் ஏதேனும் அசாதாரண வளர்ச்சிக்காக ஸ்கேன் செய்கிறது.
- எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி: கருப்பை திசுக்களில் ஏதேனும் புற்றுநோய்கள் அல்லது அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய
- அல்ட்ராசவுண்ட்: உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய.
கால முறைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கான பிற சோதனைகள்-
- சோனோஹிஸ்டெரோகிராம் – கருப்பையின் புறணியில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிய இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
- ஹிஸ்டரோஸ்கோபி – நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிப்கள் அல்லது பிற ஒத்த பிரச்சனைகள் இருப்பதை ஸ்கேன் செய்ய அல்லது கண்டறிய இது பயன்படுகிறது.
- விரிவடைதல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் (“டி&சி”)- இது இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சோதனை மற்றும் சிகிச்சை முறையாகும். இந்தச் சோதனையில், நோயாளிக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்பட்டு, அவளது கருப்பைப் புறணி துடைக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படும்.
மெனோராஜியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
சிகிச்சையின் பொதுவான முறைகள் பின்வருமாறு அடங்கும்-
- இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும் இரத்த சோகையை தவிர்க்கவும் இரும்புச் சத்துக்கள்
- இப்யூபுரூஃபன் வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மாத்திரைகள், பிறப்புறுப்பு வளையங்கள் அல்லது திட்டுகள் மூலம் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள்
- IUD (கருப்பைக்குள் கருத்தடை) மாதவிடாயை மேலும் சீராக்க மற்றும் இரத்தப்போக்கை குறைக்க
- இரத்தப்போக்கை குறைக்கும் ஹார்மோன் சிகிச்சை
- குறிப்பிட்ட இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகளில் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவும் டெஸ்மோபிரசின் நாசி ஸ்ப்ரேகளின் பயன்பாடு
- ஆன்டிஃபைப்ரினோலிடிக் மருந்து
- விரிவடைதல் மற்றும் குணப்படுத்துதல்- அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த இந்த சிகிச்சை முறையில் கருப்பையின் மேல் அடுக்கு அகற்றப்படுகிறது.
- அறுவை சிகிச்சை ஹிஸ்டெரோஸ்கோபி – நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிப்கள் மற்றும் கருப்பை புறணி ஆகியவற்றை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது.
- எண்டோமெட்ரியல் நீக்கம் அல்லது பிரித்தல்- கருப்பையின் புறணியை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது.
- கருப்பை நீக்கம் – கருப்பையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றும் ஒரு முறையாகும், இது இறுதியில் நிரந்தர மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
முடிவுரை
மெனோராஜியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது உறுதியற்றது மற்றும் இது நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றைப் பொறுத்தது. எனவே, 7-நாள் மாதவிடாய் முடிந்த பிறகும் அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது பிற அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகி மருத்துவ தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது. அவர்/அவள் உங்களின் முந்தைய மாதவிடாய் சுழற்சி, உங்கள் மாதவிடாய் முறைகள் பற்றிய தரவுகளைச் சேகரித்து, சில இடுப்புப் பரிசோதனைகள் அல்லது பிற தொடர்புடைய நோயறிதல்களைச் செய்யச் சொல்வார்கள். அவர்கள் உங்கள் மன அழுத்த நிலைகள், மாதவிடாய் காலத்தில் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், எடை தொடர்பான பிரச்சினைகள் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் (ஏதேனும் இருந்தால்) உங்கள் சிகிச்சைக்கான காரணத்தையும் வகையையும் தீர்மானிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருப்பதால் அவர்கள் அதை பற்றி எல்லாம் விசாரிக்கலாம்.
