फाइब्रोमायल्जिया: लक्षण, कारण, प्रकार, जटिलताएं और जुड़ाव

चिकित्सा विज्ञान हाल के वर्षों में रोगों के विभिन्न इलाजों को प्राप्त करने में बहुत आगे आ गया है। हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनके लिए शोधकर्ता किसी बीमारी और मानव शरीर क्रिया विज्ञान के बीच एक पूर्ण इलाज के साथ संबंध नहीं ढूंढ पा रहे हैं, और फाइब्रोमायल्जिया उनमें से एक है। फाइब्रोमायल्जिया जैसी बीमारी ज्यादातर मस्कुलोस्केलेटल (कंकाल, जोड़ों, टेंडन, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, उपास्थि और अन्य संयोजी ऊतकों से युक्त एक समर्थन प्रणाली) और शरीर के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, जिससे विभिन्न लक्षण और प्रस्तुतियां होती हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में फाइब्रोमायल्जिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है। जिन लोगों को फाइब्रोमाल्जिया हुआ है उनमें से अधिकांश में टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकार, तनाव सिरदर्द, अवसाद और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम भी होता है।

जबकि फाइब्रोमाल्जिया का कोई इलाज नहीं है, विभिन्न प्रकार की दवाएं लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। आराम, तनाव कम करने के उपाय और व्यायाम भी मदद कर सकते हैं।

फाइब्रोमाल्जिया क्या है?

फाइब्रोमाल्जिया एक पुरानी बीमारी है जिसमें मस्कुलोस्केलेटल और तंत्रिका तंत्र शामिल हैं, जो गंभीर दर्दनाक सनसनी और मानसिक संकट की विशेषता है। फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण गठिया के लक्षणों की नकल कर सकते हैं लेकिन इसमें संयुक्त क्षरण या क्षति शामिल नहीं है। एनआईएएमएस (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज ) के अनुसार, फाइब्रोमायल्गिया 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।

फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण क्या हैं?

फाइब्रोमायल्जिया के लक्षणों में मांसपेशियों में दर्द और थकान शामिल हैं, जिन्हें अक्सर रुमेटीइड गठिया या एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसे अन्य विकारों के साथ गलत निदान या भ्रमित किया जाता है, लेकिन दर्द आमतौर पर नरम ऊतकों में होता है न कि जोड़ों में। फाइब्रोमाल्जिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पूरे शरीर में तेज दर्द और कोमलता
• थकान
• याददाश्त में कमी और एकाग्रता में कमी (फाइब्रो फॉग)
• गंभीर चिंता
• अवसाद
• सोने में कठिनाई
• उंगलियों, पैरों, बाहों आदि पर सुन्नता और झुनझुनी सनसनी।
• सिरदर्द 
• आईबीएस (चिड़चिड़ा आंत्र विकार)
• दर्दनाक माहवारी या पेट में ऐंठन
• पेशाब करने में कठिनाई
• दृष्टि समस्याएं
• मतली / उल्टी
• पेशीय निविदा अंक और मरोड़

फाइब्रोमायल्जिया के कारण क्या हैं?

फाइब्रोमाल्जिया का एटियलजि अभी भी अज्ञात है। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति का मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी शरीर की विभिन्न दूर की नसों से आने वाले दर्द के संकेतों को संसाधित करने में असमर्थ होती है। फाइब्रोमायल्जिया के अन्य कारणों का उल्लेख नीचे किया गया है:

• पर्यावरणीय कारक
• फाइब्रोमाल्जिया के लिए आनुवंशिक कारक या सकारात्मक पारिवारिक इतिहास
• जीर्ण अवसाद
• मस्तिष्क की असामान्यताएं
• अत्यधिक तनाव या मानसिक आघात
• हार्मोनल या स्नायविक असंतुलन
• मोटापा 
• कॉफी, शराब या तंबाकू का अत्यधिक सेवन
• विटामिन बी12 की कमी, रक्ताल्पता आदि

फाइब्रोमायल्जिया दर्द के प्रकार क्या हैं?

फाइब्रोमायल्जिया की विशेषता विशेषताएं दर्द है, जिसमें शामिल हैं:

• मायोफेशियल दर्द (व्यापक मांसपेशियों में दर्द)
• केंद्रीय संवेदीकरण (चिंता और खराब नींद)
• न्यूरोपैथिक दर्द (झुनझुनी, सुन्नता, जलन, आदि)
• एलोडोनिया (हल्के दबाव पर दर्द)
• श्रोणि दर्द
• माइग्रेन

फाइब्रोमायल्जिया की जटिलताएं क्या हैं?

एक व्यक्ति में फाइब्रोमायल्जिया पूरे शरीर में दर्द, बेचैनी, विकलांगता का कारण बन सकता है और जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है। फाइब्रोमायल्जिया की जटिलताओं का उल्लेख नीचे किया गया है:

• फाइब्रोमायल्जिया वाले लोग अनुभव कर सकते हैं
• जीवन की निम्न गुणवत्ता।
• अस्पताल के दौरे और प्रवेश में वृद्धि
• जीर्ण अवसाद
• स्वयं को लगी चोट और आत्महत्या की प्रवृत्ति

ऑस्टियोआर्थराइटिस (गठिया का एक रूप), सिस्टमिक ल्यूपस (एक ऑटोइम्यून बीमारी), एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एक सूजन की बीमारी जो आपकी रीढ़ की छोटी हड्डियों को समय के साथ फ्यूज कर देती है) बर्साइटिस (एक दर्दनाक संयुक्त स्थिति) जैसी अन्य आमवाती स्थितियों की घटना आदि।

फाइब्रोमायल्जिया के जोखिम कारक क्या हैं?

फाइब्रोमायल्जिया के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आयु: फाइब्रोमायल्गिया बच्चों से लेकर वयस्कों तक सभी आयु समूहों को प्रभावित कर सकता है। यह महिलाओं में अधिक आम है और अक्सर जीवन में बाद में इसका निदान किया जाता है।
• ल्यूपस/गठिया: ल्यूपस और गठिया का एक सकारात्मक इतिहास फाइब्रोमायल्गिया के विकास से जुड़ा हुआ है।
• तनावपूर्ण या दर्दनाक घटनाएँ: कार दुर्घटनाएँ, PTSD , आदि
• चोट लगना (दोहराव)
• फाइब्रोमायल्जिया के लिए महत्वपूर्ण पारिवारिक इतिहास
• मोटापा

फाइब्रोमायल्जिया के लिए आपको अपने डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपको निम्न में से कुछ लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक/डॉक्टर से मिलना चाहिए:

• पूरे शरीर में तेज दर्द
• सोने में परेशानी
• जीर्ण अवसाद
• मानसिक आघात का कोई इतिहास
• फाइब्रोमायल्जिया के लिए महत्वपूर्ण पारिवारिक इतिहास
• मोटापा
• ठंड और गर्मी के प्रति संवेदनशीलता
• गठिया या ल्यूपस का इतिहास
• गंभीर जोड़ों का दर्द
• संयुक्त कठोरता
• हाथ या पैर का सुन्न होना और झुनझुनी होना
• फाइब्रोमायल्जिया के निदान के लिए कोई विशिष्ट जांच नहीं है; आपका डॉक्टर पिछले इतिहास सहित रोगी का पूरा इतिहास लेगा, शारीरिक परीक्षण करेगा, एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षण करेगा और प्रणालीगत कारणों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण के लिए कहेगा।

फाइब्रोमायल्जिया के लिए निवारक तरीके क्या हैं?

फाइब्रोमायल्जिया को रोकने के लिए कोई विशिष्ट तरीके नहीं हैं। हालांकि, इसके लक्षणों को कम करने के लिए कुछ उपाय उपलब्ध हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं या विकसित कर सकते हैं:

• संतुलित आहार बनाए रखें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• पर्याप्त आराम और नींद लें
• अनावश्यक तनाव कम करें
• योग और ध्यान का अभ्यास करें
• MSG (मोनोसोडियम ग्लूटामेट), कैफीन, ग्लूटेन आदि युक्त भोजन से बचें।

फाइब्रोमायल्जिया के लिए कौन से उपचार विकल्प उपलब्ध हैं?

फाइब्रोमायल्जिया का कोई पूर्ण इलाज नहीं है। एक रोगी को अपने लक्षणों के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों की आवश्यकता होगी क्योंकि उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल होता है। फाइब्रोमायल्जिया के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधियाँ : फाइब्रोमायल्जिया वाले लोगों को दर्द से राहत पाने, दबाव बिंदुओं से कोमलता कम करने और नींद में सुधार करने के लिए नियमित एरोबिक व्यायाम और प्रतिरोध प्रशिक्षण की सलाह दी जाती है।

• एक्यूपंक्चर : किसी व्यक्ति को दर्द से राहत दिलाने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए एक्यूपंक्चर सबसे पुरानी तकनीकों में से एक है। एक्यूपंक्चर के लिए सत्रों की संख्या रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है।

• फिजियोथेरेपी : फिजियोथेरेपी ने फाइब्रोमायल्जिया के रोगियों में काफी सुधार प्रदान किया है। एक प्रशिक्षित चिकित्सक से नियमित फिजियोथेरेपी सत्र शरीर के कई हिस्सों से दर्द को दूर करने और दर्द और कोमलता को कम करने में मदद करता है।

• व्यवहारिक उपचार : यह एक प्रकार की संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है जो मानसिक तनाव, मानसिक आघात को कम करती है और सकारात्मक व्यवहार वाले व्यक्ति को ठीक करती है। इसमें विश्राम चिकित्सा भी शामिल है।

• दवा : ऊपर बताए गए उपचारों के साथ, आपका डॉक्टर आपको आपके लक्षणों में सुधार के लिए कुछ दवाएं भी प्रदान करेगा। दवा में 1.NSAID (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), 2. एंटीडिप्रेसेंट जैसे डुलोक्सेटीन, सिम्बल्टा, आदि शामिल हैं।

एंटीपीलेप्टिक दवाएं जैसे गैबापेंटिन, प्रीगैबलिन आदि।

निष्कर्ष

फाइब्रोमायल्जिया कई अन्य स्थितियों की नकल कर सकता है और एक दोषपूर्ण निदान का कारण बन सकता है, इसलिए यह हमेशा सलाह दी जाती है कि शीघ्र निदान के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से नियमित और समय पर जांच करवाएं। फाइब्रोमायल्जिया गंभीर दर्द और सिरदर्द को जन्म दे सकता है। इसके संकेतों और लक्षणों को कम करने के लिए हमेशा नियमित व्यायाम करने, स्वस्थ आहार बनाए रखने, तनाव के स्तर को कम करने आदि की सलाह दी जाती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

1. फाइब्रोमायल्जिया कैसे हो सकता है?

उत्तर : कोई व्यक्ति फाइब्रोमायल्जिया से प्रभावित हो सकता है यदि उसका फाइब्रोमायल्जिया के लिए सकारात्मक पारिवारिक इतिहास है, वह मोटा है, अत्यधिक तनाव है, या किसी मानसिक आघात का सामना करना पड़ा है। कुछ संभावित ट्रिगर स्थिति को खराब कर सकते हैं, जैसे तनाव, वायरल संक्रमण, चोट आदि।

2. फाइब्रोमायल्जिया का दर्द कैसा महसूस होता है?

उत्तर : फाइब्रोमायल्जिया से पीड़ित व्यक्ति को पूरे शरीर में, विशेष रूप से कूल्हों, जांघों, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन आदि में गंभीर दर्द की शिकायत होगी। रोगी को गंभीर दर्द और कोमलता के कारण सोने में कठिनाई हो सकती है।

3. क्या फाइब्रोमायल्जिया एक गंभीर स्थिति है?

फाइब्रोमायल्जिया एक पुरानी बीमारी सिंड्रोम है जो किसी व्यक्ति को उसके जीवनकाल के लिए प्रभावित करती है। समय के साथ स्थिति खराब नहीं होती है, और यह एक प्रगतिशील बीमारी नहीं है। यह मांसपेशियों, कोमल ऊतकों, जोड़ों, नसों आदि को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है।

4. फाइब्रोमायल्जिया के लिए क्या गलत हो सकता है?

उत्तर : फाइब्रोमायल्जिया कई आमवाती स्थितियों की नकल कर सकता है जैसे कि गठिया, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, बर्साइटिस , लाइम रोग आदि। इन सभी बीमारियों के उनके जांच परीक्षणों में कुछ सकारात्मक निष्कर्ष हैं, जो उन्हें फाइब्रोमायल्जिया से अलग बनाते हैं।