वर्ष 2020 ने दुनिया के आर्थिक, राजनीतिक और सामाजिक परिदृश्य को बदल कर रख दिया है। इस कठोर बदलाव के लिए अकेले जिम्मेदार बल नोवेल कोरोनावायरस नामक वायरस का एक वर्ग है, जो संक्रमित लोगों में गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम पैदा करने के लिए जाना जाता है।
वायरस की अनूठी विशेषताओं को देखते हुए, बीमारी की प्रकृति, इसके संचरण के तरीके, संभावित स्वास्थ्य प्रभाव और सबसे प्रभावी उपचार प्रोटोकॉल के बारे में बहुत भ्रम और गलत सूचना है। वर्तमान स्थिति से मजबूती से निपटने के लिए, हमें इस वायरस और इसके संचरण की प्रकृति और इसके बारे में खुद को शिक्षित करना चाहिए, और दुनिया भर के विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी गई सावधानियों का पालन करना चाहिए।
COVID-19 कैसे फैलता है?
COVID-19, वायरस के कारण होने वाला संक्रमण जिसे अब वैज्ञानिक रूप से SARS COV-2 के रूप में जाना जाता है, संक्रामक है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। वायरस नाक, मुंह या आंखों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करने के लिए जाना जाता है और श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है जिससे सांस की तकलीफ, बुखार , थकान और कुछ चरम मामलों में मृत्यु भी हो जाती है।
अब तक उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार मृत्यु की घटनाएं रिकवरी दरों की तुलना में तुलनात्मक रूप से कम हैं। इसलिए जबकि सार्स सीओवी -2 वायरस कुछ मौकों पर घातक हो सकता है, कई केवल हल्के लक्षणों के साथ ठीक हो गए हैं।
चूंकि कोविड -19 का मुकाबला करने के लिए अभी तक कोई टीका या निवारक दवाएं उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए खुद को इससे बचाने का सबसे मजबूत तरीका यह होगा कि श्रृंखला को तोड़कर वायरस के प्रसार को रोका जाए। श्वसन बूंदों के माध्यम से वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। यह तब हो सकता है जब कोई संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में दूसरे के 6 फीट के दायरे में आता है, और संक्रमित व्यक्ति खांसता, छींकता है, या बात भी करता है।
COVID-19 के प्रसार के तरीके क्या हैं?
चिकित्सा अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि कोविड -19 के प्रसार का सबसे व्यापक रूप मानव संपर्क के माध्यम से है। इसलिए इस वायरस को फैलने से रोकने की दिशा में पहला कदम दूसरे व्यक्ति से कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखना है, भले ही कोई संक्रमित हो। विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला है कि ऐसे विभिन्न तरीके हैं जिनसे एक संक्रमित व्यक्ति वायरस को प्रसारित कर सकता है।
बूंदें या एरोसोल : जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता है, छींकता है, या बात करता है, तो ड्रॉपलेट्स या एरोसोल नामक छोटे कण उनकी नाक या मुंह से वायरस को हवा में ले जाते हैं। उस व्यक्ति के 6 फीट के दायरे में कोई भी व्यक्ति इसे अपने फेफड़ों में सांस ले सकता है।
एयरबोर्न ट्रांसमिशन : शोध से पता चलता है कि यह वायरस हवा में 3 घंटे तक जीवित रह सकता है। यह आपके फेफड़ों में जा सकता है यदि कोई व्यक्ति जिसके पास यह सांस है और आप उस हवा में सांस लेते हैं।
भूतल संचरण : नए कोरोनावायरस को पकड़ने का एक और तरीका यह है कि जब आप किसी ऐसी सतह को छूते हैं, जिस पर वायरस है, तो वह खांसता या छींकता है। आप दूषित काउंटरटॉप या दरवाज़े के घुंडी को छू सकते हैं और फिर अपनी नाक, मुँह या आँखों को छू सकते हैं। यह वायरस प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील जैसी सतहों पर 2 से 3 दिनों तक जीवित रह सकता है। इसे रोकने के लिए, सभी काउंटरों, नॉबों और अन्य सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें जिन्हें आप और आपका परिवार दिन में कई बार छूते हैं।
एक संक्रमित व्यक्ति कब फैला सकता है COVID-19?
रोग की संक्रामक प्रकृति को देखते हुए, अब हम कुछ अधिकार के साथ दावा कर सकते हैं कि कोविड -19 के संचरण का प्राथमिक तरीका मानव श्वसन स्राव के साथ संपर्क है, चाहे वह हवा या सतह के माध्यम से या यहां तक कि प्रत्यक्ष शारीरिक अंतरंगता के माध्यम से भी हो। लेकिन एक प्रभावित व्यक्ति अनिश्चित काल के लिए संक्रामक नहीं होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक संक्रमित व्यक्ति कब वायरस फैला सकता है।
रोगसूचक व्यक्ति
एक संक्रमित व्यक्ति में बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ, शरीर में दर्द आदि जैसे लक्षण प्रकट होते हैं, वह खांसी की बूंदों या लार जैसे श्वसन स्राव या सीधे संपर्क के माध्यम से वायरस फैला सकता है। यदि आप एक रोगसूचक व्यक्ति के साथ एक संलग्न स्थान पर हैं, तो आपके अनुबंधित होने की संभावना अधिक रहती है।
स्पर्शोन्मुख व्यक्ति
हर कोई जो कोरोनावायरस से संपर्क करता है, उसमें दिए गए लक्षण विकसित नहीं होते हैं। शरीर की अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां, प्रतिरक्षा ऐसे कारक हैं जिनका लक्षणों की अभिव्यक्ति पर सीधा असर पड़ता है। लेकिन फिर भी यह किसी के संक्रमित होने की संभावना से इंकार नहीं करता है। ऐसे मामलों में, एक स्पर्शोन्मुख व्यक्ति, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से, वायरस ले जाने के 8-9 दिनों के भीतर इसे प्रसारित कर सकता है।
पूर्व-लक्षण व्यक्ति
शोध से पता चलता है कि एक संक्रमित व्यक्ति में लक्षणों की शुरुआत से लगभग 1-4 दिन पहले वायरस होने की संभावना होती है। इस स्तर पर, ऐसे व्यक्ति के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से भी कोविड-19 का संक्रमण हो सकता है।
एक COVID-19 प्रभावित व्यक्ति को कब गैर संक्रामक माना जाता है यदि कोई व्यक्ति 3 दिनों के लिए लक्षण-मुक्त रहा है और उन्होंने अपने पहले लक्षण 10 दिन से अधिक पहले विकसित किए हैं, तो उन्हें अब संक्रामक नहीं माना जाता है। जो लोग स्व-संगरोध कर रहे हैं, क्योंकि उनका COVID-19 के एक पुष्ट मामले से संपर्क था और उन्होंने बिना लक्षणों के अपनी 14-दिवसीय संगरोध अवधि पूरी कर ली है, वे समुदाय में वापस आ सकते हैं। समुदाय में लौटने से पहले परीक्षण करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, यह अनुशंसा की जाती है कि वे एहतियात के तौर पर सामाजिक दूरी और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना जारी रखें।
जिन लोगों को COVID-19 का निदान किया गया है, उनके लिए आवश्यकताएं भिन्न हैं।
वर्तमान में, उन लोगों का पुन: परीक्षण करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिन्होंने हल्की बीमारी का अनुभव किया है, और COVID-19 से उबर चुके हैं। एक व्यक्ति को समुदाय में लौटने के लिए सुरक्षित माना जाता है और यदि वे अब संक्रामक नहीं हैं तो आत्म-अलगाव बंद कर दें। इसका मतलब है कि उन्होंने अपने पहले लक्षण 10 दिन से अधिक पहले विकसित किए हैं और कम से कम 3 दिनों (72 घंटे) के लिए किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं किया है। जिन लोगों को अधिक गंभीर बीमारी के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया है, उनके लिए छुट्टी से पहले परीक्षण की आवश्यकताएं अलग हैं। यह जांचने के लिए कि क्या उन्होंने वायरस को साफ किया है, 24 घंटे के अलावा उनके दो स्वैब होंगे। यदि स्वाब दोनों नकारात्मक हैं, तो उन्हें छुट्टी दे दी जा सकती है और आगे आत्म-अलगाव की आवश्यकता नहीं है।
यदि एक या दोनों परीक्षण सकारात्मक हैं, लेकिन व्यक्ति घर जाने के लिए पर्याप्त है, तो उन्हें अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद से कम से कम 10 दिनों के लिए आत्म-पृथक होना जारी रखना चाहिए और उन्होंने कम से कम 3 दिनों तक किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं किया है।
मैं SARS COV-2 के प्रसार को कैसे रोक सकता हूँ?
SARS COV-2 से संक्रमित होना जरूरी नहीं कि गंभीर देखभाल और अस्पताल में भर्ती हो। आप पर्याप्त स्वच्छता और देखभाल का अभ्यास करके अपने घरों में ही कोविड-19 से उबर सकते हैं। अपोलो हॉस्पिटल्स जैसे शीर्ष स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने भी मरीजों के लिए अपने और अपने प्रियजनों की देखभाल के लिए व्यापक होम केयर पैकेज लॉन्च किए हैं।
लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए, कुछ मूलभूत दिशा-निर्देशों का पालन करना जैसे कि दूसरों के आस-पास मास्क पहनना, दूसरों से कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखना, किसी भी सतह को छूने के बाद अपने हाथों को लगातार धोना और साफ करना और अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचना चाहिए। कोविड19।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
कोविड-19 के कम्युनिटी स्प्रेड से क्या तात्पर्य है?
चूंकि कोविड -19 के प्रसार का सबसे आम तरीका मानव संपर्क है, इसलिए कभी-कभी संक्रमित व्यक्ति को संक्रमण के स्रोत का पता लगाना संभव होता है। लेकिन, वर्तमान संदर्भ में, जब बड़े पैमाने पर संक्रमण हो गया है और स्पर्शोन्मुख और पूर्व-लक्षण वाले व्यक्तियों द्वारा संक्रमण आम है, तो संपर्क के स्रोत का पता लगाना मुश्किल हो जाता है। इसे कम्युनिटी ट्रांसमिशन कहते हैं।
क्या मास्क पहनने से कोविड-19 के प्रसार को रोकने में मदद मिलती है?
डब्ल्यूएचओ एक संक्रमित व्यक्ति से कोविड-19 के प्रसार को रोकने के लिए मास्क, विशेष रूप से तीन परतों वाले मास्क पहनने की सलाह देता है।
