அறிமுகம்:
டோ வாக்கிங் என்பது குழந்தைகளின் நடை முறைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் அசாதாரணத்தைக் குறிக்கிறது, நடை சுழற்சியின் போது அவர்களின் குதிகால்களுக்குப் பதிலாக அவர்களின் கால்விரல்களின் நுனிகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (நடக்கும் நிகழ்வுகள்). குதிகால் முதல் தரை வரை சரியான தொடர்பு இல்லாததால் கால் விரல்களில் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம்.
டோ வாக்கிங் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம்:
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் கால்விரல் நடைபயிற்சி எந்த கவலையையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் இது ஆரம்பகால நடைபயிற்சி நிலைகளின் போது அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் கற்றலின் இயல்பான பகுதியாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான குழந்தைகள் பொதுவாக பிடிமானம் ஏதும் இல்லாமல் தாங்களாகவே சாதாரணமாக நடக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். இருப்பினும், தொடர்ந்து டோ வாக்கிங்யை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
இடியோபாடிக் டோ-வாக்கிங் என்றால் என்ன?
இடியோபாடிக் டோ-வாக்கிங் என்பது ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் கால்விரல் மூலம் நடப்பதைக் குறிக்கும் அறியப்படாத காரணங்களில் ஒன்றாகும். பழக்கவழக்கங்கள், நடத்தை காரணங்கள் அல்லது நீண்ட கால் நடைப்பயணத்தின் காரணமாக தசைநார் தசைகள் இறுக்கமடைதல் போன்றவற்றால் கால்விரல்களைத் தொடரும் வயதான குழந்தைகளும் இதில் அடங்கும். பல குழந்தைகள் அறியப்படாத காரணங்களால் கால் நடைப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். இந்த நிலை இடியோபாடிக் டோ-வாக்கிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
டோ வாக்கிங்க்கான காரணங்கள் யாவை?
சில அடிப்படை நிலைமைகளும் குழந்தைகளின் டோ வாக்கிங் உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:
- நரம்பியல் குறைபாடுகள்:
- பெருமூளை வாதம்: பெருமூளை வாதம் உள்ளவர்கள் நடைபயிற்சியின் போது இயக்கத்தில் சிரமம் மற்றும் சமநிலை இழப்பை வெளிப்படுத்துகின்றனர். இது கடினமான கால் தசைகளை ஏற்படுத்தலாம், நடை சுழற்சியின் போது கால்களை விட கால்விரலைப் பயன்படுத்த வழிவகுக்கும்.
- ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD): ஆட்டிசம் என்பது ஒரு பரம்பரை நரம்பியல் கோளாறு ஆகும். மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் பழகுவதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் கடினமாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், மேலும் கால்விரலால் நடப்பதை வழக்கமாகக் கொண்டிருக்கலாம்.
- பிறவி முதுகெலும்பு அசாதாரணங்கள்:
பிறவி முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகள் உடலின் சமநிலையை பராமரிப்பதை கடினமாக்குகிறது, இது குழந்தைகளில் கால்விரலால் நடப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.
- தசைநார் சிதைவு:
தசைநார் சிதைவு என்பது ஒரு உள்ளார்ந்த மரபணு கோளாறு ஆகும், இது தசைகள் முற்போக்கான பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தசை இழப்பு, தசை நார்களின் பலவீனம் மற்றும் தோரணை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை நடக்கும் போது உடலை நிலையானதாக வைத்திருக்க கால்விரல் மூலம் நடக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
- அகில்லெஸ் தசைநார் குறைபாடுகள்:
அகில்லெஸின் தசைநாண்கள் கன்று தசையை குதிகால் எலும்புடன் இணைக்கும் தசைகள் ஆகும். பிறவி அசாதாரண கால் அமைப்பு அல்லது குறுகிய அகில்லெஸ் தசைநார் தசைகள் கொண்ட குழந்தைகள் கால்விரல் மூலம் நடக்கலாம்.
டோ வாக்கிங் அறிகுறிகள் யாவை?
கால்விரல் மூலம் நடக்கும் போது பொதுவான குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி, தரையில் கால்களை ஊன்றி நடக்க இயலாமை ஆகும். பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு காலணிகள் அணிவதில் சிரமம், விளையாட்டு செயல்களில் பங்கேற்பது, நடக்கும்போது உடலை உறுதிப்படுத்துதல் போன்றவற்றைச் சந்திக்க நேரிடும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தசை நாண்களின் விறைப்பு
- பலவீனம் அல்லது தட்டையாக நடக்க இயலாமை
- ஓடுதல், வேகமாக ஓடுதல் போன்ற இயக்கங்களில் சிரமம்
- அடிக்கடி தடுமாறி விழும்
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
அதிர்ஷ்டவசமாக, கால்விரல் மூலம் நடப்பது உயிருக்கு எந்தவொரு ஆபத்தான நோயையும் ஏற்படுத்தாது. குழந்தைகளில் ஆரம்பகால நடைபயிற்சியின் பொதுவான கற்றல் கட்டமாக இது கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகள் எந்த மருத்துவ கவனிப்பும் இல்லாமல் தங்கள் குதிகால் தரையில் தொடும் வண்ணம் கால்களை தட்டையாக வைத்து நடக்க தொடங்கும்.
இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை அதிக நாள்களாக கால்விரல் மூலம் நடப்பது (2 வயதுக்கு மேல்) அல்லது நடக்கும் போது சிரமத்தை அனுபவித்தால் அல்லது சாதாரண நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் கால்விரல் மூலம் நடப்பது ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.
அப்போலோ ஆதரவு:
அப்போலோ மருத்துவமனைகளில், அனைத்து வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு காண பல்வேறு வகையான சுகாதார சேவைகளை வழங்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவர்கள், எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் துணைப் பணியாளர்கள் அடங்கிய எங்கள் குழு உங்களுக்கு சிறந்த தரமான பராமரிப்பை வழங்குவதில் எந்த முறையையும் விட்டுவிடவில்லை.
சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
டோ வாக்கிங் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவர் உங்கள் கால் தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்பு அமைப்பு ஆகியவற்றின் பொதுவான உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள். இந்த உடல் பரிசோதனைகள் பொதுவாக கால்-நடைபயிற்சி நிலைமைகளை கண்டறிய போதுமானது. இருப்பினும், மருத்துவர் வேறு ஏதேனும் அடிப்படை நிலைமையை சந்தேகித்தால், அவர்/அவள் சிறப்பு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் அல்லது நரம்பியல் நிபுணர்களால் மேலும் மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கலாம்.
டோ வாக்கிங்கிக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
டோ வாக்கிங்க்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் பாதத்தின் நிலை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் வயதைப் பொறுத்தது. லேசான மற்றும் மிதமான நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன. கடுமையான சிதைந்த கால்விரல் அமைப்புகளுக்கு, அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
1. டோ வாக்கிங்குக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள்:
- பிசியோதெரபி: குழந்தைகளில் கால்விரல் மூலம் நடப்பது ஆரம்ப, லேசான மற்றும் மிதமான நிகழ்வுகளுக்கு, நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் கால் தசைகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது போன்ற நடை முறையை மேம்படுத்தலாம்.
- கால் பிரேஸ்கள்-கணுக்கால்-கால் ஆர்த்தோசிஸ்: கணுக்கால்-கால் ஆர்த்தோசிஸ் என்பது கணுக்கால் சரியான நிலையில் இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வகையான பிரேஸ் ஆகும். இந்த பிரேஸ்கள் நீண்ட கால் நடைப்பயிற்சியால் கால்விரல் தசைகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. கணுக்கால்-கால் ஆர்த்தோசிஸ் காலின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கால் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.
- மருந்துகள்- Onabotulinum toxin A: Onabotulinum toxin A என்பது தளம் சார்ந்த ஊசி (இன்ஜெக்ட் செய்யப்பட்ட இடத்தில் மட்டுமே செயல்படுகிறது). குழந்தைகளில் தசை ஹைபர்டிராபி (தசை இழப்பு மற்றும் பலவீனம்) சிகிச்சைக்கு இவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த ஊசிகள் கால் தசைகளை நீட்டுவதை ஊக்குவிக்க கால் பிரேஸுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
2. டோ வாக்கிங்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை முறைகள்:
- அறுவை சிகிச்சை: காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் நீளம்
மற்ற பழமைவாத சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என நிரூபிக்கப்பட்டால், கால்விரல் நடைக்கான அறுவை சிகிச்சை இறுதி விருப்பமாக கருதப்படுகிறது. கால்விரல் நடைக்கான அறுவைசிகிச்சையானது கால் தசையில் உள்ள அகில்லெஸ் தசைநார் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நீட்டிக்கப்படுகிறது. தசைநாண்களின் இந்த நீளம் அதிக அளவிலான இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சரியான கால் மற்றும் கணுக்கால் செயல்பாட்டை அனுமதிக்கிறது.
டோ வாக்கிங்கினால் என்ன சிக்கல்கள் உள்ளன?
டோ வாக்கிங் கால் தசையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கால்விரலில் உடல் எடையின் இந்த நீடித்த அழுத்தம் காலப்போக்கில் குதிகால் தசைநாண்கள் மற்றும் கன்று தசைகள் இறுக்கமடையக்கூடும். இது கால்விரல் தசையின் இயல்பான வரம்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது நடப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
குழந்தைகளின் டோ வாக்கிங்யை எவ்வாறு தடுப்பது?
குழந்தை வழக்கமாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் சாதாரண நடைப்பயணத்தை மேற்கொள்வதால், கால்விரல் நடைபயிற்சிக்கு நிலையான தடுப்பு இல்லை. ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் சில உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் தசைகளை நீட்டுவது, பின்னர் டோ வாக்கிங்யை தேர்ந்தெடுக்கும் அல்லது பயிற்சி செய்வதைத் தடுக்கலாம்.
முடிவு – கண்ணோட்டம் மற்றும் முன்கணிப்பு:
கண்ணோட்டம் பெரும்பாலும் நடை முறைகள், கால் குறைபாடுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கக் காரணங்களில் உள்ள அசாதாரணத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. ஆனால் வழக்கத்திற்கு மாறான நடைப்பயிற்சி முறைகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான குழந்தைகள் (கால் நடைபயிற்சி) மருத்துவ உதவியின் மூலம் காலப்போக்கில் முன்னேற்றம் அடைந்து, நடைபயிற்சி சிரமமின்றி இயல்பான வாழ்க்கையை நடத்துகின்றனர். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சாதாரண நடைப்பயணத்தின் காலத்திற்குப் பிறகு டோ வாக்கிங் முறை மீண்டும் நிகழ்கிறது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQS):
1. என் குழந்தை கால் விரலால் நடந்தால் நான் எப்படி உதவுவது?
உங்கள் பிள்ளை கால் விரல் மூலம் நடக்கும் போது ஏதேனும் அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் அனுபவித்தால், பின்வரும் நடைமுறைகள் மூலம் குதிகால் முதல் தளம் வரை இணைப்பை ஊக்குவிக்கலாம்:
- குழந்தையின் பாதத்தை நீட்டுவதும் மென்மையாக மசாஜ் செய்வதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- கால் முதல் தரை வரையிலான தொடர்பை மேம்படுத்த இருதரப்பு கால் ஜம்பிங் பயிற்சி செய்ய உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும்.
- உங்கள் குழந்தை கால்விரல் மூலம் நடப்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, அவற்றைத் திருத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது வழக்கமான டோ வாக்கிங்யை தடுக்கிறது.
2. கால்விரலால் நடப்பது ADHD இன் அறிகுறியா?
கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) உள்ள குழந்தைகள் கால் விரல் நடைபயிற்சி மற்றும் அகில்லெஸ் சுருக்கத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
3. எந்த வயதில் டோ வாக்கிங்யை நிறுத்த வேண்டும்?
பொதுவாக, குழந்தைகளில் கால் விரல் மூலம் நடப்பது 5 வயதிற்குள் தானாகவே நின்றுவிடும்.
4. டோ வாக்கிங்க்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் சில சிகிச்சைகள் யாவை?
பின்வரும் சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஆதரவு பிரேஸ்கள்
- அறுவை சிகிச்சை
- சிறப்பு லெக் காஸ்ட்கள்
- போடோக்ஸ் ஊசி
