ஆஸ்துமா: வகைகள், காரணங்கள், அறிகுறிகள், ஆபத்துகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட சுவாச நிலையாகும், இது காற்றுப்பாதைகளின் வீக்கம் மற்றும் குறுகலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அதிகப்படியான சளியை உருவாக்கலாம். இதன் காரணமாக, மக்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கின்றனர், சுவாசிக்கும்போது மூச்சுத்திணறலுக்கான சத்தங்களை கவனிக்கிறார்கள் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கிறார்கள். இது இருமலையும் தூண்டலாம்.

ஆஸ்துமாவின் வகைகள்

ஆஸ்துமா அதன் தீவிரம் மற்றும் தூண்டுதல் காரணிகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம்.

தீவிரத்தின் அடிப்படையில், இது பின்வருமாறு பிரிக்கப்படலாம்:

• மிதமான இடைப்பட்ட

• லேசான பிடிவாதமான

• மிதமான நிலைத்தன்மை

• கடுமையான நிலையானது

தூண்டுதல் காரணியின் அடிப்படையில், இந்த நாள்பட்ட நிலை பின்வரும் வகைகளாக இருக்கலாம்:

• மூச்சுக்குழாய்: இது மிகவும் பொதுவான வகை மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாய்களை பாதிக்கிறது.

• ஒவ்வாமை: இது செல்லப்பிராணியின் பொடுகு, உணவு, அச்சு, மகரந்தம் போன்ற ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படுகிறது.

• உள்ளார்ந்த: இந்த வகை சிகரெட் புகை, வைரஸ் நோய்கள், துப்புரவு பொருட்கள், வாசனை திரவியங்கள், காற்று மாசுபாடு போன்ற நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் உள்ள எரிச்சல்களால் ஏற்படுகிறது.

• தொழில்சார்ந்த: இது வாயுக்கள், இரசாயனங்கள், தூசி அல்லது மரப்பால் போன்ற பணியிடத்தில் தூண்டும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

• இரவுநேரம்: பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த வகை ஆஸ்துமாவில், அறிகுறிகள் இரவில் மோசமடைகின்றன.

• இருமல்-மாறுபாடு: இந்த வகை தொடர்ந்து, வறண்ட இருமல் போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

• பருவகாலம்: இந்த வகை ஆண்டின் சில நேரங்களில் அல்லது குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த காற்று, வைக்கோல் காய்ச்சலின் போது மகரந்தம் போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.

ஆஸ்துமாவின் காரணங்கள்

ஆஸ்துமா ஒரு மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இரண்டு காரணிகளுக்கிடையேயான சிக்கலான தொடர்பு இந்த நாள்பட்ட நோயை ஏற்படுத்துகிறது. சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு தனிநபரின் பெற்றோரில் ஒருவர் அல்லது இருவருக்குமே ஆஸ்துமா இருந்தால், அவர்கள் அதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

• வைரஸ் தொற்றுகளின் நீண்டகால குழந்தை பருவ வரலாறு இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்வது ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும். பொதுவான உட்புற ஒவ்வாமைகளில் தூசிப் பூச்சிகள், விலங்கு புரதங்கள், செல்லப்பிராணிகளின் பொடுகு, வீட்டு சுத்தம் செய்யும் நச்சுப் புகைகள், பூஞ்சை வித்திகள், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் கரப்பான் பூச்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

• குளிர் மற்றும் வறண்ட காற்றின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு இந்த நிலையைத் தூண்டும்.

• கூச்சல், சிரிப்பு, அழுகை போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும்.

• வாயுக்கள், தூசிகள் அல்லது இரசாயனப் புகைகள் போன்ற பணியிட எரிச்சல்கள் காரணமாக இது தூண்டப்படலாம்.

• புகைமூட்டமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் தீவிர காற்று மாசுபாடு ஆகியவை அதிக நிகழ்வு மற்றும் மீண்டும் ஏற்படுவதற்கு காரணமாகின்றன.

• புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற வகையான புகையிலை இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

• காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா போன்ற சுவாச நோய்கள் ஒரு விரிவடைய தூண்டும்.

• சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்பது ஒரு தாக்குதலைத் தூண்டும்.

• குழந்தை பருவத்தில், பெண்களை விட ஆண்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், முதிர்வயதில், ஆண்களை விட பெண்கள் அடிக்கடி இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள்.

• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை கொண்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

• ஆஸ்பிரின், பீட்டா-தடுப்பான்கள், நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின் ஐபி, அட்வில், மற்றவை) போன்ற சில மருந்துகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.

• உலர் பழங்கள், இறால், பீர், பதப்படுத்தப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஒயின் போன்ற பல்வேறு வகையான பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் பாதுகாப்புகள் மற்றும் சல்பைட்டுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) என்பது வயிற்றில் உள்ள அமிலங்கள் மீண்டும் தொண்டைக்குள் செல்லும் ஒரு நிலை.

அதன் ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

இந்த நிலைக்கு பல மேற்கோள் காரணங்கள் இருந்தபோதிலும், சிலர் ஏன் இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஏன் இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள் என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• இந்த நிலை அல்லது அலர்ஜியின் குடும்ப வரலாறு – பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்கள் போன்ற இந்த நிலையில் இரத்த உறவினருடன் உள்ள நபர்கள்.

• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ( வைக்கோல் காய்ச்சல்) அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற ஒவ்வாமை நிலைகள்.

• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது.

• புகைபிடித்தல் மற்றும் இரண்டாவது புகைக்கு வெளிப்பாடு.

• வெளியேற்றும் புகைகள் அல்லது பிற வகையான மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு.

• முடி திருத்துதல், விவசாயம் மற்றும் உற்பத்தி ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்கள் போன்ற தொழில் தூண்டுதல்களுக்கு வெளிப்பாடு.

• ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்பாடு.

• இரசாயன எரிச்சல்களின் வெளிப்பாடு.

• ஆஸ்பிரின், NSAIDகள் போன்ற மருந்துகளின் வெளிப்பாடு.

• குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு இந்நிலை உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.

• சுவாச தொற்றுகள்.

• காலநிலை.

• தீவிர உடல் பயிற்சி.

நகர்ப்புற மக்கள்தொகையின் அதிகரிப்பு ஆஸ்துமாவின் நிகழ்வு மற்றும் பரவல் அதிகரிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அறிகுறிகள்

ஆஸ்துமாவின் நான்கு முதன்மை அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இருமல்

• மூச்சுத்திணறலுடன் மூச்சை வெளியேற்றுதல் (குறுகிய காற்றுப்பாதைகள் வழியாக கொந்தளிப்பான காற்றோட்டம் காரணமாக ஒரு உயர்-சுருதி விசில் ஒலி எழுதல்).

• மூச்சு திணறல்.

• மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு.

ஆஸ்துமாவின் மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு அடங்கும்

• இரவில் மோசமாகும் இருமல்.

• அறிகுறிகள் பொதுவாக எபிசோடிக், மற்றும் தனிநபர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்கு செல்லலாம்.

• ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கான பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒவ்வாமை (தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணிகள், அச்சுகள், கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் மகரந்தம்), வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

• பல அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும் பொதுவாக குறிப்பிடப்படாதவை மற்றும் பிற நிலைகளிலும் காணப்படுகின்றன.

• ஆஸ்துமாவைத் தவிர வேறு நிலைமைகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய அறிகுறிகள், அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் இருப்பு (படபடப்பு, மார்பு அசௌகரியம், சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்றவை), முதுமையில் புதிய அறிகுறி தோன்றுதல் மற்றும் ஆஸ்துமாவிற்கு பொருத்தமான மருந்துகளுக்கு பதில் இல்லாமை.

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, அதிகரித்த சுவாச துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்திற்கு தேவையான முயற்சி.

• குறைந்த மூச்சு ஒலியுடன் சுவாசிக்க துணை தசைகளைப் பயன்படுத்துதல்.

• சாதாரண இரத்த ஆக்ஸிஜன் மட்டத்திற்கு கீழே. குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு சுவாச செயலிழப்பைக் குறிக்கும் ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும்.

• கிளர்ச்சி

• நுரையீரல் செயல்பாடு குறைவு.

• மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளால் தூங்குவதில் சிரமம்.

சில நபர்களில், ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம் அல்லது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கல்களில் ஏற்படலாம்:

• அதிக தீவிரம் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி.

• தொழில் நிலைமைகள் காரணமாக எரிச்சலூட்டும் வாயுக்கள், இரசாயனப் புகைகள் அல்லது தூசிகளின் வெளிப்பாடு.

• மகரந்தம், செல்லப்பிராணிகளின் பொடுகு, வித்திகள் போன்ற ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்பாடு.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான மக்களில், ஆஸ்துமா தீவிரமானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இல்லை. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மேலாண்மை குறிப்புகள் மூலம் எளிதில் சமாளிக்க முடியும், மக்கள் நல்ல தரமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் எப்போதாவது சிறிய பாதிப்புகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​சில சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமாக அவசரகால அடிப்படையில் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஆஸ்துமாவின் பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு அவசர சிகிச்சையைப் பெறுவதில் ஏதேனும் தாமதம் ஏற்பட்டால் அது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்:

• நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை எதிர்கொண்டால், அது விரைவாக மோசமடைகிறது.

• இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்களுக்கு சரியாகவில்லை இல்லை என்றால்.

• அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்யும்போது கடுமையான மூச்சுத் திணறலை நீங்கள் சந்தித்தால்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய பிற சூழ்நிலைகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் ஆஸ்துமா நோயாளியாக இருந்தால்.

• நோயறிதலுக்குப் பிறகு உங்கள் ஆஸ்துமா நிலையை கண்காணிக்க.

• உங்கள் ஆஸ்துமா தீவிரமடைவதை நீங்கள் கண்டால்.

• உங்கள் சிகிச்சையை மதிப்பாய்வு செய்ய.

ஆஸ்துமாவின் சிக்கல்கள்

ஆஸ்துமா ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு, அது உங்களுடன் இணைந்து இருக்கும். நீங்கள் சரியான முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் காரணமாக தூங்குவதில் சிக்கல்.

• பாதிப்பு காரணமாக பள்ளி, கல்லூரி அல்லது வேலையைத் தவறவிடுதல்.

• இன்ஹேலர்கள் மற்றும் மருந்துகளை நீண்டகாலமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்.

ஆஸ்துமா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஆஸ்துமா நோயறிதல் பெரும்பாலும் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, ஒவ்வாமை, மூச்சுத்திணறல், இருமல் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது இரவில் படுத்திருக்கும் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றின் நீண்டகால வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த நிலைமைகள் மருந்துகளால் விடுவிக்கப்படும் போது, ​​​​அந்த நபர் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது.

நோயறிதலுக்கு உதவும் சில நோயறிதல் நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்பைரோமெட்ரி: ஒரு நபர் ஒரு குழாயில் சுவாசிக்கும்போது நுரையீரலின் செயல்பாட்டை அளவிட இது பயன்படுகிறது. அல்புடெரோல் போன்ற மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு நபரின் நுரையீரல் செயல்பாடு மேம்பட்டால், இது ஆஸ்துமா நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், சாதாரண நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனை இந்த நிலைக்கான சாத்தியத்தை நிராகரிக்கவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• வெளியேற்றப்படும் நைட்ரிக் ஆக்சைடின் (FeNO) அளவீடு: இது ஒரு எளிய சுவாசப் பயிற்சி மூலம் செய்யப்படுகிறது. வெளியேற்றப்படும் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அதிகரித்த அளவு “ஒவ்வாமை” வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது ஆஸ்துமாவில் காணப்படுகிறது.

• பொதுவான ஏரோஅலர்ஜென்களுக்கான தோல் பரிசோதனை: சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமைகளுக்கு உணர்திறன் இருப்பது ஆஸ்துமாவின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. சுற்றுச்சூழல் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை கண்டறிய தோல் பரிசோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• மெத்தகோலின் சவால் சோதனை: இந்தச் சோதனையானது காற்றுப்பாதையின் மிகை-செயல்திறனைக் கண்டறியும். எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சுவாசக் குழாய்களின் போக்கு மிகை-பதில் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• ஸ்பூட்டம் ஈசினோபில்ஸ்: இது ஆஸ்துமா போன்ற நாட்பட்ட நிலைகளில் காணப்படும் “ஒவ்வாமை” வீக்கத்திற்கான மற்றொரு குறிப்பானாகும்.

• மார்பு இமேஜிங்: இந்த இமேஜிங் சோதனையானது அதிக பணவீக்கத்தைக் காட்டலாம் மற்றும் இதய சோதனை போன்ற பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உதவுகிறது, இது சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• இரத்த பரிசோதனை: இது ஆஸ்துமா வகைகளை வேறுபடுத்த உதவுகிறது. இரத்தப் பரிசோதனைகள் ஒவ்வாமை ஆன்டிபாடி (IgE) அல்லது ஒவ்வாமை அல்லது வெளிப்புற ஆஸ்துமாவுடன் தொடர்புடைய ஈசினோபில்ஸ் எனப்படும் சிறப்பு வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை அறிய உதவுகிறது.

ஆஸ்துமாவுக்கான சிகிச்சை

ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த முடியாது என்பதால், ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கான இலக்குகள் பின்வருமாறு:

• போதுமான அறிகுறி மேலாண்மை.

• தூண்டுதல் காரணிகளைக் குறைக்கவும்.

• சாதாரண நுரையீரல் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும்.

• இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கவும்.

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இந்த நிலைக்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக நீண்ட கால மருந்துகள், முதலுதவி அல்லது விரைவான நிவாரணம், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் நிலை, ஒட்டுமொத்த உடல்நலம், வயது மற்றும் தூண்டுதல் காரணிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் ஆஸ்துமாவிற்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

மருந்துகளின் பல்வேறு வகுப்புகள் மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இவை நீண்ட கால மருந்துகள் மற்றும் விரைவான நிவாரண மருந்துகளாகப் பிரிக்கப்படலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்கள் உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (ICS) மற்றும் அவை முதல் வரிசையில் கருதப்படுகின்றன. ஆஸ்துமாவை அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் ICS மிகவும் பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு ICS மற்றும் நீண்ட-செயல்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (LABA) ஆகியவற்றின் கலவையானது ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மை பயக்கும்.

இந்த நிலைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:

• குறுகிய-செயல்படும் மூச்சுக்குழாய்கள் (அல்புடெரோல்) விரைவான நிவாரணம் கொடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.

• உள்ளிழுக்கப்படும் ஸ்டெராய்டுகள் (புடசோனைடு, புளூட்டிகசோன், மொமடசோன், பெக்லோமெதாசோன், ஃப்ளூனிசோலைடு, சைக்லிசோனைடு) முதல் வரிசை அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சையாகும்.

• நீண்ட நேரம் செயல்படும் மூச்சுக்குழாய்கள் (ஃபார்மோடெரால், சால்மெட்டரால், விலான்டெரால்) ஐசிஎஸ்-ல் சேர்க்கை சிகிச்சையாக சேர்க்கப்படுகின்றன.

• லுகோட்ரைன் மாற்றிகள் ஜாஃபிர்லுகாஸ்ட், (மாண்டெலுகாஸ்ட், ஜிலியூடன்) அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களாக செயல்படுகின்றன.

• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் முகவர்கள் (ஐப்ராட்ரோபியம் புரோமைடு, டியோட்ரோபியம்) சளி உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும்.

• எதிர்ப்பு IgE சிகிச்சை (omalizumab) ஒவ்வாமை வகைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• எதிர்ப்பு IL5 சிகிச்சை (mepolizumab, reslizumab) eosinophilic ஆஸ்துமாவில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• குரோமோன்கள் (க்ரோமோலின், நெடோக்ரோமில்) மாஸ்ட் செல்களை (ஒவ்வாமை செல்கள்) உறுதிப்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவை மருத்துவ நடைமுறையில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• தியோபிலின் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் உதவுகிறது (காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கவும்) ஆனால் பாதகமான பக்க விளைவு விவரம் காரணமாக மருத்துவ நடைமுறையில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• சிஸ்டமிக் ஸ்டெராய்டுகள் (ப்ரெட்னிசோன், ப்ரிட்னிசோலோன், மீதில்பிரெட்னிசோலோன் (சோலு-மெட்ரோல், மெட்ரோல், டெக்ஸாமெதாசோன்) அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளாகும்.

• இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மோனோக்ளோனல் ஆன்டிபாடிகள் அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளில் கிடைக்கும்.

• இம்யூனோதெரபி அல்லது அலர்ஜி ஷாட்கள் இந்த நிலையின் ஒவ்வாமை வடிவங்களில் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கின்றன.

• மருந்துகள் பொதுவாக இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசர் தீர்வு மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது அல்லது புகைபிடிப்பதைக் குறைப்பது அவசியம். ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோனியாவிற்கான தடுப்பூசிகள் தீவிரமடைவதைத் தடுக்கும்.

• ஆஸ்துமா உள்ள பல நோயாளிகள் வெளிநோயாளிகளாக சிகிச்சை பெற்றாலும், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் கடுமையான அதிகரிப்புகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் ஆக்ஸிஜன், சிஸ்டமிக் ஸ்டீராய்டுகளின் நிர்வாகம், நெபுலைஸ்டு கரைசல் போன்ற மூச்சுக்குழாய்கள் தேவைப்படுகின்றன. மோசமான விளைவுகளைக் கொண்ட நோயாளிகள் ஒரு நிபுணரிடம் (நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணர்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

இவற்றில் சில குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக இருந்தாலும், மற்றவை ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க தினசரி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நீண்ட கால மருந்துகளாகும். இதில் உள்ளிழுக்கப்பட்ட கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், லுகோட்ரைன் மாற்றிகள், பீட்டா-அகோனிஸ்ட்கள், கூட்டு உள்ளிழுப்பான்கள் மற்றும் தியோபிலின் ஆகியவை அடங்கும்.

விரைவான நிவாரணம்/முதலுதவி மருந்துகள் என்பது ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளில் இருந்து விரைவான, குறுகிய கால நிவாரணம் வழங்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். இவை உடற்பயிற்சிகள் அல்லது கடுமையான நடவடிக்கைகளுக்கு முன் எடுக்கப்படுவதற்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இவற்றில் நெபுலைசர்கள் மற்றும் ரெஸ்க்யூ இன்ஹேலர்கள் ஆகியவை அடங்கும், அவை விரிவடையும் போது மருந்துகளை நுரையீரலில் ஆழமாக உள்ளிழுக்க உதவும். உங்கள் நுரையீரலின் இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள் உதவுகின்றன. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள வீக்கத்தை குறிவைத்து போராட உதவுகின்றன.

நீண்ட காலத்திற்கு ஆஸ்துமாவை நிர்வகிப்பதற்கு சுவாசப் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அதிக காற்றை அனுப்ப உதவுகிறது. காலப்போக்கில், சுவாசப் பயிற்சிகள் நுரையீரல் திறனை அதிகரிக்கவும் ஆஸ்துமாவின் கடுமையான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன.

• வீட்டு வைத்தியம்: சில வீட்டு வைத்தியங்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதில் இருந்து விடுவிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் கைக்கு வரலாம். காபி மற்றும் காஃபினேட்டட் டீகள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறந்து நான்கு மணிநேரம் வரை அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகின்றன. யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர், துளசி போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பதும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

ஆஸ்துமாவுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க உதவும். அதில் சில பயனுள்ள தீர்வுகள் அடங்கும்:

• இஞ்சி: இஞ்சியை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும். ஐந்து நிமிடங்கள் அப்படியே இருக்க அனுமதிக்கவும். ஆறிய பிறகு குடிக்கவும்.

• கடுகு எண்ணெய்: சிறிது கடுகு எண்ணெயுடன் சிறிது கற்பூரம் சேர்த்து சூடாக்கவும். ஆறிய பின் மார்பில் தேய்க்கவும்.

• அத்திப்பழம்: 3 அத்திப்பழங்களை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், அத்திப்பழத்தை சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

• பூண்டு: ஒரு கிளாஸ் பாலில் 3 பல் பூண்டை கொதிக்க வைத்து, ஆறிய பிறகு குடிக்கவும்.

• காபி: காபி ஒரு சிறந்த மூச்சுக்குழாய் நீக்கியாகும்.

ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

ஆஸ்துமாவை தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், இது ஒரு தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான அத்தியாயமாக மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணர் உங்களுக்காக ஒரு மேலாண்மைத் திட்டத்தை வகுப்பார், அதில் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் அடங்கும்:

• ஆஸ்துமாவுக்கான செயல் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்: உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் சுகாதாரக் குழுவின் உதவியுடன், ஆஸ்துமா தாக்குதலை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு தொடர்ச்சியான நோயாகும், இதற்கு வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

• காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியாவுக்கு தடுப்பூசி போடுங்கள்: காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா நோய்களுக்கான தடுப்பூசிகள் மேலும் பரவுவதை தடுக்கும்.

• தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும்: மகரந்தம் முதல் காற்று மாசுபாடு வரை பல ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகள் தாக்குதல்களைத் தூண்டும்.

• உங்கள் சுவாசத்தை கண்காணிக்கவும்: வீட்டு உச்ச ஓட்ட மீட்டர் உச்ச காற்றோட்டத்தை அளவிட மற்றும் பதிவு செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருமல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சடைப்பு ஆகியவை தாக்குதலின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டு, உடனடி நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்.

• தாக்குதல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கவும்: தாக்குதல்கள் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், ஒரு நபருக்கு கடுமையான தாக்குதல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. உங்கள் உச்ச ஓட்ட அளவீடுகள் குறையும் போது, ​​அது வரவிருக்கும் தாக்குதலின் எச்சரிக்கையாகும். அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் தாக்குதலைத் தூண்டக்கூடிய எந்தவொரு செயலையும் உடனடியாக நிறுத்தவும். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் செயல் திட்டத்தில் இயக்கியபடி மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்.

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுவதாகத் தோன்றினால், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்தை மாற்ற வேண்டாம். ஒவ்வொரு மருத்துவ வருகைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துச் செல்வது நல்லது, இதனால் மருத்துவர் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை இருமுறை சரிபார்த்து சரியான மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள உதவுவார்.

• விரைவான நிவாரணி இன்ஹேலரின் அதிகப் பயன்பாட்டிற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: அல்புடெரோல் போன்ற விரைவான நிவாரணி இன்ஹேலரின் பயன்பாடு அதிகரிப்பதை ஒருவர் கவனித்தால், அது ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை சரிசெய்வார்.

கோவிட்-19 தொற்றுநோய்களின் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

கொமொர்பிடிட்டிகள் உள்ளவர்கள் கோவிட்-19க்கான அதிக ஆபத்துள்ள பிரிவில் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இரண்டு நோய்களும் சுவாசக் கோளாறுகளாக இருப்பதால், ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கோவிட்-19 குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த நாள்பட்ட சுவாசக் கோளாறு உள்ளவர்கள், கோவிட்-19 இலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:

• உங்கள் வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருங்கள்.

• உங்கள் மருத்துவப் பொருட்களை சேமித்து வைக்கவும்.

• ஒவ்வொரு நாளும் மற்றவர்களுடன் சமூக இடைவெளியைப் பேணுங்கள்.

• நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பாளர்களைப் பயன்படுத்தவும்.

• உங்கள் வீட்டில் யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், கோவிட்-19 நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களிடமிருந்து அவர்களை தனிமைப்படுத்தவும்.

• நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினர் அடிக்கடி தொடும் பொருட்களை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். முடிந்தால், ஆஸ்துமா இல்லாத ஒருவர் வீட்டில் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யும் வேலையைச் செய்யுங்கள்.

• ஃபோன்கள், ரிமோட்டுகள், டேபிள்கள், கதவு கைப்பிடிகள், லைட் சுவிட்சுகள், கவுண்டர்டாப்புகள், கைப்பிடிகள், மேசைகள், விசைப்பலகைகள், கழிப்பறைகள், குழாய்கள் மற்றும் சிங்க்கள் போன்ற மேற்பரப்புகளை தினமும் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

• கப் மற்றும் துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட வீட்டுப் பொருட்களைப் பகிர வேண்டாம்.

இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதோடு, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் சுகாதாரக் குழுவால் பட்டியலிடப்பட்ட உங்கள் ஆஸ்துமா திட்டத்தையும் நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஸ்டெராய்டுகள் (அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) உள்ள இன்ஹேலர்கள் உட்பட உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளைத் தொடரவும்.

• சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோயோசிக்காமல் எந்த மருந்துகளையும் நிறுத்தாதீர்கள் அல்லது உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றாதீர்கள்.

• உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றிய சந்தேகங்கள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

• உங்கள் இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

• சாத்தியமான தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்.

• கோவிட்-19 ஆல் ஏற்படும் வலுவான உணர்ச்சிகள் தாக்குதலைத் தூண்டலாம். உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். உங்கள் பயத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிய உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

முடிவுரை

ஆஸ்துமா என்பது மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட நிலை. இது ஒரு நோயாகும், இதில் காற்றுப்பாதைகள் வீங்கி, கூடுதல் சளி உற்பத்தியின் காரணமாக மூச்சுக்குழாயின் குழாய்கள் சுருங்குகின்றன, மேலும் தசைகள் சுருங்கி சாதாரண சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. சிலருக்கு, இது ஒரு சிறிய சிரமமாக இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு, இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நாள்பட்ட நிலைக்கு மருத்துவ நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களால் முற்றிலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பில் வலி, இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. ஆஸ்துமா நோயாளிகள் மத்தியில் அறிகுறிகள் வெளிப்படுவது பொதுவானது. முறையான ஆஸ்துமா செயல் திட்டங்கள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருந்துகள் எடுப்பதன் மூலம், ஆஸ்துமாவை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியும்.

அடிக்கடி பதிலளிக்கப்படும் கேள்விகள்

ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களை நான் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

• காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமைகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துதல்.

• அலங்காரத்தை தூய்மையாக்குதல் மற்றும் உங்கள் வீட்டையும் சுற்றுப்புறத்தையும் சுத்தமாகவும் சுகாதாரமாகவும் வைத்திருத்தல்.

• ஈரப்பதமூட்டியின் உதவியுடன் உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரித்தல்.

• உங்கள் குளியலறையை தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் அச்சு வித்திகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

உச்ச ஓட்ட விகிதத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது?

பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் போன்ற கையடக்க சாதனங்கள் மூலம் உங்கள் உச்ச காலாவதி ஓட்ட விகிதத்தை (PEFR) எளிதாக அளவிடலாம். இந்த சாதனம் உங்கள் நுரையீரலின் காற்றை வெளியேற்றும் திறனை அளவிடும். பயன்படுத்த வேண்டிய பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் வகையைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் சில முக்கிய பக்க விளைவுகள் யாவை?

நரம்புத் தளர்ச்சி, விரைவான இதயத் துடிப்பு, நடுக்கம் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி ஆகியவை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் விரைவான ஆஸ்துமா மருந்துகளின் சில முக்கிய பக்க விளைவுகளாகும். இந்த பக்க விளைவுகள் உள்ளிழுக்கப்படுவதை விட வாய்வழி வடிவங்களில் மோசமடைகின்றன.