मेनोरेजिया को मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव के रूप में वर्णित किया जाता है जो हर 28 दिनों में एक बार होता है। रक्त प्रवाह निरंतर होता है, थक्के बड़े होते हैं, और महिलाओं को दिन में 2-3 बार अपने पैड बदलने पड़ सकते हैं। भारी रक्तस्राव विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे हार्मोनल परिवर्तन आदि। अत्यधिक रक्तस्राव से एनीमिया , थकान और तनाव जैसी चिकित्सा स्थितियां हो सकती हैं।
संकेत और लक्षण
- भारी रक्तस्राव के कारण सेनेटरी पैड खून में बहुत अधिक भीग जाते हैं [एक या अधिक टैम्पोन या पैड हर घंटे कई घंटों तक]
- मासिक धर्म जो 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है
- रक्त प्रवाह बड़े थक्कों के साथ हो सकता है
- रक्तस्राव के कारण सामान्य गतिविधियाँ करने में असमर्थ
- सांस फूलने के साथ थकान महसूस होना या थकान महसूस होना
- ऊर्जा में कमी
- पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द होना
मेनोरेजिया के कारण
कई अन्य लोगों के बीच गर्भाशय और हार्मोनल विकार मेनोरेजिया के महत्वपूर्ण कारण हैं।
अन्य संबंधित कारणों में शामिल हैं-
- गर्भाशय में ट्यूमर का बढ़ना जो कैंसर से संबंधित नहीं है
- गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर
- कुछ अनुपयुक्त जन्म नियंत्रण उपाय
- गर्भावस्था से संबंधित समस्याएं- गर्भपात या एक्टोपिक गर्भावस्था सहित , या ऐसी स्थितियों में जहां निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित हो जाता है।
- अनियमित रक्तस्राव का पैटर्न
- अंतर्निहित गुर्दा, यकृत या थायराइड की समस्याएं
- श्रोणि क्षेत्र में रोग (या प्रजनन क्षेत्र में संक्रमण)
- एस्पिरिन जैसी दवाओं का सेवन
- पेरिमेनोपॉज़- रजोनिवृत्ति की ओर एक प्रारंभिक संक्रमण
- प्रसव
- गर्भ की मांसपेशियों या अस्तर में फाइब्रॉएड या पॉलीप्स की उपस्थिति।
मेनोरेजिया वाली महिलाओं के लिए पीरियड्स को आरामदायक बनाने के तरीके –
मेंस्ट्रुअल कप रक्त के प्रवाह को कम नहीं करते हैं लेकिन बाथरूम जाने को कम कर सकते हैं।
वे सिलिकॉन से बने होते हैं और योनि नहर में डालने पर मासिक धर्म का रक्त एकत्र करते हैं। वे दर्दनाक नहीं हैं और फिट करने में काफी आसान हैं।
- मेंस्ट्रुअल कप योनि के अनुकूल होते हैं और योनि में नमी बनाए रखते हैं।
मासिक धर्म कप टैम्पोन और पैड के उपयोग को कम करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि वे जलन पैदा कर सकते हैं। इसे 12 घंटे तक पहना जा सकता है और कप के साथ काम किया जा सकता है क्योंकि इसे पहनने वाली महिला को कोई परेशानी नहीं होगी।
वे रिसाव की रोकथाम में सहायता करते हैं और पैड की तरह समान रूप से प्रभावी होते हैं। हालांकि, फिटिंग और रखरखाव के मुद्दों के साथ, महिलाओं को मासिक धर्म कप सम्मिलन बोझिल लग सकता है। कभी-कभी ठीक से सफाई न करने पर जलन भी हो सकती है।
- हीटिंग पैड
ये पैड पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन से राहत दिलाते हैं । हीटिंग पैड की गर्मी मांसपेशियों को आराम देने के लिए मांसपेशियों को आराम प्रदान कर सकती है। हीट पैड रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, मासिक धर्म के दर्द या ऐंठन से राहत दिला सकते हैं। शीत चिकित्सा भी इसी तरह कार्य करती है। ऐंठन या दर्द को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेशर्स का उपयोग किया जा सकता है। आप किसी भी थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं जो आपके शरीर के लिए उपयुक्त हो।
- नियमित अंतराल पर आराम करें
पीरियड्स के दौरान उचित आराम करने से मन और शरीर दोनों को आराम मिलता है, विश्राम और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है।
- व्यायाम और भोजन
योग जैसे व्यायाम तनाव को कम करने और रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। व्यायाम से एंडोर्फिन जैसे अच्छे हार्मोन निकलते हैं, जो व्यक्ति को आराम का अनुभव कराते हैं और मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन से राहत प्रदान करने में मदद करते हैं, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द कम होता है । विटामिन डी और आयरन सप्लीमेंट पीरियड्स के दौरान खून की कमी को ठीक करने में मदद करते हैं । मछली से प्राप्त ओमेगा -3 फैटी एसिड मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करते हुए सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है । मासिक धर्म के दौरान कैमोमाइल चाय का सेवन करने से ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
मेनोरेजिया कब तक चलेगा?
मेनोरेजिया भारी रक्तस्राव को संदर्भित करता है जो सामान्य मासिक धर्म के 7 दिनों के बाद भी जारी रहता है । इसके अस्तित्व की अवधि रोगी की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है।
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?
जब सभी सावधानियां बरतने के बावजूद लक्षण बने रहें, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें और पेशेवर मदद लें।
मेनोरेजिया के निदान के लिए अनुशंसित चिकित्सा परीक्षणों में शामिल हैं:
- पैल्विक परीक्षा : थायराइड और आयरन के स्तर (एनीमिया के लिए) की जांच के लिए रक्त परीक्षण और रक्त के थक्कों का विश्लेषण (यदि कोई हो)
- पैप परीक्षण : किसी भी असामान्य विकास के लिए गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं को स्कैन करता है।
- एंडोमेट्रियल बायोप्सी : गर्भाशय के ऊतकों में मौजूद किसी भी कैंसर या असामान्यता का निदान करने के लिए
- पाराध्वनिक चित्रण : अंगों, रक्त वाहिकाओं और शरीर के ऊतकों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए।
अवधि पैटर्न को समझने के लिए अन्य परीक्षणों में शामिल हैं-
- सोनोहिस्टेरोग्राम – गर्भाशय के अस्तर में समस्याओं का निदान करने के लिए यह सलाह दी जाती है।
- हिस्टेरोस्कोपी – किसी भी फाइब्रॉएड, पॉलीप्स या इसी तरह की अन्य समस्याओं की उपस्थिति को स्कैन या स्पॉट करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- फैलाव और इलाज (“डी एंड सी”) – यह रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए एक परीक्षण-सह-उपचार विधि है। इस परीक्षण में, रोगी को बेहोश किया जाएगा और उसके गर्भाशय के अस्तर को खुरच कर उसकी जांच की जाएगी।
मेनोरेजिया का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार के सामान्य तरीकों में शामिल हैं-
- रक्त के स्तर को बढ़ाने और एनीमिया से बचने के लिए आयरन की खुराक
- इबुप्रोफेन जो दर्द को कम करता है और रक्तस्राव को नियंत्रित करता है
- अनियमित अवधियों को छाँटने और गोलियों, योनि के छल्ले या पैच के माध्यम से रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए गर्भनिरोधक उपाय
- आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक) मासिक धर्म को अधिक नियमित बनाने और रक्तस्राव को कम करने के लिए
- हार्मोन थेरेपी जो रक्तस्राव को कम करती है
- डेस्मोप्रेसिन नेज़ल स्प्रे का उपयोग जो विशेष रक्तस्राव के मामलों में रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है
- एंटीफिब्रिनोलिटिक दवा
- फैलाव और इलाज- भारी रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए इस उपचार पद्धति में गर्भाशय की परत की ऊपरी परत को हटा दिया जाता है
- ऑपरेटिव हिस्टेरोस्कोपी- इसमें फाइब्रॉएड, पॉलीप्स और गर्भाशय की परत को हटाना शामिल है
- एंडोमेट्रियल एब्लेशन या रिसेक्शन- इसमें गर्भाशय की परत को पूर्ण या आंशिक रूप से हटाना शामिल है।
- हिस्टेरेक्टॉमी – गर्भाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की एक विधि है जो अंततः स्थायी रजोनिवृत्ति का कारण बनेगी।
निष्कर्ष
मेनोरेजिया कितने समय तक चलेगा यह अनिश्चित है और पूरी तरह से रोगी के चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करता है। इसलिए, जब 7 दिनों की मासिक धर्म की अवधि के बाद भारी रक्तस्राव या अन्य लक्षण बने रहते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और पेशेवर मदद लेना सबसे अच्छा है। वह आपके पिछले मासिक धर्म , आपके मासिक धर्म के पैटर्न के बारे में डेटा एकत्र करेगा, और आपको कुछ पैल्विक परीक्षाओं या अन्य प्रासंगिक निदान से गुजरने के लिए कहेगा। वे आपके तनाव के स्तर, मासिक धर्म के दौरान जीवनशैली की आदतों , वजन से संबंधित मुद्दों, या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों (यदि कोई हो) के बारे में भी पूछ सकते हैं क्योंकि ये आपके उपचार के कारण और प्रकार को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
