உங்கள் கையால் நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் உங்கள் மணிக்கட்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொருட்களை தூக்குதல், மொபைல் போன்களை இயக்குதல், உணவு தயாரித்தல் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. உங்கள் கட்டைவிரலுக்கு எதிரே, உங்கள் மணிக்கட்டின் பக்கத்தில் வலியை உணரும்போது, அது உல்நார் மணிக்கட்டு வலியாக இருக்கலாம்.
உல்நார் மணிக்கட்டு வலி என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதை பற்றி அறிய படிக்கவும்.
உல்நார் மணிக்கட்டு வலி பற்றி
உங்கள் மணிக்கட்டின் உல்நார் பக்கமானது உங்கள் சுண்டு விரலின் பக்கமாகும். அங்கு நீங்கள் அடிக்கடி வலியை உணரலாம். உல்நார் வலிக்கு உல்னா என்று பெயரிடப்பட்டது, பிங்கி விரலின் பக்கத்தில் மணிக்கட்டில் முடிவடையும் கை எலும்பு இது.
உல்நார் மணிக்கட்டு வலி இயக்கங்களுடன் மோசமடையலாம். நீங்கள் எதையாவது பிடிக்கும்போது அல்லது உங்கள் மணிக்கட்டைத் திருப்பினால், நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த வலியின் காலம் மற்றும் தீவிரம் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
உல்நார் மணிக்கட்டு வலியின் அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
உங்கள் மணிக்கட்டின் பக்கத்தில் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வலியை உணரலாம். இருப்பினும், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் உங்கள் மணிக்கட்டு வலியுடன் வந்தால், அது உல்நார் மணிக்கட்டு வலி என வகைப்படுத்தலாம்.
- உங்கள் மணிக்கட்டின் சிறிய விரல் பக்கத்தில் வலி
- மணிக்கட்டில் கூர்மையான வலியுடன் கிளிக் அல்லது உறுத்தும் சத்தம் இயக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது
- குறிப்பாக உங்கள் முன்கையின் சுழற்சி மற்றும் பிங்கி பக்கத்தை நோக்கி உங்கள் மணிக்கட்டின் பக்கவாட்டு அசைவினால் (உல்நார் விலகல்) மணிக்கட்டில் இயக்கம் இழப்பு
- வலுவாகப் பிடிக்கும் போது உங்கள் கையில் வலியுடன் தொடர்புடைய வலிமை இழப்பு
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கான காரணங்கள்
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் எலும்புகள், தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு அல்லது தசைநாண்கள் ஆகியவற்றில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை அனுபவிக்கலாம்.
நீட்டப்பட்ட கையின் மீது விழுவது உல்நார் மணிக்கட்டு வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு.
1. மணிக்கட்டு முறிவு
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கு உங்கள் மணிக்கட்டில் எலும்பு முறிவு ஏற்படுவது முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். உல்நார் ஸ்டைலாய்டு சம்பந்தப்பட்ட பழைய எலும்பு முறிவுகளால் கை அல்லது மணிக்கட்டு எலும்பு உடைந்தால், அது மணிக்கட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. கீல்வாதம்
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கு கீல்வாதம் ஒரு பொதுவான காரணமாகும். உங்கள் மணிக்கட்டு மூட்டில் வீக்கம், கட்டி மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் உணரும்போது, அது கீல்வாதம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உல்நார் மணிக்கட்டு வலியும் கீல்வாதத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.
3. நரம்பு காயம் அல்லது சுருக்கம்
அழுத்தம் அல்லது மணிக்கட்டு நரம்புக்கு சேதம் போன்ற நரம்பு காயம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு உல்நார் மணிக்கட்டு வலி ஏற்படலாம். கையின் மேல் அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பும் இந்த வகை வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
4. அதிகப்படியான பயன்பாடு
சேதமடைந்த தசைநாண்கள் இருந்தபோதிலும் உங்கள் மணிக்கட்டை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், உல்நார் மணிக்கட்டில் வலி ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.
5. வளர்ச்சிகள்
கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் போன்ற வளர்ச்சிகள் உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
6. உல்நார் இம்பாக்ஷன் சிண்ட்ரோம்
உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்பில் கூடுதல் அழுத்தம் கொடுப்பதால் குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் தேய்மானம் ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உல்னா உங்கள் முன்கை எலும்பை விட நீளமாக இருக்கும்போது வலி ஏற்படுகிறது.
7. முக்கோண ஃபைப்ரோகார்டிலேஜ் சிக்கலான காயம் (TFCC)
TFCC உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. முன்கையில் உள்ள ஆரத்துடன் ஒப்பிடும்போது உல்னாவின் நீளத்தின் வளர்ச்சி வேறுபாட்டின் விளைவாக இது ஏற்படலாம்.
8. உல்நார் தமனி இரத்த உறைவு
உல்நார் தமனியில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால், அது வலிமிகுந்த மணிக்கட்டுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
9. தொற்று
உங்களுக்கு முன் ஊடுருவும் காயம் அல்லது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஏதேனும் அடிப்படை நிலை இருந்தால், தொற்றுகள் உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?
உங்கள் மணிக்கட்டு அசைவுகளை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அசாதாரண உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உல்நார் மணிக்கட்டு வலி தானாகவே குணமடையாது.
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். நோயறிதலுக்குப் பிறகு விரைவான மீட்சியை உறுதிசெய்ய சில மருத்துவர்கள் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு நுட்பங்களையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
உல்நார் மணிக்கட்டு வலிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு.
- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- ஸ்டீராய்டு ஊசி
- பணிச்சூழலியல் சரிசெய்தல்
- உடல் சிகிச்சைகள்: மணிக்கட்டில் உள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
- மணிக்கட்டில் ஓய்வெடுக்க பிளவு அல்லது வார்ப்பு
முடிவுரை
உங்களுக்கு மணிக்கட்டு வலி ஏற்பட்டால், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் சில கேள்விகளைக் கேட்கலாம், பரிசோதனைகள் செய்யலாம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)
1. உல்நார் மணிக்கட்டு வலியை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிவார்கள்?
உல்நார் மணிக்கட்டு வலியைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் உடல் பரிசோதனை மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளை மேற்கொள்கின்றனர். என்ன வலிக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் நோயாளிகளின் மணிக்கட்டை நகர்த்துகிறார்கள். அவர்கள் மணிக்கட்டை வெவ்வேறு நிலைகளில் கையாளவும் முயற்சி செய்யலாம். இது தவிர, தேவைப்பட்டால், மருத்துவர்கள் CT ஸ்கேன், MRI ஸ்கேன், எக்ஸ்ரே ஸ்கேன் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனைகளை நடத்துகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் மணிக்கட்டு ஆர்த்ரோகிராபி செய்கிறார்கள்.
2. உல்நார் மணிக்கட்டு வலி நீங்குமா?
ஆம், உல்நார் மணிக்கட்டு வலி குணப்படுத்தக்கூடியது, அது போய்விடும். சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தினசரி பிடிப்பு மற்றும் தூக்கும் நடவடிக்கைகளில் சில மாற்றங்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது தவிர, அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் மணிக்கட்டில் பிரேஸ் அல்லது தட்டுவதன் மூலம் வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.
3. உல்நார் மணிக்கட்டு வலி குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
பொதுவாக, உல்நார் மணிக்கட்டு வலி இரண்டு முதல் 10 வாரங்களுக்குள் குணமாகும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அதிக நேரம் ஆகலாம். வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து குணப்படுத்தும் காலம் மாறுபடலாம். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி உங்கள் மணிக்கட்டை வீட்டிலேயே கவனித்துக்கொண்டால், விரைவில் உங்கள் மணிக்கட்டு வலிமையைப் பெறுவீர்கள்.
4. உல்நார் நரம்பை மோசமாக்குவது எது?
நீட்டுவதும் வளைப்பதும் உல்நார் நரம்பை மோசமாக்கும். உங்கள் முழங்கையை நீண்ட நேரம் வளைக்கும்போது, அது வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். பலர் முழங்கைகளை வளைத்து தூங்குகிறார்கள். இந்த நிலை உல்நார் நரம்பை மோசமாக்கும்.
5. என் மணிக்கட்டில் சுளுக்கு ஏற்பட்டதா அல்லது உடைந்துவிட்டதா என்பதை எப்படி அறிவது?
கொடுக்கப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அது உங்கள் மணிக்கட்டில் சுளுக்கு அல்லது முறிவு ஏற்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
- மணிக்கட்டு வீக்கம்
- மணிக்கட்டைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சிராய்ப்பு
- மணிக்கட்டுக்கு மேல் சிராய்ப்பு
- மணிக்கட்டு நகர்வு அல்லது மணிக்கட்டில் வலி
- பிடிப்பதற்கான வலிமை குறைவு
- பொருட்களைப் பிடிக்கவோ அல்லது எடுக்கவோ இயலாமை
