మానవ హృదయం ధమనులలోకి రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు, ఈ రక్తనాళాల గోడలపై కొంత ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ధమని గోడలపై ఈ బలాన్ని వైద్యపరంగా రక్తపోటు అంటారు.
అధిక రక్తపోటు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం మరియు ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలు, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్స్ వంటి అనేక ఇతర వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, వైద్య నిపుణుడి ద్వారా లేదా ఇంట్లో మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షిస్తూ ఉండటం చాలా అవసరం. ఇది కేవలం ఒక నిమిషం మాత్రమే తీసుకునే సాధారణ రోగనిర్ధారణ పరీక్ష, మరియు రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఇది ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడాలి.
బ్లడ్ ప్రెజర్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?
రక్తపోటును కొలవడానికి ఉపయోగించే యంత్రాన్ని స్పిగ్మోమానోమీటర్ అంటారు. ఇది మానోమీటర్ అని పిలువబడే ఒక పరికరాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దానితో పాటు రోగి యొక్క చేతికి ఒక కఫ్ కట్టబడి గాలితో నింపబడి ఉంటుంది. యంత్రం యొక్క మునుపటి సంస్కరణల్లో, స్టెతస్కోప్ సహాయంతో పల్స్ రేటు కనుగొనబడింది, అయితే మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న డిజిటల్ రక్తపోటు మానిటర్లు పల్స్ రేటును కూడా కొలవగలవు.
డిజిటల్ బ్లడ్ ప్రెజర్ మెషిన్ రోగి యొక్క రక్తపోటు మరియు పల్స్ రేటును రికార్డ్ చేయడానికి ఆటోమేటిక్‌గా పని చేస్తుంది, దాని కఫ్‌ను రోగి యొక్క పై చేయికి కట్టి, పరికరం స్విచ్ ఆన్ చేసినప్పుడు. అందువల్ల, ఇంట్లో మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం ఇప్పుడు మీకు సులభం.
40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు మరియు మహిళలు యువకుల కంటే ఎక్కువగా రక్తపోటు పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. అదేవిధంగా, గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు వారి రక్తపోటు స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి.
రక్త పీడన పరీక్షతో అనుబంధించబడిన ప్రమాద కారకాలు
రక్తపోటు పరీక్ష అనేది త్వరిత మరియు సరళమైన ప్రక్రియ, ఇది కొలిచేటప్పుడు నొప్పిని కలిగించదు. ఉబ్బిన కఫ్ కొన్ని సెకన్ల పాటు చేతిని నొక్కడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ప్రధానంగా వృద్ధులు మరియు బలహీనమైన వ్యక్తులలో కండరాలకు హాని కలిగించవచ్చు.
అయితే, కఫ్‌ను చేతి నుండి తీయగానే ఈ నొప్పి మాయమవుతుంది. అందువల్ల, రక్తపోటు కొలత అనేది ప్రమాద రహిత రోగనిర్ధారణ పరీక్ష, ఇది వారి వయస్సు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా అందరూ ఉపయోగించుకోవచ్చు.
బ్లడ్ ప్రెజర్ టెస్ట్ కోసం సన్నాహాలు
రక్తపోటు పరీక్ష కోసం మీకు ప్రత్యేక ప్రిపరేషన్ అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, నికోటిన్ మరియు కెఫిన్ రక్తపోటు మరియు పల్స్ రేటును పెంచుతాయి కాబట్టి, పరీక్ష నిర్వహించే ముందు కనీసం 1 గంట ముందు కెఫిన్ అధికంగా ఉండే పానీయాలను పొగ త్రాగకూడదని లేదా త్రాగవద్దని వైద్యులు వారి రోగులను కోరవచ్చు.
మెషిన్ కఫ్ మీ పై చేయిపై సులభంగా కట్టడానికి వీలుగా పొట్టి స్లీవ్‌లతో కూడిన చొక్కా లేదా టాప్ ధరించడం మంచిది. ఈ పరీక్షను ప్రారంభించే ముందు మీరు హాయిగా కుర్చీపై కూర్చుని, కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తద్వారా మీ BP మరియు పల్స్ రేటు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.
మీరు ప్రస్తుతం ఇతర వ్యాధులకు ఏదైనా ఔషధం తీసుకుంటుంటే, కొన్ని మందులు మీ రక్తపోటుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు గుర్తించినందున, మీరు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
టెస్ట్ నుండి ఏమి ఆశించాలి
మీరు కుర్చీపై కూర్చోవాలి, తద్వారా మీ పాదాలు నేలపై సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీరు మీ చేతిని టేబుల్‌పై చాచాలి, చేయి మీ గుండెకు సమానంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఒక టెక్నీషియన్ లేదా నర్సు మీ మోచేయి వరకు విస్తరించి ఉన్న మీ పై చేయి చుట్టూ కఫ్‌ను గట్టిగా కట్టివేస్తారు. ఈ కఫ్ పరిమాణం మీ చేతికి సరిగ్గా సరిపోయేలా ఉండాలి. లేకపోతే, రక్తపోటు యంత్రం నుండి తప్పు రీడింగ్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
చిన్న పంపుతో గాలిని పంపడం ద్వారా కఫ్ మానవీయంగా పెంచబడుతుంది. ఇప్పుడు, పరికరం స్విచ్ ఆన్ చేయబడిన తర్వాత డిజిటల్ రక్తపోటు యంత్రం యొక్క కఫ్ స్వయంచాలకంగా పెరుగుతుంది.
పై చేయి గుండా వెళ్ళే బ్రాకియల్ ఆర్టరీ ద్వారా సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని ఒక సెకను పాటు ఆపడానికి పెంచిన కఫ్ మీ చేతిని చాలా గట్టిగా పిండుతుంది. రక్తపోటు స్థాయి మరియు పల్స్ రేటు నమోదు చేయబడినప్పుడు పెంచబడిన కఫ్ లోపల గాలి మానవీయంగా లేదా స్వయంచాలకంగా విడుదల చేయబడుతుంది.
మొత్తం ప్రక్రియ కేవలం 1 నిమిషంలో పూర్తవుతుంది మరియు రోగి అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి కనీసం మూడుసార్లు పునరావృతం చేయాలి.
రక్త పీడన పరీక్ష యొక్క సాధ్యమైన ఫలితాలు
సాధారణంగా, మానవుని రక్తపోటును మిల్లీమీటర్ల పాదరసం (mm Hg)లో కొలుస్తారు. వయోజన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ రక్తపోటు 120/80 mm Hg ఉండాలి. ఇక్కడ, మొదటి సంఖ్య సిస్టోలిక్ పీడనం, ఇది ధమనులకు రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె పిండినప్పుడు సృష్టించబడిన ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది. రెండవ సంఖ్య డయాస్టొలిక్ పీడనం, ఇది 2 వరుస హృదయ స్పందనల మధ్య రక్తపోటును సూచిస్తుంది .
రక్తపోటు 90/60 mm Hg కంటే తక్కువగా ఉంటే, రోగి తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడతాడు, ఎందుకంటే ఈ స్థాయి సాధారణ స్థాయి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు 130/85 mm Hg కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వారు రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు. అధిక రక్తపోటు యొక్క తీవ్రత సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ పీడనం యొక్క అధిక విలువల ఆధారంగా హైపర్‌టెన్షన్ 1 మరియు హైపర్‌టెన్షన్ 2గా వర్గీకరించబడింది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి?
మీ రక్తపోటు 180/120 mm Hg కంటే ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లయితే, రక్తపోటు యొక్క ఈ విపరీతమైన పరిస్థితి యొక్క వినాశకరమైన ప్రభావాలను నివారించడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని పిలవాలి.
ఈ సందర్భంలో మీ ముఖ్యమైన అంతర్గత అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడంలో విఫలం కావచ్చు, ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ తీవ్రమైన రక్తపోటు కారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి , వెన్నునొప్పి, మీ అవయవ కండరాలలో తిమ్మిరి, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు ప్రసంగ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
మీ రక్తపోటు మానిటర్ మీ BPని 90/60 mm Hg కంటే తక్కువగా చదివినప్పుడు మీరు వైద్యుడిని కూడా చూడాలి. చాలా తక్కువ రక్తపోటు బలహీనత కారణంగా మీరు మైకము మరియు మూర్ఛపోయేలా చేస్తుంది, దీని కోసం మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయినప్పటికీ, హైపర్‌టెన్షన్ రోగులకు ప్రాణాపాయం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే చాలా వరకు సెరిబ్రల్ స్ట్రోక్ కేసులు అధిక రక్తపోటును ఎక్కువ కాలం నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల సంభవిస్తాయి.
అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066 కు కాల్ చేయండి
ముగింపు
అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులు ఇంట్లో వారి రక్తపోటు మరియు పల్స్ రేటును తనిఖీ చేయడానికి డిజిటల్ రక్తపోటు యంత్రాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. అందువల్ల, వారు తమ ఆరోగ్య పరిస్థితిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించగలరు మరియు ఈ మెషీన్‌లో రీడింగ్ చాలా అసాధారణంగా అనిపించినప్పుడల్లా డాక్టర్‌ని సంప్రదించవచ్చు.
రక్తపోటు పరీక్ష చాలా సులభం అయినప్పటికీ చాలా అవసరం మరియు అనేక ఇతర సంక్లిష్ట రుగ్మతలు మరియు అకాల మరణం నుండి కూడా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)
మీ రక్తపోటు సాధారణంగా ఉండాలంటే మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు ఏమిటి?
మీరు ధూమపానం, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తాగడం, చాలా చురుగ్గా వ్యాయామం చేయడం మరియు మీ రక్తపోటు స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు పర్వత ప్రాంతాలకు ట్రెక్కింగ్ చేయడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి మరియు మీ BPని పెంచే కొన్ని మందులను తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
రక్తపోటు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?
ఉప్పులో ఉండే సోడియం మీ రక్తపోటును పెంచుతుంది కాబట్టి మీరు మీ రోజువారీ ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి. మీరు సరైన రక్తపోటు స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీ రోజువారీ భోజనంలో తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను చేర్చాలి. మీ రక్తపోటును సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కూడా నిర్వహించాలి.
రక్తపోటు యంత్రం ఇంట్లో ఉపయోగించడానికి సురక్షితమేనా?
రక్తపోటు యంత్రం సురక్షితమైనది, మరియు ఒక పిల్లవాడు కూడా దానిని ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ చేతి చుట్టూ కఫ్‌ను గట్టిగా చుట్టి, బ్యాటరీతో పనిచేసే పరికరాన్ని ఆన్ చేయాలి.
