সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনি কি আপনার পেটে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করছেন বা পেটে সংক্রমণ আছে? এটি IBD (ইনফ্লেমেটরি বাওয়েল ডিজিজ) এর লক্ষণ হতে পারে। IBD হল স্বাস্থ্যগত অবস্থার একটি গ্রুপ যা আপনার পাচক খালের (পাচনতন্ত্র) দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।
IBD দুই প্রকার। এটা অন্তর্ভুক্ত:
আলসারেটিভ কোলাইটিস- এই অবস্থায়, আপনি মলদ্বার থেকে শুরু করে আপনার কোলন (বড় অন্ত্র) এর আস্তরণ বরাবর প্রদাহ এবং পেটের আলসার (ব্যথা) বিকাশ করেন।
ক্রোনের রোগ- এই স্বাস্থ্যের অবস্থা আপনার মুখ থেকে আপনার মলদ্বার পর্যন্ত আপনার পাচক খালের যেকোনো অংশে প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পেটের সংক্রমণ আপনার পাচনতন্ত্রের একাধিক স্তরের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
IBD এর উপসর্গ কি?
IBD এর লক্ষণগুলি প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং এটি কোথায় ঘটে তার উপর নির্ভর করে। কিছু সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গ হল:
ডায়রিয়া
জ্বর এবং ক্লান্তি
পেটে ব্যথা
মলে রক্ত
ক্ষুধা কমে যাওয়া
ওজন কমানো
পেটে জ্বালাপোড়ার কারণ কী?
অনেকে বিশ্বাস করেন যে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের অভাবে আইবিডি বা পাকস্থলীর অ্যাসিড হয়। যাইহোক, এই দাবি প্রমাণ করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক বা ক্লিনিকাল তথ্য নেই। চিকিত্সকরা নিশ্চিত করেছেন যে অনুপযুক্ত খাদ্য এবং মানসিক চাপ বৃদ্ধি পাবে তবে IBD সৃষ্টি করবে না। ইমিউন সিস্টেমের ত্রুটি একটি কারণ হতে পারে। কিন্তু, IBD এর সঠিক কারণ অজানা থেকে যায়।
কি খাবেন:
কিছু খাবার আপনাকে উপসর্গ না বাড়িয়ে ভালোভাবে পুষ্ট থাকতে সাহায্য করতে পারে। এখানে খাবারের একটি তালিকা রয়েছে যা আপনার হজমের জন্য সহজ হওয়া উচিত।
বাদামের দুধ
ডিম
ওটমিল
সবজি স্যুপ
পেঁপে
বিশুদ্ধ মটরশুটি
কি খাবেন না?
আপনার ট্রিগার খাদ্য (খাদ্য যা আপনাকে আগে সমস্যা করেছে)
কিছু উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার
বাদাম, বীজ, এবং পপকর্ন
উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার
মসলাযুক্ত খাবার
ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল
প্রতিটি ব্যক্তির তার ট্রিগার এজেন্ট রয়েছে যা লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
কখন একজন ডাক্তার দেখাবেন?
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রতিদিনের মলত্যাগে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছে, আপনি যদি উপসর্গগুলির (উপরে উল্লিখিত) কোনোটি অনুভব করেন, বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে শুরু করে, তাহলে তাড়াতাড়ি আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। যদিও আইবিডি সাধারণভাবে মারাত্মক নয়, কিছু ক্ষেত্রে এটি জীবন-হুমকি হতে পারে।
Apollo-এ আমাদের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট দলের সাথে পরামর্শ করুন, যারা সারা বিশ্বের প্রধান প্রতিষ্ঠানে প্রশিক্ষিত এবং অনুশীলন করে এবং এই ক্ষেত্রে 15 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমাদের এন্ডোস্কোপি ইউনিটে সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত অত্যাধুনিক আধুনিক এন্ডোস্কোপি মেশিন এবং আনুষাঙ্গিক সহ ছয়টি এন্ডোস্কোপি থিয়েটার রয়েছে। আমরা IBD এবং IBS চিকিত্সার জন্য বিশেষ ক্লিনিকগুলিকে উৎসর্গ করেছি৷ আপনি এখন Apollo Edoc-এর মাধ্যমে অনলাইনে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেন, যা আরও বিশদ বিবরণের জন্য শূন্য অপেক্ষার সময় নিশ্চিত করবে।
IBD এর ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
IBD এর সাথে সম্পর্কিত কিছু ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
পারিবারিক ইতিহাস- যদি আপনার পরিবারে IBD চলে (ঘনিষ্ঠ আত্মীয়, যেমন ভাইবোন, বাবা-মা, বাচ্চা), তাহলে আপনার IBD হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
ধূমপান- ধূমপান হল আরেকটি ঝুঁকির কারণ যা আপনার IBD-এর লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
NSAIDs- NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory medicines) ব্যবহার করলে আপনার IBD হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। আপনার যদি আইবিডি থাকে তবে এটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
বয়স- বয়স বৃদ্ধি একটি সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে
IBD এর জটিলতা কি কি?
ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের সাধারণ জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:
মলাশয়ের ক্যান্সার
রক্ত জমাট বাঁধা গঠন
জয়েন্টগুলোতে, ত্বকে এবং চোখে প্রদাহ
প্রাথমিক স্ক্লেরোজিং কোলাঞ্জাইটিস (প্রগতিশীল লিভারের অবস্থা)
আইবিডি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
শর্ত-নির্দিষ্ট জটিলতাগুলি নিম্নরূপ:
আলসারেটিভ কোলাইটিস
মারাত্মক ডিহাইড্রেশন
ছিদ্রযুক্ত কোলন (আপনার কোলনে একটি গর্ত গঠন)
বিষাক্ত মেগাকোলন
ক্রোনের রোগ
অপুষ্টি
অন্ত্র বিঘ্ন
পায়ু ফাটল
ফিস্টুলাস
পেটে জ্বালাপোড়ার জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলি কী কী?
আপনার ডাক্তার পেটে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টিকারী প্রদাহকে হ্রাস করার জন্য চিকিৎসার পরিকল্পনাগুলিতে ফোকাস করবেন। এটি শুধুমাত্র আপনার উপসর্গগুলিকে উপশম করবে না কিন্তু জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করার সাথে সাথে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষমা প্রদান করবে। নিম্নলিখিত IBD চিকিৎসাগুলি আপনার ডাক্তারের সুপারিশ করার সম্ভাবনা বেশি:
ওষুধ
প্রদাহ বিরোধী ওষুধ
ইমিউন সিস্টেম দমনকারী
অ্যান্টিবডিগুলির সাথে জৈবিক থেরাপি যা IBD সৃষ্টিকারী প্রোটিনগুলিকে লক্ষ্য করে
অ্যান্টিবায়োটিক
অন্যান্য ওষুধ এবং পরিপূরকগুলির মধ্যে ব্যথানাশক, ডায়রিয়া-বিরোধী ওষুধ এবং ভিটামিন সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পুষ্টি সহায়তা
আপনার ডাক্তার সম্ভবত একটি ফিডিং টিউব বা আপনার শিরায় ইনজেকশনের মাধ্যমে পরিচালিত একটি বিশেষ ডায়েট লিখে দেবেন। গুরুতর অপুষ্টি এবং ডিহাইড্রেশনের ক্ষেত্রে এটি সুপারিশ করা হয়।
সার্জারি
যদি ওষুধ, পুষ্টির সহায়তা, পেট জ্বালাপোড়ার প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন আপনার অবস্থার উন্নতি করতে ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত পেটের জ্বালা নিরাময়ের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেবেন।
পেট জ্বালাপোড়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কি?
আপনার পেটে জ্বালাপোড়ার জন্য এখানে কিছু প্রতিকার রয়েছে:
- যদি আপনার পেটে জ্বালাপোড়া, খাদ্য অসহিষ্ণুতা, বা পাকস্থলীর অ্যাসিড থাকে, তাহলে আপনার খাদ্য থেকে ট্রিগার খাদ্য আইটেম বাদ দেওয়া উচিত। কিছু সাধারণ খাদ্য ট্রিগারের মধ্যে রয়েছে – অ্যালকোহল, ক্যাফেইন, দুগ্ধজাত দ্রব্য, আঠালো, চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার, সাইট্রাস জাতীয় খাবার, চকোলেট ইত্যাদি।
- আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হন তবে তা ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। ধূমপান আপনার উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে।
- আপনার খাবার সময়মত খাওয়া নিশ্চিত করুন। গভীর রাতের খাবার এড়িয়ে চলুন এবং আপনার রাতের খাবার এবং বিছানায় যাওয়ার মধ্যে কমপক্ষে 2 থেকে 3 ঘন্টার দূরত্ব রাখুন।
- ছোট খাবার খাওয়া আপনাকে সঠিক হজম করতে সাহায্য করবে।
- ব্যায়াম নিয়মিত।
- পেটের অ্যাসিড থেকে মুক্তি পেতে অতিরিক্ত বালিশের সাহায্যে মাথা তুলুন।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য (FAQs)
1. কিভাবে আপনি একটি জ্বলন্ত পেট থেকে উপশম পাবেন?
পেট জ্বালাপোড়া থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারেন তা এখানে:
অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা বা এড়ানো
ধূমপান ত্যাগ
প্রতিদিন কাজ করা
আপনার খাদ্য থেকে ট্রিগার খাবার অপসারণ
আপনার খাবার সঠিকভাবে চিবিয়ে নিন।
ছোট খাবার খাওয়া
খাওয়া এবং ঘুমের মধ্যে ন্যূনতম 2 থেকে 3 ঘন্টার ব্যবধান বজায় রাখা।
গভীর রাতে খাওয়া থেকে বিরত থাকা
2. কেন আমার পেট জ্বলছে?
প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD) এবং বদহজমের কারণে আপনি আপনার পেটে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। পেট জ্বালাপোড়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে কিছু আলসার এবং (GERD) গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
3. কোন পানীয় পেট খারাপ করতে সাহায্য করে?
কিছু পানীয় বিকল্প যা জ্বলন্ত পেটকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
পরিষ্কার স্যুপ বা বাউলন
ডিক্যাফিনেটেড চা
চেরি, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর এবং আপেল সহ পাতলা ফলের রস
