పునరావృత ఎక్కిళ్ళకు దారితీసే వివిధ కారకాలు

పరిచయం

ఎక్కిళ్ళు డయాఫ్రాగమ్ యొక్క అసంకల్పిత సంకోచాలు. డయాఫ్రాగమ్ అనేది మీ పొత్తికడుపు నుండి ఛాతీని వేరుచేసే కండరం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ సంకోచంలో ప్రతి ఒక్కటి ఆకస్మికంగా “హిక్” ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేసే స్వర తంతువులు ఆకస్మికంగా మూసివేయబడతాయి.

మీ డయాఫ్రాగమ్ అనేది మీ ఊపిరితిత్తుల క్రింద ఉన్న కండరం. ఇది మీ ఛాతీ మరియు ఉదరం మధ్య సరిహద్దును సూచిస్తుంది. డయాఫ్రాగమ్ యొక్క పాత్ర శ్వాసను నియంత్రించడం. అది సడలించినప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తులు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకుంటాయి. ఇది సంకోచించినప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తులు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను విడుదల చేస్తాయి.

కొన్ని ఎక్కిళ్ళు కొన్ని నిమిషాల పాటు కొనసాగవచ్చు, అయినప్పటికీ అవి 48 గంటల నుండి కొన్ని రోజుల వరకు కొనసాగవచ్చు. . ఎక్కిళ్ల యొక్క చాలా సందర్భాలు అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు ముగుస్తాయి.

ఎక్కిళ్ళు యొక్క లక్షణాలు

ఎక్కిళ్ళు రావడం దానంతటదే ఒక లక్షణం. ఇది కొన్నిసార్లు మీ ఛాతీ, మధ్య ప్రాంతం లేదా గొంతులో కొంచెం బిగుతుగా అనిపించడం ద్వారా చేరవచ్చు. ఎక్కిళ్లను వైద్యపరంగా కోఆర్డినేటెడ్ డయాఫ్రాగ్మాటిక్ షడర్ లేదా సింగల్టస్ అంటారు. అవి స్వతంత్రంగా లేదా సెషన్లలో జరగవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

ఎక్కిళ్ళు చాలా అరుదుగా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సంక్షోభం కాబట్టి, అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుందో లేదో వేచి ఉండి చూడవచ్చు. ఎక్కిళ్ళకు చికిత్స చేయడంలో సంబంధం ఉన్న వివిధ నిపుణులలో ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్, నాడీ వ్యవస్థ నిపుణుడు, పల్మోనాలజిస్ట్ లేదా జనరల్ మెడిసిన్ ఫిజిషియన్ ఉన్నారు.

ఎక్కిళ్ళు కొనసాగుతున్న సమస్యగా మారినట్లయితే లేదా అవి విశ్రాంతి విధానాలను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, ఆహారం తీసుకోవడంలో జోక్యం చేసుకుంటే లేదా ఆహారం యొక్క రిఫ్లక్స్ లేదా తిమ్మిరిని కలిగించే అవకాశం ఉన్నట్లయితే ఒక వ్యక్తి తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి. విపరీతమైన కడుపునొప్పి, జ్వరం, ఉమ్మివేయడం, రక్తం కారడం లేదా గొంతు ముడుచుకున్నట్లు అనిపించడం వంటి లక్షణాలు మూడు గంటలకు పైగా ఎక్కిళ్లు కొనసాగితే, వ్యక్తి వైద్య సహాయం పొందాలి.

ఎక్కిళ్ళు కారణాలు

చాలా తరచుగా, ఎక్కిళ్ళు కోసం గుర్తించదగిన కారణం లేదు. ఎక్కిళ్ళు రావడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు:

• అతి వేగంగా తినడం మరియు ఆహార పదార్థాలతో పాటు గాలిని పీల్చడం.

• అధికంగా జిడ్డు లేదా వేడి ఆహార పదార్థాలను ప్రత్యేకంగా తినడం లేదా అధికంగా కార్బోనేటేడ్ రిఫ్రెష్‌మెంట్లు లేదా మద్యం తాగడం. వారు కడుపుని సాగదీయవచ్చు మరియు చికాకు పెట్టవచ్చు, ఇది ఎక్కిళ్ళకు కారణమవుతుంది.

• కాలేయ సమస్యలు లేదా కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు, న్యుమోనియా లేదా ఇతర ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు వంటి కడుపుని నియంత్రించే నరాలను తీవ్రతరం చేసే ఏదైనా అనారోగ్యం.

• కడుపు శస్త్రచికిత్స కూడా డయాఫ్రాగమ్‌ను నియంత్రించే నరాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది, దీనివల్ల ఎక్కిళ్ళు వస్తాయి.

• స్ట్రోక్స్ లేదా బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌లు మరియు కొనసాగుతున్న క్లినికల్ సమస్యలు (ఉదాహరణకు, మూత్రపిండ సమస్యలు) ఎక్కిళ్లకు కారణమవుతున్నాయని అదనంగా లెక్కించారు.

• హానికరమైన ఆవిరి కూడా ఎక్కిళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది.

• ఉష్ణోగ్రతలో ఊహించని మార్పులు

• భయం లేదా ఆందోళన

కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కూడా ఎక్కిళ్ళకు కారణం కావచ్చు, ఉదాహరణకు:

• గుండెల్లో మంట కోసం మందులు

• ఆల్ప్రజోలం, డయాజెపామ్ మరియు లోరాజెపంతో సహా చాలా బెంజోడియాజిపైన్స్

• నికోటిన్, లెవోడోపా మరియు ఒండాన్‌సెట్రాన్

దీర్ఘ-దూర ఎక్కిళ్లకు ఒక కారణం వాగస్ నరాలు లేదా ఫ్రెనిక్ నరాల యొక్క చికాకు. ఈ నరాలు డయాఫ్రాగమ్ కండరానికి సరఫరా చేస్తాయి. ఒక రకమైన హాని లేదా భంగం కలిగించే భాగాలు:

• చెవిలో వెంట్రుకలు లేదా ఏదైనా మీ కర్ణభేరిని తాకడం

• మీ మెడలో తిత్తి, కణితి లేదా గాయిటర్

• గొంతు నొప్పి లేదా లారింగైటిస్

• గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ సమస్య

మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో కణితి లేదా గాయం ఎక్కిళ్ళు రిఫ్లెక్స్ యొక్క మీ శరీరం యొక్క సాధారణ నియంత్రణకు భంగం కలిగించవచ్చు. అటువంటి సమస్యలకు ఉదాహరణలు:

• మెదడువాపు

• మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్

• స్ట్రోక్ లేదా మెనింజైటిస్

• కణితులు

• జీవక్రియ సమస్యలు

సుదూర ఎక్కిళ్ళు దీని ద్వారా సెట్ చేయవచ్చు:

• మద్యం దుర్వినియోగం

• మత్తుమందు

• మధుమేహం

• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమానత

• కిడ్నీ సమస్యలు

• స్టెరాయిడ్స్

ప్రమాద కారకాలు ఇమిడి ఉన్నాయి

ఎక్కిళ్లు జీవితంలో ఏ దశలోనైనా రావచ్చు. పిండం తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు కూడా అవి జరగవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎక్కిళ్ళు వచ్చే సంభావ్యతను పెంచే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి.

మీరు ఇలా చేస్తే ఎక్కిళ్ళు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• పురుషులు

• తీవ్రమైన మానసిక లేదా భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను అనుభవించండి, భయము నుండి ఉద్వేగానికి గురవుతుంది

• సాధారణ మత్తును పొందారు (శస్త్రచికిత్స వంటి వైద్య ప్రక్రియలో మీరు నిద్రపోయారు)

• ఒక వైద్య ప్రక్రియ, ముఖ్యంగా కడుపు శస్త్రచికిత్స

ఎక్కిళ్ళు కోసం చికిత్స

అదృష్టవశాత్తూ, చాలా ఎక్కిళ్ళు కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే అదృశ్యమవుతాయి. వారు మరింత పట్టుదలతో ఉన్నప్పుడు, నిపుణులు బాక్లోఫెన్, క్లోర్‌ప్రోమాజైన్ మరియు మెటోక్లోప్రమైడ్ వంటి వివిధ మందులను సూచిస్తారు. మీ వైద్యుడు అంతర్లీన వ్యాధి లేదా ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించమని కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక అనియంత్రిత ఎక్కిళ్ళలో, శస్త్రచికిత్స ఎంపికలను పరిగణించవచ్చు.:

ఎక్కిళ్ళు యొక్క సమస్యలు

సుదీర్ఘమైన ఎక్కిళ్ళు ఇబ్బందికరమైనవి మరియు మీ శ్రేయస్సుకు సురక్షితం కాదు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేసినప్పుడల్లా, ఆలస్యమైన ఎక్కిళ్ళు మీ నిద్ర మరియు ఆహారానికి భంగం కలిగించవచ్చు:

• విరామం

• విపరీతమైన అలసట

• పోషకాహార లోపం

• బరువు తగ్గింపు

• డీహైడ్రేషన్

ఎక్కిళ్ళు నివారణ

ఎక్కిళ్లను అరికట్టడానికి ఎలాంటి ప్రదర్శిత వ్యూహం లేదు. మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ తరచుగా ఎక్కిళ్లను ఎదుర్కొన్న సందర్భంలో, మీరు ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

కింది నివారణ చర్యలు సహాయపడవచ్చు:

• ఆహారం మరియు ఆల్కహాల్‌లో ఎక్కువగా మునిగిపోకుండా ప్రయత్నించండి

• కార్బోనేటేడ్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి.

• ఊహించని ఉష్ణోగ్రత మార్పుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

• చల్లగా ఉండండి మరియు తీవ్రమైన శారీరక లేదా భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ముగింపు

ఎక్కిళ్ళు యొక్క చాలా సందర్భాలు క్లుప్త కాల వ్యవధిలో స్థిరపడతాయి మరియు అరుదుగా ఆరోగ్య సంక్షోభం. ఎక్కిళ్ళు మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, లేదా అవి మీ ఆహారం లేదా నిద్రకు భంగం కలిగించే సందర్భంలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.. మీరు ఎక్కువ కాలం ఎక్కిళ్ళ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే,

Book An Appointment

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

Q1: ఒకరకమైన ఒత్తిడి ఎక్కిళ్ళను కలిగిస్తుందా?

ఎక్కిళ్ళు, గాలి పీల్చడం, చిగుళ్లను కొరుకడం మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు, ఉదాహరణకు, నరాల సంబంధిత సమస్యలు వంటి అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. టెన్షన్ మరియు ఒత్తిడి ఎక్కిళ్ళు (ప్రస్తుత క్షణం మరియు దీర్ఘకాలం రెండూ)తో అనుసంధానించబడ్డాయి.

Q2: ఎక్కిళ్ళు పునరావృతమయ్యే ఎపిసోడ్‌ల కోసం ఏమి చేయాలి?

ఏదైనా అంతర్లీన వ్యాధిని తోసిపుచ్చడానికి మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

Q3: నా శ్వాసను పట్టుకోవడం వల్ల ఎక్కిళ్ళు పరిష్కరిస్తాయా?

మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం లేదా కాగితపు సంచిలో శ్వాస తీసుకోవడం ఎక్కిళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.