हे फीवर
हे फीवर को एलर्जिक राइनाइटिस के रूप में जाना जाता है। यह धूल के कण, घास, पेड़, पराग, बीजाणु, जानवरों के फर या पालतू जानवरों की त्वचा, मूत्र और लार जैसे बाहरी या इनडोर एलर्जी के कारण होता है। इन एलर्जी के कारण सर्दी जैसे लक्षण जैसे छींक आना, आंखों में खुजली, नाक बहना, जमाव और साइनस का दबाव होता है।
हे फीवर एक प्रकार की एलर्जी है, लेकिन सभी एलर्जी हे फीवर नहीं होती है। एलर्जी एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली किसी बाहरी पदार्थ के प्रति प्रतिक्रिया करती है जो आमतौर पर शरीर के लिए हानिकारक नहीं होता है। इन बाहरी पदार्थों को एलर्जी कहा जाता है
हे फीवर का क्या कारण है?
जब आप हे फीवर से पीड़ित होते हैं, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली एक वायुजनित सामग्री को हानिकारक के रूप में पहचानती है जो हानिरहित है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस हानिरहित पदार्थ के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित करती है। इसके बाद, यदि भविष्य में आप इन विशिष्ट एलर्जी के संपर्क में आते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन को रक्तप्रवाह में छोड़ देगी। इससे प्रतिक्रियाएँ होंगी जो हे फीवर के लक्षण उत्पन्न करती हैं।
हे फीवर के लक्षण क्या हैं?
हे फीवर के चेतावनी संकेत हैं : –
- बहती, खुजलीदार और भरी हुई नाक।
- पानीदार, खुजलीदार, लाल आँखें
- एलर्जी के संपर्क में आने पर छींक आना
- गले में खुजली
- आंखों के नीचे की त्वचा का रंग नीला और सूजा हुआ होगा।
- नाक से टपकना, खांसी और थकान
हे फीवर को ट्रिगर करने वाले सामान्य एलर्जेंस क्या हैं?
हे फीवर के संकेत वर्ष के एक विशिष्ट समय के दौरान शुरू या खराब हो जाते हैं। ट्रिगर्स में शामिल हैं :
- शुरुआती वसंत के दौरान, पेड़ों के परागकण हे फीवर का कारण बन सकते हैं।
- मार्च से जुलाई के महीनों के दौरान, घास के पराग हे फीवर के महत्वपूर्ण कारकों में से एक बन जाते हैं।
- रैगवीड पराग भी हे फीवर का कारण बनता है।
- तिलचट्टे, पालतू जानवरों से रूसी, और धूल और कण हे फीवर का कारण बन सकते हैं।
- घर के अंदर और बाहर कवक और मोल्ड के बीजाणुओं के संपर्क में आने से भी हे फीवर के लक्षण हो सकते हैं।
हे फीवर से जुड़े जोखिम कारक क्या हैं?
हे फीवर होने का जोखिम बढ़ जाता है यदि आप :
- दमा
- आपको एक्जिमा (त्वचा में खुजली वाली सूजन) है
- आपके माता-पिता या भाई-बहन अस्थमा या एलर्जी से पीड़ित हैं
- किसी ऐसे स्थान पर रहते हैं या कार्यरत हैं जहां अक्सर आप जानवरों के बालों, धूल के कण, या अन्य एलर्जी पैदा करने वाले कारकों के संपर्क में आते हैं जो ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं।
- जब आप बच्चे थे तब आपकी माँ को धूम्रपान करने की आदत थी।
हे फीवर की जटिलताएं क्या हैं?
- हे फीवर व्यक्ति की दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को बाधित करता है। आपको स्कूल या ऑफिस की कमी खलेगी। हे फीवर आपको कम उत्पादक बना देगा।
- हे फीवर आपकी नींद में बाधा डालेगा। आपको नींद आने में कठिनाई होगी, जिसके परिणामस्वरूप थकान और बेचैनी महसूस होगी।
- हे फीवर अत्यधिक खांसी और छींक का कारण बनता है, जो अस्थमा के समान है।
- हे फीवर के कारण लगातार साइनस जमा होने से साइनसाइटिस की संभावना बढ़ जाती है।
- हे फीवर के कारण बच्चे ओटिटिस मीडिया (मध्य कान में संक्रमण) से पीड़ित होते हैं।
हे फीवर के दौरान आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
आप हे फीवर से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह होगी कि लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जी के साथ अपने संपर्क को कम करें। आपको अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार एलर्जी की दवाएं लेनी चाहिए। यदि आप एलर्जी के संपर्क में आते हैं तो इससे लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।
हे फीवर के इलाज के लिए क्या तरीके अपनाए जाते हैं?
हे फीवर के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली एलर्जी दवाओं में कॉर्टिकोस्टेरॉइड नेज़ल स्प्रे और एंटी-हिस्टामाइन शामिल हैं। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि कोई भी स्व-दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उनकी सलाह का पालन करें।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए अगर :
- हे फीवर से जुड़े आपके लक्षणों में कोई राहत नहीं है।
- एलर्जी की दवाएं प्रभावकारी नहीं हैं।
- एलर्जी की दवाओं का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
- आपको अस्थमा, नेज़ल पॉलीप्स या बार-बार होने वाले साइनस संक्रमण की एक साथ स्थिति है। ये घास के बुख़ार के लक्षणों को और बिगाड़ देते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
1. हे फीवर का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
उत्तर : हे फीवर से छुटकारा पाने का कोई उपाय नहीं है। सबसे अच्छा एहतियात यह है कि आपके लक्षणों का कारण बनने वाले एलर्जी के संपर्क को कम किया जाए। बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाएं।
2. हे फीवर और सामान्य सर्दी में क्या अंतर है ?
उत्तर : महत्वपूर्ण अंतर यह है कि परागज ज्वर बिना बुखार के पतले, पानी जैसे स्राव के साथ नाक बहने का कारण बनता है। इसके विपरीत, एक सामान्य सर्दी में नाक से पानी जैसा या गाढ़ा पीला स्राव (बहती नाक) और शरीर में दर्द के साथ हल्का बुखार जैसे लक्षण होंगे।
एलर्जी के संपर्क में आने के बाद हे फीवर की शुरुआत तुरंत हो जाएगी। हालांकि, सामान्य सर्दी की शुरुआत कोल्ड वायरस के संपर्क में आने के बाद एक से तीन दिन के बीच हो सकती है। हे फीवर की अवधि परिभाषित नहीं है। जब तक आप एलर्जी के संपर्क में रहेंगे तब तक यह आपके साथ रहेगा। इसके विपरीत, सामान्य सर्दी की अवधि तीन से सात दिनों की होती है।
3. हे फीवर कितने समय तक रहता है?
उत्तर : हे फीवर की कोई विशेष अवधि नहीं होती है। यह तब तक चलेगा जब तक एलर्जी के संपर्क में है।
4. कौन से खाद्य पदार्थ हे फीवर को बदतर बनाते हैं?
उत्तर : शराब, मूंगफली, चीनी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, गेहूं, चॉकलेट, और यहाँ तक कि आपकी सुबह की एक कप कॉफी भी आपके हे फीवर को खराब कर सकती है।
