कॉर्न्स त्वचा के सख्त और मोटे पैच होते हैं जो एक स्थानीय क्षेत्र में लगातार घर्षण और दबाव से उत्पन्न होते हैं। यह एक खतरनाक स्थिति नहीं है, लेकिन वे लगातार जलन पैदा कर सकते हैं।
इस विशेष त्वचा की स्थिति और उनसे छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में जानने के लिए पढ़ें:
कॉर्न्स क्या हैं?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मकई आमतौर पर पैरों के नीचे, पैर की उंगलियों, उंगलियों या हाथों पर कठोर मृत त्वचा का निर्माण होता है। कॉर्न्स बेहद दर्दनाक होते हैं और तब प्रकट होते हैं जब त्वचा लगातार घर्षण का सामना करती है। उनका आकार छोटे से बड़े में भिन्न होता है और इसमें तीन अलग-अलग प्रकार होते हैं:
- कठोर कॉर्न्स: इनमें कठोर मृत त्वचा के छोटे-छोटे पैच होते हैं। वे आमतौर पर पैर की उंगलियों पर दिखाई देते हैं। इस क्षेत्र में हड्डी के दबाव के गिरने से एक सख्त मकई बन जाती है।
- सॉफ्ट कॉर्न्स: कॉर्न्स की यह श्रेणी नरम होती है और छूने पर रबड़ जैसी महसूस होती है। वे आम तौर पर भूरे या सफेद होते हैं और पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र में होते हैं।
- सीड कॉर्न्स: यह मकई का एक छोटा रूप है जो आमतौर पर पैरों के नीचे की तरफ दिखाई देता है।
कॉर्न्स के लक्षण
आप निम्नलिखित लक्षणों को देखकर मकई के गठन को महसूस कर सकते हैं:
- लगातार दबाव का सामना करने वाले त्वचा क्षेत्रों का सख्त होना;
- एक गांठ के रूप में त्वचा का उठना—छोटा और गोल—उसके चारों ओर त्वचा में जलन के साथ;
- त्वचा का बड़ा, मोटा पैच, दिखने में सपाट;
- टक्कर की दर्दनाक प्रकृति;
- क्षेत्र में लाली और छाले;
कॉर्न्स के कारण
टाइट जूतों
का इस्तेमाल टाइट जूतों का इस्तेमाल कॉर्न्स का एक आम कारण है। तंग जूतों की भीतरी सतह त्वचा के खिलाफ रगड़ती है, जिससे दबाव और घर्षण होता है। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग करती हैं, उनमें दबाव बिंदुओं में कॉर्न्स या कॉलस विकसित हो जाते हैं। और एड़ी का दर्द विकसित होता है।
जूते और मोजे का अनुचित उपयोग:
- उबड़-खाबड़ इलाकों में जूते न पहनने से कॉर्न्स हो सकते हैं
- जूतों के साथ जुराबों का उपयोग न करने से आपके पैरों में घर्षण बढ़ सकता है और कॉर्न्स हो सकते हैं
- यदि आपके मोज़े फिसल जाते हैं और आपके जूतों के अंदर जमा हो जाते हैं, तो आपको कॉर्न्स हो सकते हैं
शारीरिक गतिविधि
- लंबे समय तक तीव्र व्यायाम के साथ शारीरिक गतिविधियां त्वचा के संपर्क वाले क्षेत्रों में कॉर्न्स का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, चलने और दौड़ने से कॉर्न्स हो सकते हैं।
- ऐसी गतिविधियाँ जो आपके पैरों, हाथों या उंगलियों के एक विशिष्ट क्षेत्र पर दबाव डालती हैं, भी कॉर्न्स का कारण बनती हैं
गलत मुद्रा
- गलत मुद्रा में चलने से उन क्षेत्रों में अप्रत्याशित दबाव और घर्षण पैदा हो सकता है, जो कॉर्न्स तक पहुंचने के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
- जन्म या हथौड़े से विकृति के कारण पैर में कॉर्न्स हो सकते हैं।
जटिलताएं या जोखिम कारक
कुछ जोखिम कारकों की उपस्थिति से कॉर्न्स के सिकुड़ने का खतरा बढ़ सकता है। यहाँ कुछ जटिलताएँ हैं जो उत्पन्न हो सकती हैं –
- पैर की विकृति: आपके पैर की उंगलियों में बोन स्पर या अन्य असामान्यताएं होने से आपके जूते में जलन होती है, जो अंततः कॉर्न्स की ओर ले जाती है।
- हथौड़े: इस स्थिति में, आपके पैर की उंगलियां अंदर की ओर मुड़ जाती हैं, जिससे जूते का उपयोग करते समय घर्षण बढ़ जाता है।
- गोखरू: ये मोटे धक्कों हैं जो आपके सबसे बड़े पैर के जोड़ के करीब बनते हैं। मकई पैदा कर रहा है।
- खुले हाथ: निर्माण, यांत्रिक कार्य, या जिम कसरत जैसी गहन गतिविधियों के लिए नंगे हाथों का उपयोग करने से कॉर्न्स हो सकते हैं।
कॉर्न्स का इलाज
कॉर्न्स का इलाज करने से पहले, आपको ट्रिगरिंग कारक को समझना चाहिए। घर्षण या दबाव पैदा करने वाले कारक को हटाकर आप ज्यादातर मामलों में स्थिति को ठीक कर सकते हैं।
यदि यह मदद नहीं करता है, तो निम्नलिखित उपायों पर विचार करें:
- घर्षण के स्रोत को हटा दें: घर्षण के स्रोत को हटाकर, मकई पीछे हट सकती है। सही फिटिंग के जूते या मोजे का उपयोग करके। त्वचा पर अत्यधिक दबाव डालने वाली गतिविधियों को करते समय उचित सुरक्षा सुनिश्चित की जाती है।
- कॉर्न को दूर भगाएं: मक्के को फाइल करके हटा दें। सबसे पहले मकई को गर्म पानी में 20 मिनट के लिए भिगो दें। फिर अपने पैरों को पानी से हटा दें और धीरे से मृत त्वचा को हटा दें। मक्के को फाइल करने के लिए झांवा, एमरी बोर्ड (नेल-कटर का खुरदरा हिस्सा) या फुट ब्रश का इस्तेमाल करें।
- याद रखें कि बहुत अधिक त्वचा न भरें जिससे रक्तस्राव और संक्रमण हो सकता है।
- सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पादों को लागू करें: मलहम, स्क्रब और सैलिसिलिक एसिड युक्त लोशन कॉर्न्स को हटाने में प्रभावी होते हैं। इन्हें अपने कॉर्न पर लगाएं। ऊपर की तरह धीरे से खुरचने से पहले अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोएं। सैलिसिलिक एसिड की उपस्थिति मृत त्वचा को हटाने को आसान बनाती है।
यदि आपको त्वचा की समस्या है, तो सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अगर आपको मधुमेह और खराब परिसंचरण है तो इसका उपयोग करने से बचें।
- कॉर्न पैड का उपयोग करें: आप सैलिसिलिक एसिड युक्त लोशन के साथ कॉर्न पैड का उपयोग भी कर सकते हैं जो प्रभावित क्षेत्र पर और घर्षण को रोकता है और मृत कोशिकाओं को आसानी से हटाने में सहायता करता है।
कॉर्न्स के लिए सावधानियां
उचित उपाय करके मकई को दूर रखा जा सकता है। यहां कुछ सलाह हैं:
- सही आकार के जूते और मोज़े पहनें: जूते और मोज़े खरीदने से पहले अपने पैरों को सही तरीके से मापें। यह सही फिट सुनिश्चित करेगा और आपके पैरों पर अत्यधिक दबाव को रोकेगा।
- कॉर्न पैड्स पहनें: कॉर्न पैड्स की तरह फोम या फेल्ट कपड़े का इस्तेमाल करें। यह त्वचा और जूतों के बीच संपर्क से उत्पन्न होने वाले अतिरिक्त दबाव को रोकेगा।
- पैरों में नमी बनाए रखें: रूखापन त्वचा पर अधिक घर्षण पैदा करता है। इसलिए, मॉइस्चराइजिंग क्रीम मकई के गठन को रोकने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, मैं अल्कोहल के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करता क्योंकि वे अतिरिक्त सूखापन पैदा कर सकते हैं।
- अपने पैरों को साफ रखें: अपने पैरों को नियमित रूप से साफ करने से मृत कोशिकाओं को समय पर हटा दिया जाता है जो मकई के गठन को रोकता है।
- अपने नाखूनों को ट्रिम करें: अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें। क्योंकि वे जूतों के खिलाफ धक्का दे सकते हैं या पड़ोसी पैर की उंगलियों को धक्का दे सकते हैं, जिससे मकई का निर्माण हो सकता है।
- गहन गतिविधि करते समय दस्ताने का प्रयोग करें: सुरक्षा का उपयोग करें, यदि आप शारीरिक गतिविधियां करते हैं जिसके लिए त्वचा के संपर्क की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप जिम में कसरत करते हैं या निर्माण कार्य करते हैं तो दस्ताने की एक जोड़ी का उपयोग करें।
कॉर्न्स के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
पैरों पर कॉर्न्स और कॉलस का क्या कारण है?
हमारे पैरों पर लंबे समय तक दबाव या घर्षण से कॉर्न्स और कॉलस हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, तंग जूते पहनना, बिना मोजे के जूते पहनना और दौड़ने या चलने जैसी गतिविधियाँ कॉर्न्स और कॉलस का कारण बन सकती हैं। हमारे पैरों पर।
आप कॉर्न्स और कॉलस से कैसे छुटकारा पाते हैं? कॉर्न्स और कॉलस
से छुटकारा पाने का प्राथमिक तरीका । आपकी त्वचा पर दबाव या घर्षण पैदा करने वाले कारक को हटाना है।
क्या होता है अगर कॉर्न्स अनुपचारित छोड़ दिया जाता है?
एक मकई को अनुपचारित छोड़ने से तीव्र दर्द हो सकता है। कभी-कभी यह बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकता है, और फैल सकता है, जिससे सेल्युलाइटिस हो सकता है या आस-पास की हड्डी के ऊतकों और कण्डरा को संक्रमित कर सकता है। यह स्थिति ऑस्टियोमाइलाइटिस है।
मुझे कॉर्न्स के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
यदि आप गंभीर दर्द, सूजन, लाल होना, रक्तस्राव या संक्रमण जैसे लक्षण दिखाते हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लें। इसके अलावा, यदि आपको मधुमेह, परिधीय धमनी रोग, या नाजुक त्वचा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
