कार्डिएक अरेस्ट क्या है?
हमारा दिल हमारे शरीर के सबसे कठिन अंगों में से एक है। इसका मुख्य कार्य ऑक्सीजन युक्त रक्त को पूरे शरीर में पंप करना है। कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल अप्रत्याशित रूप से काम करना बंद कर देता है।
यह आम तौर पर दिल में विद्युत गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है, जो अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। यह हृदय की पंपिंग क्रिया को बाधित करता है, जिससे शरीर में रक्त का प्रवाह रुक जाता है। यदि तत्काल उपचार न दिया जाए तो व्यक्ति होश खो सकता है और मिनटों में मर सकता है।
कार्डिएक अरेस्ट के लक्षण क्या हैं?
कार्डिएक अरेस्ट एक अचानक और गंभीर स्थिति है। इससे हो सकता है:
- अचानक पतन
- बेहोशी
- सांस की हानि
- कोई दिल की धड़कन नहीं
भले ही कार्डिएक अरेस्ट एक अप्रत्याशित स्थिति है, आप पूर्ण गिरफ्तारी से पहले कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। प्रारंभिक लक्षण इस प्रकार हैं:
- सांस लेने में कष्ट
- चक्कर आना
- छाती में दर्द
- मतली और उल्टी
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, चेतना की हानि, या ऊपर वर्णित किसी भी लक्षण जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
इसके कारण क्या हैं?
अधिकांश कार्डियक अरेस्ट तब होते हैं जब विद्युत प्रणाली रोगग्रस्त हृदय की खराबी का कारण बनती है। इस तरह की खराबी से वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन या वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया जैसी असामान्य हृदय ताल हो सकती है । कुछ कार्डियक अरेस्ट दिल की लय (जिसे ब्रैडीकार्डिया भी कहा जाता है) की अत्यधिक धीमी गति के कारण भी हो सकते हैं।
ऐसे अनियमित दिल की धड़कन जो कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकती हैं, उन्हें जानलेवा अतालता माना जाता है।
कार्डियक अरेस्ट के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- दिल के ऊतकों में निशान पड़ना : यह निशान दिल का दौरा पड़ने से पहले हो सकता है या कोई अन्य कारण हो सकता है। एक दिल जो किसी भी कारण से बड़ा या जख्मी हो गया है, जीवन के लिए खतरा वेंट्रिकुलर अतालता विकसित होने की संभावना है। दिल का दौरा पड़ने के बाद के पहले 6 महीने एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग से पीड़ित रोगियों में अचानक कार्डियक अरेस्ट के लिए विशेष रूप से उच्च जोखिम वाली अवधि का प्रतिनिधित्व करते हैं ।
- कार्डियोमायोपैथी (एक मोटी हृदय की मांसपेशी) : आपके हृदय की मांसपेशियों को नुकसान हृदय वाल्व रोग, उच्च रक्तचाप या अन्य कारणों का कारण हो सकता है। एक अस्वस्थ हृदय की मांसपेशी आपको अचानक कार्डियक अरेस्ट का खतरा बना सकती है, खासकर अगर आपको दिल की विफलता भी है ।
- दिल की दवाएं : कुछ शर्तों के तहत, विभिन्न हृदय दवाएं अतालता के लिए चरण निर्धारित कर सकती हैं जिससे अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। यह अजीब लग सकता है लेकिन, अतालता के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली एंटी-अतालता दवाएं कभी-कभी सामान्य रूप से निर्धारित खुराक पर भी वेंट्रिकुलर अतालता उत्पन्न कर सकती हैं। इसे “प्रोएरिथमिक” प्रभाव के रूप में जाना जाता है। मैग्नीशियम और पोटेशियम के रक्त स्तर में बड़े बदलाव (उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक का उपयोग करने से) भी जीवन के लिए खतरा अतालता और हृदय की गिरफ्तारी का कारण बन सकते हैं।
- विद्युत असामान्यताएं : कुछ विद्युत असामान्यताएं जैसे वोल्फ – पार्किंसंस -व्हाइट सिंड्रोम और लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम बच्चों और युवाओं में अचानक कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकते हैं।
- मनोरंजक दवा का उपयोग : कुछ मनोरंजक दवाओं के उपयोग से भी अचानक हृदय गति रुक सकती है, यहां तक कि स्वस्थ लोगों में भी
- रक्त वाहिका असामान्यताएं : कुछ दुर्लभ मामलों में, जन्मजात रक्त वाहिका असामान्यताएं, विशेष रूप से महाधमनी या कोरोनरी धमनियों में, हृदय की गिरफ्तारी का कारण बन सकती हैं। अक्सर तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान जारी एड्रेनालाईन अचानक कार्डियक अरेस्ट के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करता है जब ऐसी असामान्यताएं मौजूद होती हैं।
कार्डियक अरेस्ट का खतरा किसे है?
यदि आप निम्न हृदय स्थितियों से पीड़ित हैं तो आपको कार्डियक अरेस्ट होने का खतरा हो सकता है :
- दिल की धमनी का रोग
- अनियमित हृदय वाल्व
- हृदय अतालता
- विद्युत आवेग समस्याएं
- हार्ट अटैक का पिछला एपिसोड
उपर्युक्त स्थितियों के अलावा, कई अन्य जोखिम कारक भी हैं जैसे:
- उम्र : बढ़ती उम्र के साथ कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है।
- पारिवारिक इतिहास : यदि आपके परिवार में किसी को दिल की समस्या का इतिहास रहा है, तो आप अधिक जोखिम में हैं।
- तनाव : तनाव एक प्रमुख अपराधी है। यह कार्डियक अरेस्ट सहित कई बीमारियों से जुड़ा है ।
- इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी (इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि)
उपचार के विकल्प क्या उपलब्ध हैं?
उपलब्ध उपचार विकल्पों में तत्काल उपचार और दीर्घकालिक उपचार शामिल हैं।
तत्काल उपचार
- सीपीआर : अचानक कार्डियक अरेस्ट के इलाज के लिए कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) की जरूरत होती है।
- डिफिब्रिलेशन : वेंट्रिकुलर डिफिब्रिलेशन का पता लगाने पर दिल को बिजली का झटका भेजने के लिए एक उपकरण को प्रोग्राम किया जाता है। यह हृदय को क्षण भर के लिए बंद कर देता है और इसे अपनी सामान्य लय में वापस जाने का कारण बनता है।
दीर्घकालिक उपचार
एक बार जब आप कार्डियक अरेस्ट से उबर जाते हैं , तो आपका डॉक्टर कई डायग्नोस्टिक और इमेजिंग टेस्ट चला सकता है। परीक्षणों के आधार पर, निम्नलिखित उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं:
- दवा : अतालता के दीर्घकालिक उपचार के लिए एंटीरैडमिक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधकों की भी सलाह दी जा सकती है।
- सर्जरी : कोरोनरी एंजियोप्लास्टी , बाईपास सर्जरी, या करेक्टिव हार्ट सर्जरी भी हृदय में किसी भी रुकावट को ठीक करने और हटाने के लिए की जा सकती है।
इसकी जटिलताएं क्या हैं?
जटिलताएं हल्के से लेकर गंभीर या जानलेवा हो सकती हैं। सबसे आम जटिलताओं में से कुछ इस प्रकार हैं:
- दिल की जटिलताएं : कार्डियक अरेस्ट का अनुभव करने के बाद, आप विद्युत आवेगों में समस्याओं के कारण असामान्य दिल की धड़कन (अतालता) का अनुभव करना जारी रख सकते हैं। निलय स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त भी हो सकते हैं।
- स्नायविक जटिलताएं : मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण मस्तिष्क की कोशिकाओं में काफी नुकसान हो सकता है। यह स्थायी मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है और स्ट्रोक जैसे लक्षण पैदा कर सकता है
कार्डियक अरेस्ट के बाद जीवनशैली में क्या बदलाव किए जा सकते हैं?
हृदय रोगों के उपचार और रोकथाम के आदर्श तरीकों में से एक स्वस्थ जीवन शैली का चुनाव करना है। एक और कार्डियक एपिसोड के जोखिम को कम करने के लिए आपकी वर्तमान जीवनशैली में कई बदलाव किए जा सकते हैं। कुछ तरीके जिनसे आप अपने दिल की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:
- धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें : शराब का सेवन और धूम्रपान हृदय रोगों के प्रमुख कारण हैं. हृदय गति रुकने या हृदय गति रुकने के जोखिम से बचने के लिए अपने शराब का सेवन दिन में एक या दो गिलास तक सीमित करें या अधिमानतः बिल्कुल न करें और धूम्रपान छोड़ दें।
- तनाव कम करें : तनाव, चिंता और अवसाद कई स्वास्थ्य स्थितियों जैसे उच्च रक्तचाप, खाने के विकार और बहुत कुछ के अग्रदूत के रूप में कार्य करते हैं। नियमित रूप से योग और ध्यान का अभ्यास करके अपने तनाव को नियंत्रित और प्रबंधित करने का प्रयास करें।
- हृदय-स्वस्थ आहार का सेवन करें : ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल, ट्रांस-वसा और सोडियम कम हो। मीठे पेय पदार्थों का सेवन न करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें। इसके बजाय, अधिक ताजे फल और पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। आप अपने दिल के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए लीन प्रोटीन, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद और स्वस्थ तेल भी खा सकते हैं।
- शारीरिक सक्रियता : एक गतिहीन जीवन शैली अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकती है। अपने हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने के लिए हर दिन व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। केवल 30 मिनट के लिए भी नियमित रूप से व्यायाम करने से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यह आपको शांत रहने और तनाव से राहत दिलाने में भी मदद करेगा। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से चलने, दौड़ने या तैरने जैसे कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम करने पर विचार करें। हालांकि, भारी व्यायाम करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें : मोटापा दिल के दौरे के प्रमुख चालकों में से एक है। व्यायाम और स्वस्थ खाने के लिए प्रतिबद्ध होकर, आप स्वस्थ वजन बनाए रख सकते हैं।
- अच्छी नींद लें : नींद की कमी से उच्च रक्तचाप , अवसाद, मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे हृदय गति रुक जाती है ।
- नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएंb: अन्य बीमारियां जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल आदि होना आपके हृदय के लिए हानिकारक हो सकता है। उन स्थितियों को ठीक से प्रबंधित करने के लिए नियमित रूप से पूरे शरीर की जांच करवाना आवश्यक है।
निष्कर्ष
कार्डिएक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है। हालांकि, उचित दवा और स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर इसे प्रबंधित किया जा सकता है। किसी भी जटिलता से बचने और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
क्या कार्डिएक अरेस्ट से ठीक होने के बाद सीने में दर्द होना सामान्य है?
ठीक होने के बाद, आपको सीने में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। हालांकि, अगर दर्द लगातार बढ़ रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
क्या कार्डियक अरेस्ट के बाद स्वभाव में बदलाव होना आम है?
दिल का दौरा पड़ने के बाद स्वभाव में बदलाव होना आम बात है। यह दवाओं या आपकी जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है।
अगर मुझे दिल का दौरा पड़ा है तो मैं कितने समय बाद काम पर वापस जा सकता हूँ?
आपके स्वास्थ्य और काम की प्रकृति के आधार पर समय कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक भिन्न हो सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें और चिकित्सक द्वारा दी गई सलाह का पालन करें
