अवलोकन
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, भारत में 40 से 69 वर्ष की आयु के बीच लगभग 45% आबादी की मृत्यु का कारण हृदय रोग हैं। यह आँकड़ा आश्चर्यजनक हो सकता है, लेकिन निश्चिंत रहें, यह जानकर कि यह लेख आपको और आपके परिवार को सुरक्षित रखने के लिए हृदय रोग के बारे में जानने के लिए आवश्यक हर चीज पर प्रकाश डालेगा।
हृदय रोग क्या है?
हृदय रोग हृदय रोगों का एक उपसमूह है, जो संपूर्ण संचार प्रणाली को प्रभावित करता है। हृदय रोग वे रोग हैं जो केवल हृदय को प्रभावित करते हैं। कई प्रकार के हृदय रोग को मोटे तौर पर निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है।
अतालता
यह एक हृदय विकार है जो दिल की धड़कन की असामान्य दर का कारण बनता है। यह दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेगों की समस्या के कारण होता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके दिल की धड़कन बहुत तेज, बहुत धीमी या बहुत अनियमित है। ज्यादातर बार, अतालता हानिरहित होती है और इससे कोई जटिलता नहीं होती है।
एथेरोस्क्लेरोसिस
धमनियां वे रक्त वाहिकाएं होती हैं जो आपके हृदय से आपके शरीर के अन्य भागों में ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों को ले जाती हैं। धमनियों में प्लाक जमा होने से धमनियां संकरी हो जाती हैं, जिससे आपके शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। उम्र बढ़ने के साथ यह एक आम समस्या है, लेकिन इसे आसानी से रोका जा सकता है और सफल उपचार भी मौजूद हैं।
कार्डियोमायोपैथी
हृदय एक शक्तिशाली अंग है। यह आपकी मुड़ी हुई हथेली के आकार का है लेकिन इतना मजबूत है कि आपके शरीर के सभी हिस्सों में रक्त पंप कर सकता है। जब यह ताकत कमजोर या सख्त मांसपेशियों के कारण कम हो जाती है, तो इसे कार्डियोमायोपैथी कहा जाता है। यह अनियमित दिल की धड़कन के रूप में प्रकट हो सकता है और देखभाल के बिना दिल की विफलता का कारण बन सकता है। कार्डियोमायोपैथी एक गंभीर स्थिति है, और चिकित्सा देखभाल आवश्यक है।
जन्मजात हृदय दोष
जन्मजात हृदय दोष एक ऐसा दोष है जो जन्म से ही मौजूद होता है। यह हृदय वाल्व, दीवार, या रक्त वाहिका के विकास के साथ जारी किया जा सकता है। ये मुद्दे सौम्य स्थितियों से लेकर गंभीर जटिलताओं तक हो सकते हैं जहां रोगी ज्यादातर निर्बाध और सक्रिय जीवन जीते हैं। यदि दोष के निहितार्थ गंभीर हैं तो दोष का समर्थन करने के लिए निरंतर देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी)
कोरोनरी धमनी रोग धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के कारण हृदय में अनियमित रक्त प्रवाह के रूप में प्रकट होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है। यह हृदय रोग का सबसे आम प्रकार है।
हृदय में संक्रमण
संक्रमण जो बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी के कारण हृदय में होने वाले संक्रमण इस श्रेणी में आते हैं। यह पेरीकार्डियम को प्रभावित कर सकता है – हृदय को ढकने वाली पतली परत, मायोकार्डियम – हृदय की मांसपेशियों की सूजन, या एंडोकार्डियम – हृदय की आंतरिक परत।
हृदय रोग के लक्षण क्या हैं?
विभिन्न प्रकार के हृदय रोग के लक्षण अलग-अलग होते हैं और उन पर व्यक्तिगत रूप से चर्चा की जानी चाहिए।
अतालता
परिभाषित लक्षण एक अनियमित दिल की धड़कन का है – बहुत तेज या बहुत धीमा। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास रेसिंग दिल या स्पंदन है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चक्कर आना
- चक्कर
- छाती में दर्द
- बेहोशी मंत्र
एथेरोस्क्लेरोसिस
फैटी जमाओं के कारण रक्त वाहिकाओं का संकुचित होना मुख्य रूप से सीने में दर्द और सांस की तकलीफ के रूप में प्रकट होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- बदन दर्द
- अंगों में ठंडक
- अंगों में सुन्नता
- हाथ पैरों में कमजोरी
कार्डियोमायोपैथी
इन लक्षणों का हृदय रोग से संबंधित होना मुश्किल हो सकता है क्योंकि ऐसा लगता है कि इनका हृदय से कोई लेना-देना नहीं है। हालांकि इनके प्रति जागरूक होना जरूरी है।
- सांस लेने में कठिनाई
- सूजन
- थकान
- तेज़ या स्पंदन नाड़ी
- सूजे हुए पैर, विशेष रूप से टखने
जन्मजात हृदय रोग
चूंकि ये भ्रूण के बनने पर विकसित होते हैं, इसलिए लक्षणों का जल्द पता लगाया जाना चाहिए। हालांकि, यह संभव है कि कुछ दोषों का निदान नहीं किया जा सकता है।
- सांस लेने में कठिनाई
- थकान
- हाथ-पांव में सूजन
- नीली रंग की त्वचा
- दिल की धमनी का रोग
ध्यान देने योग्य महत्वपूर्ण लक्षण सीने में दर्द और बेचैनी हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सीने में दबाव
- सांस लेने में कठिनाई
- जी मिचलाना
- अपच की भावना
दिल में संक्रमण
इस हृदय रोग का सबसे बड़ा लक्षण लगातार खांसी होना है। अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:
- छाती में दर्द
- छाती में रक्त संचय
- बुखार
- ठंड लगना
- त्वचा के लाल चकत्ते
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहें तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। हालांकि, अगर आपको सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या बेहोशी है, तो कृपया तुरंत मिलें। आपका डॉक्टर आगे के निदान के लिए कई परीक्षण और परीक्षाएं कर सकता है। कृपया उल्लेख करें कि क्या परिवार के किसी सदस्य को हृदय रोगों का इतिहास है।
हृदय रोग के कारण क्या हैं?
दिल की हर बीमारी जितनी अलग होती है, उसके कारण भी उतने ही अलग होते हैं। हम प्रत्येक वर्ग को अलग से संबोधित करेंगे।
अतालता
- मधुमेह
- पाजी
- हृदय दोष
- उच्च रक्तचाप
- तनाव और चिंता
- अत्यधिक शराब और कैफीन का सेवन
एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग
- प्लाक बिल्डअप
कार्डियोमायोपैथी
- नशीली दवाओं के प्रयोग
- संक्रमणों
- दिल को पिछला नुकसान
जन्मजात हृदय रोग
- आनुवंशिक प्रवृतियां
- मां से संक्रमण फैल गया
हृदय रोग का इलाज क्या है?
हृदय रोगों का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि हृदय रोग किस प्रकार का है और यह कितना आगे बढ़ चुका है। इसे मोटे तौर पर तीन कैटेगरी में बांटा गया है।
- जीवन शैली में परिवर्तन : यह न केवल हृदय रोगों को रोकने के लिए बल्कि उन्हें खराब करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। एक अच्छा आहार जो सोडियम में कम और फलों और सब्जियों में समृद्ध है, महत्वपूर्ण सुधार क्षेत्रों में से एक है। एक और सुधार आपके व्यायाम आहार में हो सकता है और शराब और तंबाकू के सेवन में कटौती कर सकता है।
- दवाएं : हृदय रोग को ठीक करने और नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं। वास्तव में किस तरह की दवा स्थिति पर ही निर्भर करती है।
- सर्जरी या आक्रामक प्रक्रियाएं : ऐसे मामलों में जहां आवश्यक हो, हृदय के सामान्य कामकाज को बहाल करने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी धमनियां बंद हो जाती हैं, तो सामान्य रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए बाईपास सर्जरी या कार्डियक स्टेंट जैसी तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है।
इनमें से एक या अधिक विधियों के संयोजन का उपयोग चिकित्सक उपचार के रूप में करेंगे। उदाहरण के लिए, जबकि यदि यह एक हृदय संक्रमण है, तो केवल एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं, लेकिन यदि यह प्लाक बिल्डअप, दवा और जीवनशैली में परिवर्तन है, तो इसकी सिफारिश की जा सकती है।
आप हृदय रोग को कैसे रोक सकते हैं?
अच्छा आहार और व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण कदम हैं जो आप हृदय रोग को रोकने के लिए उठा सकते हैं, लेकिन कई अन्य। किसी भी प्रकार के मादक द्रव्यों के सेवन, अर्थात् तंबाकू और शराब की अनुशंसा नहीं की जाती है। हृदय रोगों को प्रभावित करने वाले अन्य कारक तनाव हैं। आराम करने और अपने तनाव को प्रबंधित करने के तरीके खोजें।
निदान
तीन प्रकार की नैदानिक विधियां हैं जिनका उपयोग हृदय रोग के निदान के लिए किया जा सकता है।
- शारीरिक परीक्षण और रक्त परीक्षण : कोई भी डॉक्टर सबसे पहले रोगी की जांच करेगा और उन लक्षणों को नोट करेगा जो वे अनुभव कर रहे हैं। अपने डॉक्टर को बताई गई जानकारी के साथ यथासंभव सटीक होने का प्रयास करें। इससे उन्हें सबसे अच्छा निदान तय करने में मदद मिलेगी।
- गैर-आक्रामक परीक्षण : एक परीक्षा और रक्त परीक्षण के आधार पर, वे तनाव परीक्षण में आपके दिल को तनाव में देखना चाहते हैं, या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) के माध्यम से विद्युत गतिविधि को देख सकते हैं या एक इकोकार्डियोग्राम के माध्यम से हृदय की संरचना को कैप्चर कर सकते हैं ।
- आक्रामक परीक्षण : यदि उपरोक्त दोनों विधियां अनिर्णायक साबित होती हैं, तो हृदय के व्यवहार को एंजियोग्राफी या इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी अध्ययन के माध्यम से देखा जा सकता है।
निष्कर्ष
हृदय रोग आम है, और यदि यह अनुवांशिक नहीं है, तो इसे रोका जा सकता है। एक अच्छा आहार और व्यायाम आपके हृदय प्रणाली के लिए चमत्कार कर सकता है। यदि आप हृदय रोग के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। दूसरी ओर, यदि आप कोई लक्षण विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर की नियुक्ति पर जोर न दें क्योंकि जल्द से जल्द निदान करना हमेशा बेहतर होता है।
सामान्य प्रश्न
हृदय रोगों के लिए सबसे अधिक जोखिम में कौन है?
उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान की आदत और शारीरिक निष्क्रियता के निम्न स्तर वाले लोगों में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
क्या पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग लक्षण होते हैं?
सीएडी के संबंध में, महिलाओं में सीने में दर्द और झुनझुनी जैसे क्लासिक लक्षण नहीं दिखते हैं। उन्होंने अपने दिल के दौरे से कम से कम एक महीने पहले अस्पष्टीकृत थकान, चिंता और नींद की गड़बड़ी का अनुभव करने की सूचना दी है।
स्वस्थ रक्तचाप क्या है ?
स्वस्थ रक्तचाप को 120/80 mmHg से कम माना जाता है। अधिक संख्या इंगित करती है कि हृदय पंप करने के लिए अधिक मेहनत कर रहा है।
