गले में खराश की सबसे स्पष्ट विशेषताओं में से एक गले में जलन या दर्द है। जब आप निगलते हैं तो यह आमतौर पर खराब हो जाता है। गले में खराश के सबसे आम कारणों में से एक वायरल संक्रमण है, जैसे कि सर्दी या फ्लू। गले में खराश किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, गले में खराश अपने आप ठीक हो जाती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
हाल ही में पाया गया एक श्वसन रोग, सीओवीआईडी -19, गले में खराश सहित कई तरह के लक्षण हैं। आज तक, इस बात का कोई स्पष्टीकरण नहीं है कि कोरोनावायरस संक्रमण के दौरान वास्तव में गले में खराश कब होती है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, गले में खराश COVID-19 का एक सामान्य लक्षण नहीं है। इसलिए, यदि आपके गले में खराश है, तो यह जरूरी नहीं है कि आपको COVID-19 है।
गले में खराश क्या है?
गले में खराश सबसे आम श्वसन स्वास्थ्य जटिलताओं में से एक है। यह अक्सर साल के ठंडे महीनों के दौरान होता है। यही वह मौसम है जब सबसे ज्यादा सांस संबंधी बीमारियां दर्ज की जाती हैं।
गले में खराश के पहले लक्षणों में से एक गले में कच्चा, जलन महसूस होना है। ज्यादातर मामलों में, इसका मतलब है कि आपको सर्दी या फ्लू है। लेकिन दुर्लभ मामलों में, यह गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है।
गले में खराश का एक कम सामान्य प्रकार – स्ट्रेप थ्रोट – एक स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण है। बैक्टीरिया इस स्थिति का कारण बनते हैं और आगे की जटिलताओं से बचने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
गले में खराश के लक्षण क्या हैं?
गले में खराश के लक्षण और लक्षण कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- निगलने में कठिनाई
- गले में दर्द
- एक कर्कश आवाज
- दर्द जो बात करने से बढ़ जाता है
- जबड़े या गर्दन के क्षेत्र में गले की ग्रंथियां
- सूजे हुए टॉन्सिल
- टॉन्सिल पर मवाद या सफेद धब्बे
संक्रमण के कारण गले में खराश विभिन्न लक्षण दिखा सकती है, जैसे:
- बहती नाक
- बुखार
- सिरदर्द
- खांसी
- छींक आना
- मतली
COVID-19 के मामले में
गले में खराश एक लक्षण है जो एक कोरोनावायरस संक्रमण के दौरान विकसित होता है। COVID-19 के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सूखी खांसी
- बुखार
- थकान
कुछ कम सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- गले में खरास
- दर्द
- सिरदर्द
- स्वाद और गंध की हानि
- दस्त
- आँख आना
- त्वचा के लाल चकत्ते
यदि आप गले में खराश के साथ इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपनी जांच के लिए तुरंत अस्पताल जाएं। ज्यादातर मामलों में यह गंभीर नहीं होता है, लेकिन किसी भी गंभीर स्थिति के बिगड़ने से पहले उसे नकार देना बेहतर होता है।
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अन्य चिकित्सीय स्थितियां और समस्याएं क्या हैं जो एक लक्षण के रूप में गले में खराश का संकेत देती हैं?
यदि आपके गले में खराश है, तो यह जरूरी नहीं कि यह COVID-19 का संकेत हो। सर्दी या फ्लू अधिक मामलों में गले में खराश का कारण होता है।
कई चिकित्सीय स्थितियां हैं और गले में खराश की समस्या भी एक लक्षण है। यहाँ कुछ स्थितियां हैं जो एक लक्षण के रूप में गले में खराश का संकेत देती हैं:
सामान्य जुकाम
सामान्य सर्दी आपके ऊपरी श्वसन पथ और नाक का एक वायरल संक्रमण है। कई प्रकार के वायरस सामान्य सर्दी का कारण बनते हैं। यह आमतौर पर हानिरहित होता है और कुछ दिनों में चला जाता है। आपको नाक बहना, गले में खराश, हल्का सिरदर्द, कंजेशन या छींक आना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
खाने की नली में खाना ऊपर लौटना
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, जिसे जीईआरडी के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा स्थिति है जहां पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस बहता है। एसिड का यह लगातार बैकवाश आपके अन्नप्रणाली में जलन पैदा कर सकता है जिससे गले में खराश, निगलने में कठिनाई या आपके गले में एक गांठ की अनुभूति हो सकती है।
गले के कैंसर
आपके स्वरयंत्र (वॉयस बॉक्स), ग्रसनी (गले), या टॉन्सिल में विकसित होने वाले ट्यूमर को गले का कैंसर कहा जाता है।
फ्लैट कोशिकाएं आपके गले के अंदर की रेखा बनाती हैं, और गले का कैंसर आमतौर पर इन कोशिकाओं में शुरू होता है। वॉयस बॉक्स गले के ठीक नीचे पाया जाता है और कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील होता है। एपिग्लॉटिस – उपास्थि का एक टुकड़ा – श्वासनली के लिए एक ढक्कन के रूप में कार्य करता है। कुछ मामलों में गले का कैंसर कार्टिलेज में भी विकसित हो जाता है।
टॉन्सिल कैंसर गले के कैंसर का दूसरा रूप है जो टॉन्सिल को प्रभावित करता है – जो आपकी गर्दन के पीछे स्थित होता है। आपको गले में खराश, खांसी, निगलने में कठिनाई या अपनी आवाज में बदलाव जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
निगलने में कठिनाई
डिस्फेगिया, जिसे निगलने की बीमारी के रूप में भी जाना जाता है, भोजन या तरल निगलते समय आपके सामने आने वाली कठिनाई है। कुछ मामलों में, निगलने से दर्द भी हो सकता है। कभी-कभी निगलने में कठिनाई तब होती है जब आप अपने भोजन को पर्याप्त रूप से चबाते नहीं हैं या इसे बहुत तेजी से निगलने की कोशिश करते हैं।
आपको लार आना, निगलते समय दर्द, बार-बार नाराज़गी या भोजन निगलते समय गैगिंग जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
टॉन्सिल्लितिस
टोंसिलिटिस एक चिकित्सीय स्थिति है जहां आपके टन्सिल सूजने लगते हैं। आप अपने गले के पीछे टॉन्सिल – दो अंडाकार आकार के ऊतक पैड – पा सकते हैं। टॉन्सिलिटिस के लक्षणों में निगलने में कठिनाई, गले में खराश, गले में खराश, सांसों की दुर्गंध या गर्दन में अकड़न शामिल हैं।
गले में खराश के कारण क्या हैं?
गले में खराश का सबसे आम कारण सर्दी या फ्लू है। सर्दी के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, लेकिन फ्लू जल्दी विकसित होता है। सर्दी फ्लू से कम हानिकारक होती है। अगर आपकी आवाज कर्कश है, खांसी है, या नाक बह रही है, तो यह ज्यादातर सर्दी के कारण होता है। फ्लू के साथ, आप सिरदर्द, शरीर में दर्द या बुखार जैसे गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं।
गले में खराश के अन्य कारण हैं:
जलन
वायु प्रदूषण या तंबाकू के धुएं से गले में खराश हो सकती है। मसालेदार खाना खाने, शराब पीने या तंबाकू चबाने से भी गले में जलन हो सकती है, जिससे गले में खराश हो सकती है।
शुष्कता
शुष्क इनडोर हवा के कारण गले में खराश और खुरदरापन होता है। पुरानी नाक की भीड़ के कारण, जब आप अपने मुंह से सांस लेते हैं तो आपको गले में खराश और सूखा गला हो जाता है
ट्यूमर
जीभ, गले और स्वरयंत्र (वॉयस बॉक्स) के ट्यूमर भी गले में खराश पैदा कर सकते हैं। अन्य लक्षणों में शोर-शराबा, कर्कश आवाज, गर्दन में गांठ और निगलने में कठिनाई शामिल हैं।
गले में खराश से जुड़े जोखिम कारक क्या हैं?
गले में खराश किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। लेकिन कुछ लोग निम्नलिखित कारकों के कारण अधिक संवेदनशील होते हैं:
एलर्जी
यदि आपको पराग, पालतू जानवरों की रूसी (पालतू जानवरों की त्वचा के छोटे टुकड़े), या धूल से एलर्जी है, तो आपको गले में खराश होने की अधिक संभावना है।
उम्र
बच्चों और किशोरों में गले में खराश होने का खतरा बढ़ जाता है। 3-15 वर्ष के आयु वर्ग के बच्चों में स्ट्रेप थ्रोट विकसित होने की संभावना अधिक होती है – बैक्टीरिया के कारण गले में खराश।
बार-बार साइनस में संक्रमण
यदि आप बार-बार साइनस संक्रमण विकसित करते हैं, तो आपकी नाक से जल निकासी कभी-कभी आपके गले में जलन पैदा कर सकती है, जिससे गले में खराश हो सकती है
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण सहित कई प्रकार के संक्रमण विकसित होने का अधिक खतरा होता है। कमजोर प्रतिरक्षा के सामान्य कारणों में खराब आहार, कीमोथेरेपी दवाएं, मधुमेह, तनाव, HIV और थकान शामिल हैं।
यदि गले में खराश का इलाज न किया जाए तो क्या जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
गले में खराश के कारण होने वाली जटिलताएं हर व्यक्ति में अलग-अलग होती हैं। कुछ सामान्य जटिलताओं में शामिल हैं:
- आपके गले में दर्द आपके सोने के तरीके को बाधित कर सकता है।
- यदि आप निगलने में कठिनाई के कारण पर्याप्त तरल पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं।
- यदि दर्द बढ़ता है, और आपको तरल पदार्थ या भोजन निगलने में परेशानी होती है, तो पर्याप्त पोषण एक और चिंता का विषय है।
क्या गले में खराश को रोका जा सकता है?
गले में खराश को रोकने का सबसे अच्छा तरीका अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना और इसके कारण होने वाले कीटाणुओं से बचना है। यहां कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप ले सकते हैं:
- शौचालय का उपयोग करने के बाद, भोजन करने से पहले और बाद में, खांसने या छींकने के बाद, अपने हाथों को बार-बार जीवाणुरोधी साबुन या हाथ धोने से धोएं।
- जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो विकल्प के रूप में अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
- सार्वजनिक पीने के फव्वारे से पानी पीने से बचें।
- आप जिन चीज़ों को स्पर्श करते हैं उन्हें नियमित रूप से साफ़ करें, जैसे कि आपका स्मार्टफ़ोन, कंप्यूटर की-बोर्ड, डोर नॉब्स और टीवी रिमोट।
- बीमार लोगों के निकट संपर्क में आने से बचें।
गले में खराश का निदान कैसे किया जाता है?
गले में खराश का निदान करना आसान है। गले में खराश का निदान करने के लिए आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
शारीरिक परीक्षा
निदान का सबसे आम रूप एक शारीरिक परीक्षा है। डॉक्टर एक हल्का उपकरण लेंगे और आपके गले, नाक के मार्ग और कानों की जांच करेंगे। फिर वह सूजी हुई ग्रंथियों को देखने के लिए आपकी गर्दन को धीरे से छूएगा। यदि आवश्यक हो, तो वह स्टेथोस्कोप से आपकी श्वास को सुन सकता/सकती है।
कंठ फाहा
यह परीक्षण स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया का पता लगाता है – जो स्ट्रेप गले का कारण बनता है। स्राव का नमूना लेने के लिए डॉक्टर आपके गले के पिछले हिस्से पर एक रोगाणुहीन स्वाब को धीरे से रगड़ेंगे। फिर नमूना को स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया की जांच के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।
गले में खराश के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में, वायरल संक्रमण के कारण होने वाले गले में खराश के लिए किसी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यह पांच से सात दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। आपके लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर दर्द और बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन लिख सकता है।
आप ज्यादातर मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जीवाणु संक्रमण के कारण गले में खराश का इलाज कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स लेना चाहिए, भले ही लक्षण जल्द ही दूर हो जाएं।
दवा को निर्धारित अनुसार लें या संक्रमण के बिगड़ने या शरीर के अन्य भागों में फैलने की संभावना बढ़ सकती है।
यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिनसे आप अपने लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकते हैं:
- भरपूर नींद लें और अपनी आवाज को भी आराम दें।
- निर्जलीकरण को रोकने और अपने गले को नम रखने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
- शराब और कैफीन से बचें, क्योंकि ये पेय आपके गले को निर्जलित कर सकते हैं।
- खारे पानी से गरारे करें। लगभग 1/4 से 1/2 चम्मच नमक और 120 से 240 मिलीलीटर गर्म पानी लें और इसे अच्छी तरह मिला लें। यह आपके गले को शांत करने और दर्द को कम करने में मदद करेगा।
- उन जगहों से बचें जहां सिगरेट का धुआं, प्रदूषण और रसायनों जैसे उत्तेजक पदार्थों की संख्या अधिक होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
गले में खराश कब तक रहती है?
वायरल संक्रमण के कारण होने वाले अधिकांश गले में खराश आमतौर पर सात से दस दिनों में दूर हो जाती है। जीवाणु संक्रमण के मामले में, आपका डॉक्टर संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेगा। गले की खराश कुछ दिनों में दूर हो जाएगी, बशर्ते आप सभी निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें।
मुझे अपने गले में खराश की चिंता कब शुरू करनी चाहिए?
डॉक्टर के पास जाएँ अगर:
- आपके गले में दर्द बढ़ जाता है।
- 101 डिग्री से अधिक बुखार दो दिनों से अधिक समय तक रहता है।
- टॉन्सिल में सूजन के कारण सोने में कठिनाई।
- एक लाल दाने दिखाई देता है।
मुझे गले में खराश के साथ कैसे सोना चाहिए?
झुक कर सोने से गले की खराश में आराम मिलता है। यह आपके गले में बलगम को साफ करने और सांस लेने में आसान बनाने में मदद करेगा।
