POTS అంటే ఏమిటి?
POTS లేదా పోస్చురల్ ఆర్థోస్టాటిక్ టాచీకార్డియా సిండ్రోమ్ అనేది రక్త ప్రసరణ పరిస్థితి, దీనిలో మీరు స్థానాలను మార్చినప్పుడల్లా మీ హృదయ స్పందన రేటు మారుతుంది. అయితే, ఆదర్శంగా, మీరు లేచి కూర్చున్నా, పడుకున్నా లేదా నిలబడినా మీ హృదయ స్పందన ఒకేలా ఉండాలి. హృదయ స్పందన రేటులో ఈ మార్పును ఆర్థోస్టాటిక్ అసహనం (OI) అంటారు.
విశ్వసనీయ మూలాల ప్రకారం, USలో దాదాపు 500,000 మంది వ్యక్తులు ఆర్థోస్టాటిక్ అసహనం (OI) కలిగి ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, 5 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు OIని ఎదుర్కొంటున్నారని అంచనా వేయడంతో ఈ సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉందని ఇతరులు విశ్వసిస్తున్నారు. ఈ న్యూరోలాజికల్ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు వివిధ తీవ్రతలలో లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. అంతేకాకుండా, వారిలో 25% మంది శారీరక బలహీనతకు దారితీసే తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
POTS దాడి సమయంలో, ఒక వ్యక్తి మైకము, మూర్ఛ, లేదా తలతిరగడం, స్థితిలో మార్పుతో హృదయ స్పందన రేటు వేగంగా పెరగడం వంటివి అనుభవించే అవకాశం ఉంది.
POTS వ్యాధికి గల కారణాలు పరిశోధకులకు ఇంకా పూర్తిగా తెలియలేదు. అయితే, సరైన మందులు, ఫిజికల్ థెరపీ, ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇతర చికిత్సల కలయికతో మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
POTS రకాలు ఏమిటి?
అత్యంత సాధారణ POTSలో కొన్ని:
న్యూరోపతిక్ POTS దాడి: ఈ రకమైన POTSలో, మీ పొత్తికడుపు మరియు అవయవాలలో రక్త నాళాల సంకోచాన్ని నియంత్రించే చిన్న నరాల ఫైబర్‌లకు నష్టం కలిగించే చిన్న-ఫైబర్ న్యూరోపతి సంభవిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
హైపర్‌డ్రెనెర్జిక్ POTS: ఈ రకంలో, నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ (స్ట్రెస్ హార్మోన్) స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మీ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ (SNS)ని అతిగా చురుగ్గా చేస్తుంది.
హైపోవోలెమిక్ పాట్స్: మీ శరీరంలో అసాధారణంగా తక్కువ స్థాయి రక్తం ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
సెకండరీ పాట్స్: లైమ్ డిసీజ్, డయాబెటీస్ మరియు స్జోగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్ మరియు లూపస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సహా అంతర్లీన స్థితి, ద్వితీయ POTS ఉన్న వ్యక్తిలో అటానమిక్ న్యూరోపతికి కారణం కావచ్చు.
POTS అటాక్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
రక్తం మీ జీర్ణవ్యవస్థకు మళ్లించబడినప్పుడు భోజనం తర్వాత POTS లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, లైన్‌లో నిలబడినప్పుడు లేదా షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు కూడా లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
- కడుపులో నొప్పి
- మైకము లేదా మూర్ఛ
- మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం
- మెదడు పొగమంచు
- వేడిగా లేదా చల్లగా అనిపిస్తుంది
- వణుకు లేదా వణుకు
- విపరీతమైన చెమట
- వికారం
- వాంతులు అవుతున్నాయి
- ఉబ్బరం
- అతిసారం లేదా మలబద్ధకం
- విపరీతమైన అలసట
- అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు
- మారిన హృదయ స్పందన
- ఛాతి నొప్పి
- ఆందోళన
- తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు లేదా మెడ నొప్పి
- నిద్రలేమి
- చేతులు మరియు కాళ్ళ యొక్క అసాధారణ రంగు
POTS కి కారణమేమిటి?
దురదృష్టవశాత్తు, శాస్త్రవేత్తలు మరియు పరిశోధకులకు పోస్చురల్ ఆర్థోస్టాటిక్ టాచీకార్డియా సిండ్రోమ్ (POTS) కారణమేమిటో స్పష్టమైన అవగాహన లేదు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు పెద్ద శస్త్రచికిత్స, గర్భం, గాయం లేదా వైరల్ అనారోగ్యం తర్వాత వారి లక్షణాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారని గమనించబడింది. రుతుక్రమం ముందు కూడా లక్షణాలు పెరుగుతాయి.
బహుళ కారకాలు POTSకి కారణమవుతాయని చాలా మంది పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు. దాని అభివృద్ధి మరియు పురోగతిని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితితో అనేక అనుబంధ అసాధారణతలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
- కొన్ని కండరాలలో, ముఖ్యంగా కాళ్లు మరియు పాదాలలో దెబ్బతిన్న నరాలు
- రక్తం స్థాయిలలో అసాధారణ తగ్గుదల
- స్థానాలను మార్చినప్పుడు తక్కువ రక్తం గుండెకు తిరిగి వస్తుంది
- గుండె వ్యాధి
- హెచ్చుతగ్గుల రక్తపోటు
- పెరిగిన ఒత్తిడి స్థాయిలు
POTS ఉన్న కొద్ది శాతం మంది వ్యక్తులు OI యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉన్నారు. POTS యొక్క కారణంలో జన్యుపరమైన అంశం ప్రమేయం ఉండవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది.
POTS కోసం ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
POTS ఉన్న చాలా మంది 15 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల బాలికలు మరియు మహిళలు. ఈ వర్గంలో చాలా మంది వారి ఋతు కాలానికి ముందు POTS యొక్క లక్షణాలను నివేదిస్తారు. అయితే, కొన్ని కారకాలు పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను పెంచుతాయి. వీటితొ పాటు:
- వైరల్ అనారోగ్యం, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్, వైద్యపరమైన అనారోగ్యం, గర్భం లేదా గాయం ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు బెడ్ రెస్ట్ అవసరం
- మోనోన్యూక్లియోసిస్ యొక్క ఇటీవలి చరిత్ర
- స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్ మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు
- సెకండరీ POTSకి సంబంధించిన వైద్య చరిత్రలు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు POTS అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. షరతులు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:
- అమిలోయిడోసిస్
- క్రానిక్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
- మద్యపానం
- హెవీ మెటల్ విషప్రయోగం
- సార్కోయిడోసిస్
- స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్
- లూపస్
- కీమోథెరపీ
POTS ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?
POTS యొక్క ప్రాథమిక సూచిక నిలబడిన తర్వాత పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు. పెరుగుదల 30bpm కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి మరియు స్థానాలను మార్చిన పది నిమిషాలలోపు గమనించవచ్చు. పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు కనీసం 30 సెకన్ల పాటు ఉండాలి. హృదయ స్పందన రేటులో ఈ పెరుగుదల POTS యొక్క ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.
అధికారిక రోగనిర్ధారణ కోసం మీరు ఈ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలు ఉన్నాయి:
- టిల్ట్ టేబుల్ టెస్ట్: మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షించబడుతున్నప్పుడు మీరు టిల్ట్ టేబుల్‌పై పడుకోమని అడగబడతారు. మంచం నెమ్మదిగా నిటారుగా వంగి ఉంటుంది.
- యాక్టివ్ స్టాండ్ టెస్ట్: మీరు పడుకోమని అడగబడతారు మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు తనిఖీ చేయబడతాయి. అప్పుడు మీరు నిలబడమని అడగబడతారు మరియు కొలతలు వెంటనే నమోదు చేయబడతాయి. కొలతలు 2, 5 మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత మళ్లీ తీసుకోబడతాయి.
- ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG): పరీక్ష మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను తనిఖీ చేస్తుంది.
- ఎఖోకార్డియోగ్రామ్: ఎకోకార్డియోగ్రామ్ మీ వైద్యుడికి మీ గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ను అందిస్తుంది.
- 24 గంటల బ్లడ్ ప్రెజర్ మరియు హార్ట్ రేట్ మానిటరింగ్: రెగ్యులర్ యాక్టివిటీస్ చేస్తున్నప్పుడు 24 గంటల పాటు రెగ్యులర్ రీడింగ్‌లను తీసుకోవడానికి మీ బెల్ట్‌కి అనేక చిన్న పరికరాలు జతచేయబడతాయి.
- రక్త పరీక్షలు: కిడ్నీ, కాలేయం, థైరాయిడ్ పనితీరు, రక్త గణన, కాల్షియం మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు లక్షణాల కోసం ఏవైనా ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి తనిఖీ చేయబడతాయి.
అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి
POTS ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
దురదృష్టవశాత్తు, POTS కోసం నిర్దిష్ట నివారణ లేదు. పరిస్థితి యొక్క అంతర్లీన కారణం నిర్ణయించబడితే, మీ వైద్యుడు దానిని పరిష్కరించడానికి మిమ్మల్ని చికిత్స ప్రణాళికలో ఉంచుతాడు. చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు POTS లక్షణాలను నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కొన్ని ప్రామాణిక POTS చికిత్స ఎంపికలు:
కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు: ఈ మేజోళ్ళు మీ కాళ్ళ నుండి గుండెకు రక్తాన్ని పైకి నెట్టడంలో సహాయపడతాయి. మీరు కనీసం 30 – 40 నిమిషాల కుదింపును అందించే వాటిని కలిగి ఉండాలి మరియు నడుము వరకు లేదా కనీసం తొడల వరకు వెళ్లండి. మీ వైద్యుడు ఒక జతను సూచించవచ్చు.
మందులు: మీ చికిత్స చేసే వైద్యుడు ఫినైల్ఫ్రైన్, మిడోడ్రైన్, ఫ్లూడ్రోకార్టిసోన్ (ఎక్కువ ఉప్పు మరియు నీటితో సహా) లేదా రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడటానికి బీటా-బ్లాకర్ అనే ఒక రకమైన ఔషధాలను సూచించవచ్చు.
వ్యాయామం: POTS చురుకుగా ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది, సాధారణ యోగా లేదా నడక వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు కూడా రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడతాయి మరియు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
ఆహారం: ఉప్పు మరియు నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అవి శరీరంలో ద్రవాలను ఉంచడానికి మరియు మీ శరీరంలోని రక్తాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. ఆలివ్‌లు, ఊరగాయలు, సాల్టెడ్ పులుసులు మరియు గింజలు తినండి. పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రొటీన్లు మరియు పాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతతో తరచుగా చిన్న భోజనం తీసుకోండి.
జీవనశైలి: మీరు సులభంగా అలసిపోతే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే శక్తి మీకు ఉండకపోవచ్చు. మీ పల్స్ మరియు రక్తపోటును ఎలా తనిఖీ చేయాలో తెలుసుకోండి. మీ సంఖ్యలు ఆదర్శంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
నిద్ర: సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్‌ని సెటప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు పడుకున్న తర్వాత సులభంగా లేచి నిలబడేందుకు వీలుగా మీ మంచం తల ఎత్తును కూడా పెంచవచ్చు.
కమ్యూనికేషన్: POTS సాధారణ కార్యకలాపాలను కొంచెం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని నిరుత్సాహానికి మరియు ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది, చికిత్సకుడు లేదా సహాయక బృందం పరిస్థితిని కలిగించే భావోద్వేగ సమస్యలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
చాలా మంది ప్రజలు అడుగుతారు, POTS సిండ్రోమ్ ప్రాణాంతకం? POTS తప్పనిసరిగా ప్రాణాంతక పరిస్థితి కానప్పటికీ, ఇది చాలా తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. మీరు POTS యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, దయచేసి ఈరోజే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)
మీరు భంగిమ ఆర్థోస్టాటిక్ టాచీకార్డియాను ఎలా పరిష్కరించాలి?
POTS (పోస్టురల్ ఆర్థోస్టాటిక్ టాచీకార్డియా సిండ్రోమ్) కోసం క్రింది చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- పిరిడోస్టిగ్మైన్, ఫ్లూడ్రోకార్టిసోన్, ఉప్పు మాత్రలు, బీటా-బ్లాకర్స్ మొదలైన వాటితో సహా మందులను ఉపయోగించడం.
- మెడికల్ కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు (తొడ-ఎత్తు) ధరించడం.
- నమ్మదగిన కార్డియాక్ పునరావాస కార్యక్రమంలోకి ప్రవేశిస్తోంది.
- మీ రక్తపోటుపై నిఘా ఉంచడం.
కుండలు గుండె వైఫల్యానికి కారణమవుతుందా?
POTS ఉన్న వ్యక్తులు రక్తప్రసరణ గుండె వైఫల్యం లేదా COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్) వంటి కొన్ని క్రియాత్మక బలహీనతను చూపుతారు. అయినప్పటికీ, POTS ఉన్న చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన గుండె ఉంటుంది.
POTS రోగులకు ఉప్పు ఎందుకు అవసరం?
పరిశోధన ప్రకారం, ద్రవం మొత్తాన్ని పెంచడం వల్ల మీ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 8 నుండి 15 బీట్‌ల వరకు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉప్పు మొత్తాన్ని పెంచడం వల్ల నిమిషానికి 5 నుండి 10 బీట్‌ల వరకు చేయవచ్చు. ఈ కీలకమైన జీవనశైలి మార్పులు POTS చికిత్సకు సహాయపడతాయి.
ఆందోళన POTSకి కారణమవుతుందా?
POTS యొక్క ప్రధాన కారణం ఆందోళన తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు POTS యొక్క ఇతర లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
కుండల కోసం ఉత్తమ ఆహారం ఏమిటి?
తరచుగా విరామాలలో చిన్న భోజనాలు POTS యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి. రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను అదుపులో ఉంచడానికి కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్‌లు మరియు అధిక పీచుపదార్థాలు ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి. సరళంగా చెప్పాలంటే, కూరగాయలు, ప్రోటీన్లు, పండ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
