ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் – வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் எனப்படும் இந்த வார்த்தை ட்விஸ்டர் கிரேக்க மொழியான ஸ்போண்டிலோஸ் என்பதிலிருந்து பெறப்பட்டது, அதாவது ‘முதுகுத்தண்டு’ அல்லது ‘முதுகெலும்பு’ (முதுகெலும்பு எலும்பு), மற்றும் லிஸ்டெசிஸ் பொதுவாக ‘நழுவுவது’ அல்லது ‘சறுக்குவது’ ஆகும். ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் என்பது ஒரு முதுகெலும்பு சிதைவு ஆகும், இதில் முதுகெலும்பு (முதுகெலும்பு எலும்பு) அதன் கீழே உள்ளவற்றுக்கு மேல் இடம்பெயர்கிறது.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் என்றால் என்ன?

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் என்பது ஒரு முதுகெலும்பு நிலை, இதில் முதுகெலும்பு எலும்புகளில் ஒன்று (முதுகெலும்புகள்) அதன் கீழே உள்ள முதுகெலும்பு மீது நழுவுகிறது. முதுகெலும்பு அதிகமாக நழுவினால், எலும்பு ஒரு நரம்பை அழுத்துகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால், கீழ் முதுகின் முதுகெலும்பு எலும்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இடம்பெயர்வு முன்னோக்கி இருந்தால், அன்டெரோலிஸ்டெசிஸ் என்றும், பின்தங்கியிருந்தால், ரெட்ரோலிஸ்டெசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனை பொதுவாக கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்பில் கடைசி இரண்டு இடுப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு (L4 – L5) அல்லது கடைசி இடுப்பு மற்றும் முதல் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே (L5-S1) ஏற்படுகிறது. ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் முதுகெலும்பு கால்வாயின் குறுகலுக்கு காரணமாகிறது அல்லது அந்த மட்டத்தில் வெளியேறும் நரம்புகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸின் வகைகள்

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள ஐந்து வகையான ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் வகைகள் உள்ளன. முதுகுவலி அல்லது ஜிம்னாஸ்ட்கள், பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் கால்பந்து லைன்மேன்கள் போன்ற விளையாட்டு வீரர்கள் குடும்பத்தில் முதுகுவலி இருந்தால், முதுகெலும்புகள் மீண்டும் மீண்டும் பெரிய பாதிப்புகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், அது மேலும் மேலும் வளரும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

• டிஸ்பிளாஸ்டிக்

இது ஒரு பிறவி நிலை, இதில் முதுகெலும்பு உருவாகும் போதே  குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

• இஸ்த்மிக்

இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இதில் முதுகெலும்பின் முன் பகுதி பின் பகுதியிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது. ஜிம்னாஸ்ட்கள் மற்றும் கால்பந்து லைன்மேன்கள் போன்ற கீழ் முதுகை அதிகமாக நீட்டிக்கும் விளையாட்டு வீரர்களிடம் இது அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

• சிதைதல்

கீல்வாதம் காரணமாக வயதானவர்களுக்கு இது ஏற்படுவது பொதுவானது. இந்த நிலை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி இருக்கலாம். இடப்பெயர்வு கடுமையாக இருப்பதில்லை மற்றும் பொதுவாக இது நரம்பியல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.

• நோயியல்

எ.கா. பலவீனமான எலும்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. குறிப்பாக ஒரு கட்டி இருந்தால்.

• Traumatic

முதுகில் ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக ஏற்படும் இது மிகவும் அரிதான வகை.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள்

• மிக முக்கியமான அறிகுறி கீழ் முதுகில் வலி, இது உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு மோசமாகிறது, குறிப்பாக கீழ் முதுகுத்தண்டில் அதிகப்படியான நீட்சியை இது ஏற்படுத்தும்.

• கீழ் முதுகு மற்றும் தொடை எலும்புகளின் இறுக்கத்தின் இயக்கத்தின் வரம்பில் குறைவு இருக்கலாம்.

• நரம்பு சுருக்கத்தால் கால்களில் வலி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற நரம்பியல் அறிகுறிகள்.

• சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும்.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் நோய் கண்டறிதல்

நோயாளியின் வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையை எடுத்த பிறகு மருத்துவர் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸை சந்தேகிக்கலாம். பக்கவாட்டு பார்வையில் இடுப்பு முதுகெலும்பின் எக்ஸ்-கதிர்கள் மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும். நிலையின் தீவிரம், ஒன்று முதல் ஐந்து வரை தரப்படுத்துவதன் மூலம் விவரிக்கப்படுகிறது, இதில் ஒன்று லேசானதாகவும், ஐந்து மிகவும் கடுமையானதாகவும் கருதப்படுகிறது.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் சிகிச்சை

சிகிச்சை விருப்பங்கள் பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். லேசான மற்றும் சிக்கலற்ற நிகழ்வுகளில், ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, விளையாட்டு வீரர்கள் சிறிது நேரம் உடற்பயிற்சியை நிறுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். முதுகுவலிக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. ஒரு நோயாளிக்கு கூச்ச உணர்வு இருந்தால், இதற்கு ஸ்டீராய்டு ஊசி மதிப்புள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு சிறப்பு பிரேஸ் அணியலாம், இது இடுப்பு முதுகெலும்பை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரண்டு எலும்புகளின் இணைவை ஊக்குவிக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சை: நிலையின் தரத்தைப் பொறுத்து மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் எலும்புக்கு ஒட்டு போட்டு, திருகுகள் பொருத்தப்பட வேண்டும். நரம்புகள் சுருக்கப்பட்டால், டிகம்பரஷ்ஷன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதி அழிக்கப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை நிபுணர் முதுகெலும்புகளை (இடுப்பு இணைவு) அசல் நிலையில் அல்லது எலும்பு நழுவவிட்ட பிறகு புதிய நிலையில் இணைக்க முயற்சி செய்வார்.

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் தடுப்பு

ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் முற்றிலும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், இதன் அபாயத்தைக் குறைக்க சில படிகள் உள்ளன:

• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். அதிக எடை அல்லது அதிக பருமன் உங்கள் கீழ் முதுகில் அழுத்தத்தை சேர்க்கலாம்

• உங்கள் வயிற்று தசைகள் மற்றும் மையத்தை வலுவாக வைத்திருங்கள். இது கீழ் முதுகில் ஆதரவு மற்றும் நிலைப்படுத்த உதவும்.

• கீழ் முதுகில் காயம் ஏற்படாத வகையில் விளையாட்டு அல்லது செயல்பாடுகளை மட்டும் தேர்வு செய்யவும். பைக்கிங் மற்றும் நீச்சல் சாத்தியமான விருப்பங்கள்

• எலும்புகளை நன்கு ஊட்டமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க நன்கு சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.