সামগ্রিক ধারণা
যদি আপনি আঘাত পান এবং শরীরের একটি নির্দিষ্ট অঙ্গে যন্ত্রণা অনুভব করেন, তবে এটা বলা কঠিন হতে পারে যে এটি মচকানো না অস্থিভঙ্গ। ভাঙা না মচকানো নির্ধারণ করতে আপনার অসুবিধা হতে পারে। এটি উপসর্গ হিসেবে খুবই সাধারণ কারণ দুটি অবস্থাই প্রায় সাদৃশ্যপূর্ণ। যাইহোক সাধারণত অস্থিভঙ্গ মচকানোর তুলনায় অনেক বেশি কষ্টকর এবং এই কষ্ট অনেকদিন ধরে থাকে।
আপনার অঙ্গটি মচকে গেছে নাকি অস্থিভঙ্গ হয়েছে তা জানার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং এক্স-রে করতে হবে। একটি এক্স-রে তেই দেখা যাবে যে এটি ভাঙা নাকি মচকানো – এভাবে আপনার ডাক্তারকে চিকিৎসার পরিকল্পনা নির্ধারিত করতে সাহায্য করা সম্ভব।
অস্থিভঙ্গ কী?
সোজা ভাষায়, অস্থিভঙ্গ হল ভাঙা হাড়। এবং ভাঙা হাড় পরবর্তী চিহ্নগুলির একটি অথবা বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখায়:
- ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া
- (ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গটির) বিকৃতি
- একটি কুড়মুড় শব্দ অথবা শিরশিরানি
- অসাড়তা অথবা অস্বস্তিকর অনুভূতি ( এটি মচকে যাওয়ার সময়ও হতে পারে কিন্তু এই অনুভূতি বেশিরভাগ সময় বেশ গুরুত্বপূর্ণ আঘাতকে চিহ্নিত করে যেটা ডাক্তারের প্রথমেই দেখে নেওয়া উচিত।)
- শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গে কোনরকম ওজন না বইতে পারা ( যেমন, পায়ে ভর দিয়ে হাঁটতে না পারা, এটি খুব সম্ভবত ভাঙার জন্য হতে পারে)
- অস্থিতে চাপ দিলে সেটি নরম অনুভূত হওয়া
মচকে যাওয়া কী?
মচকে যাওয়া হল প্রকৃতপক্ষে লিগামেন্টের আঘাত। লিগামেন্ট হলো অস্থিসন্ধির কোমল কলা যা অস্থিসন্ধিতে দুটি (অথবা তার বেশি ) হাড়কে সংযুক্ত করে, যেমন, গোড়ালি, হাঁটু অথবা কনুই। যদিও মচকানোর লক্ষণগুলি স্বাভাবিক নিয়মেই অস্থিভঙ্গের উপসর্গগুলির থেকে বেশিরভাগ সময় অনেক কম থাকে, তাও কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য দেখা যায়:
- ব্যথা এবং ফুলে থাকা
- আপনার কোমল কলাগুলিতে ভঙ্গুর অনুভূতি হওয়া
মচকে গেলে কীভাবে সামলাতে হয়:
আপনি আপনার আঘাতকে কিছুটা ভালো হওয়ার জন্য 3 দিন দিতে পারেন যদি :
- সেখানে সহ্যকর ব্যাথা থাকে
- আপনি স্বাভাবিকভাবেই আঘাতপ্রাপ্ত অস্থিসন্ধিকে ঘোরাতে পারেন
- যথাযথ শ্রেণীবিন্যাসের থেকে আলাদা কিছু না থাকে
রাইস (আর আই সি ই) করুন !
যদি আপনি আঘাতপ্রাপ্ত হন তাহলে রাইস ( আর আই সি ই) নিয়ম মেনে চলুন এবং প্রথম 24-48 ঘন্টায় নিজেকে কিছুটা আরাম দিন :
- বিশ্রাম: আঘাতপ্রাপ্ত জায়গায় চাপ পড়ার মতো কাজকর্ম বন্ধ করুন অথবা কম করুন।
- বরফ: আঘাতপ্রাপ্ত জায়গায় যতটা তাড়াতাড়ি সম্ভব বরফ লাগান (সাধারণ নিয়ম হল দিনে 20 মিনিটের জন্য 4-8 বার ঠান্ডা প্যাক লাগানো)
- সংকোচন: কমানোর জন্য আঘাতপ্রাপ্ত জায়গায় একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়ে রাখুন।
- উচ্চতা: একটি (আপনার হৃদপিন্ডের থেকে উঁচু) বালিশের ওপর আঘাতপ্রাপ্ত জায়গাটি রেখে বিশ্রাম নিন।
যদি ফোলা ভাব ঠিক হয়ে যায় এবং কয়েকদিনের মধ্যে এটি কম নরম মনে হয় তাহলে খুব সম্ভবত আপনি ঠিক আছেন। কিন্তু যদি এটি 2-4 দিনের মধ্যে না ঠিক হয় তাহলে আপনার ডাক্তার দেখানো উচিত।
সন্দেহ থাকলে আঘাত প্রাপ্ত জায়গাটি দেখান
যখন মচকানোর প্রসঙ্গ আসে, অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ এটিকে মানিয়ে নিতে পারেন কিন্তু শিশুরা প্রাপ্তবয়স্ক নয়। যদি শিশুরা আঘাতপ্রাপ্ত হয় তাদেরকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তার দেখান। শিশুরা গ্রোথ প্লেটে আঘাত পেতে পারে যেটি তাদের পরবর্তীকালে বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে।
আপনার কী রকম ডাক্তার দেখানো উচিত?
যেকোনো অস্থি সংক্রান্ত ডাক্তার যিনি এক্স-রে দেখে সাধারণ মূল্যায়ন করতে পারবেন সেরকম ডাক্তার দেখানো উচিত। এই পরিষেবার জন্য যে চিকিৎসার সুযোগ সুবিধা প্রদান করা হয় তা হল :
- নার্সিং হোম
- প্রাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র
- জরুরী পরিষেবা সহ হসপিটাল
তলদেশের রেখা
আপনার আঘাতকে ( বিশেষত আপনার শিশুদের সহ ) যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। একটি বাড়ন্ত শিশুর মূল্যায়ন করে দেখা উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে তার কোন অস্থিভঙ্গ নেই তো। এবং, এটি বোঝার একমাত্র উপায় হল এক্স-রে করা।
আপনাকে তাড়াতাড়ি ডাক্তার দেখাতে হবে যদি আঘাতপ্রাপ্ত জায়গাটিতে উল্লেখযোগ্য কাটা অংশ অথবা অন্য ক্ষত থাকে। ক্ষতটিকে আলাদাভাবে চিকিৎসা করতে হবে। এটিকে হয়তো পরিষ্কার করে ব্যাপকভাবে অ্যান্টিবায়োটিক সহযোগে চিকিৎসা করতে হবে।
