స్పాండిలోలిస్థెసిస్
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనునది స్పాండిలోస్ నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం ‘వెన్నెముక’ లేదా ‘వెన్నుపూస’ (వెన్నెముక ఎముక), మరియు లిస్థెసిస్, అంటే ‘జారడం’ లేదా ‘క్రిందకు దిగజారడం’ అని అర్థం. స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనేది ఒక వెన్నెముక వైకల్యం, ఇందులో ఒక వెన్నుపూస (వెన్నెముక ఎముక) దాని క్రింద ఉన్నదానిపై స్థానభ్రంశం చెందుతుంది.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అంటే ఏమిటి?
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనేది వెన్నెముక స్థితి, దీనిలో వెన్నెముక ఎముకలలో ఒకటి (వెన్నుపూస) దాని క్రింద ఉన్న వెన్నుపూసపై జారిపోతుంది. వెన్నుపూస విపరీతంగా జారిపోతే, ఎముక నరాల మీద ఒత్తిడి కలిగించవచ్చు, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, దిగువ వీపు వెన్నెముక ఎముకలు ప్రభావితమవుతాయి.
స్థానభ్రంశం, ముందుకు ఉంటే, దానిని యాంటెరోలిస్థెసిస్ అంటారు మరియు వెనుకకు ఉంటే, రెట్రోలిస్థెసిస్ అంటారు. ఈ సమస్య సాధారణంగా దిగువ వెన్నులో లేదా చివరి రెండు కటి వెన్నుపూసల మధ్య (L4 – L5) లేదా చివరి కటి మరియు మొదటి త్రికాస్థి వెన్నుపూస (L5-S1) మధ్య సంభవిస్తుంది. స్పోండిలోలిస్థెసిస్ వెన్నెముక కాలువ యొక్క సంకుచితానికి లేదా ఆ స్థాయిలో నిష్క్రమించే నరాల కుదింపుకు కారణమవుతుంది.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ రకాలు
క్రింద జాబితా చేయబడిన ఐదు రకాల స్పాండిలోలిస్థెసిస్ ఉన్నాయి. వెన్నునొప్పి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర లేదా జిమ్నాస్ట్‌లు, వెయిట్ లిఫ్టర్లు మరియు ఫుట్‌బాల్ లైన్‌మెన్ వంటి అథ్లెట్లలో వెన్నుపూసలు పదేపదే పెద్ద బలగాలకు లోనవుతున్నట్లయితే అది అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
· డైస్ప్లాస్టిక్
ఇది పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితి, దీనిలో వెన్నుపూస ఏర్పడే సమయంలో లోపం ఉంటుంది.
· ఇస్త్మిక్
వెన్నుపూస యొక్క ముందు భాగం వెనుక భాగం నుండి వేరు చేయబడే అత్యంత సాధారణ రకం ఇది. జిమ్నాస్ట్‌లు మరియు ఫుట్‌బాల్ లైన్‌మెన్‌ల వంటి దిగువ వీపును ఎక్కువగా స్ట్రెచింగ్ చేసే క్రీడాకారులలో ఇది తరచుగా కనిపిస్తుంది.
· క్షీణించిన
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కారణంగా వృద్ధులలో ఇది సాధారణం. జారడం ముందుకు లేదా వెనుకకు ఉండవచ్చు. స్థానభ్రంశం తీవ్రంగా ఉండదు మరియు సాధారణంగా నరాల సంబంధిత సమస్యలను కలిగించదు.
· రోగలక్షణయుత
కణితి ఉన్నట్లయితే, ఇది బలహీనమైన ఎముక కారణంగా సంభవిస్తుంది.
· బాధాకరమైన
వెన్ను గాయం కారణంగా ఇది చాలా అరుదైన రకం.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు
· అతి ముఖ్యమైన లక్షణం ఏమిటంటే తక్కువ వెన్ను నొప్పి, ఇది వ్యాయామాల తర్వాత అధ్వాన్నంగా మారుతుంది, ప్రత్యేకించి దిగువ వెన్నెముక యొక్క అధిక పొడిగింపుకు కారణమవుతుంది.
· దిగువ వెనుక మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్ యొక్క బిగుతు యొక్క కదలిక పరిధిలో తగ్గుదల ఉండవచ్చు.
· నరాల కుదింపు కారణంగా కాళ్లలో నొప్పి, తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు బలహీనత వంటి నరాల లక్షణాలు.
· కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మూత్రాశయం లేదా ప్రేగు నియంత్రణ కోల్పోవచ్చు.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ నిర్ధారణ
రోగి యొక్క చరిత్ర మరియు పరీక్షను తీసుకున్న తర్వాత వైద్యుడు స్పాండిలోలిస్థెసిస్‌ను అనుమానించవచ్చు. ఇది పార్శ్వ వీక్షణలో కటి వెన్నెముక యొక్క X- కిరణాల ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను ఒకటి నుండి ఐదు వరకు గ్రేడ్ చేయడం ద్వారా వివరించబడింది, ఇక్కడ ఒకటి తేలికపాటి మరియు ఐదు అత్యంత తీవ్రమైనది.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ చికిత్స
చికిత్స ఎంపికలు సంప్రదాయవాద మరియు శస్త్రచికిత్స. తేలికపాటి మరియు సంక్లిష్టమైన సందర్భాల్లో, విశ్రాంతి సూచించబడుతుంది, అయితే అథ్లెట్లు కొంతకాలం వ్యాయామాలను నిలిపివేయమని సలహా ఇస్తారు. వెన్నునొప్పి కోసం శోథ నిరోధక మందులు సూచించబడతాయి మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. రోగికి జలదరింపు లక్షణాలు ఉంటే, ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు విలువైనవి. అథ్లెట్లలో ఒక ప్రత్యేక కలుపును ధరించవచ్చు, ఇది కటి వెన్నెముకను విస్తరించి, రెండు ఎముకల కలయికను ప్రోత్సహిస్తుంది.
శస్త్రచికిత్స: పరిస్థితి యొక్క స్థాయిని బట్టి మరియు ఎముక చురుకుగా ఉంటే శస్త్రచికిత్స చేయబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో బోన్ గ్రాఫ్ట్‌ను స్క్రూలతో అమర్చాల్సి ఉంటుంది. నరాలు కుదించబడితే, డికంప్రెషన్ నిర్వహించబడుతుంది మరియు నరాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం క్లియర్ చేయబడుతుంది. ఎముక జారిన తర్వాత వెన్నుపూస (కటి కలయిక) అసలు స్థానంలో లేదా కొత్త స్థానంలో చేరడానికి సర్జన్ కాల్ తీసుకుంటాడు.
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ నివారణ
స్పాండిలోలిస్థెసిస్ పూర్తిగా నిరోధించబడదు. అయితే, స్లిప్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని దశలు ఉన్నాయి:
· ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. అధిక బరువు లేదా అధిక బరువు మీ దిగువ వీపుపై ఒత్తిడిని పెంచవచ్చు
· మీ ఉదర కండరాలు మరియు కోర్ బలంగా ఉంచండి. ఇది తక్కువ వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
· తక్కువ వీపును గాయపరిచే ప్రమాదం లేని క్రీడలు లేదా కార్యకలాపాలను మాత్రమే ఎంచుకోండి. బైకింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్ సంభావ్య ఎంపికలు
· ఎముకలు బాగా పుష్టిగా మరియు దృఢంగా ఉండేందుకు బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
