यूटीआई से बचने के लिए किए जाने वाले उपाय
गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, या मूत्रमार्ग सहित मूत्र पथ के किसी भी हिस्से में होने वाले संक्रमण को मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) कहा जाता है। हालांकि, वे आमतौर पर मूत्र पथ के निचले हिस्से में संक्रमण का उल्लेख करते हैं, जो मूत्राशय और मूत्रमार्ग है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यूरिन इन्फेक्शन होने का खतरा अधिक होता है। मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का सबसे आम कारण बैक्टीरिया जैसे रोगाणु हैं। हालांकि, कुछ कवक भी यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
यूटीआई के प्रकार
यूटीआई के तीन प्राथमिक प्रकार हैं:
- सिस्टिटिस: जब यूटीआई मूत्राशय को प्रभावित करता है
- पाइलोनफ्राइटिस: जब यूटीआई से किडनी में संक्रमण हो जाता है
- मूत्रमार्गशोथ: जब मूत्रमार्ग संक्रमण से प्रभावित होता है
यूटीआई के लक्षण और संकेत
कई मामलों में, यूटीआई बिना लक्षण के होते हैं और बिना किसी लक्षण के ठीक हो जाते हैं। लेकिन, यदि आप यूटीआई से पीड़ित हैं, तो आपको निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होने की सबसे अधिक संभावना है:
- पेशाब करते समय जलन महसूस होना
- पेशाब करने की तीव्र और बार-बार इच्छा होना
- बादल छाए हुए मूत्र
- कम मात्रा में बार-बार पेशाब आना
- पेशाब करते समय श्रोणि क्षेत्र में दर्द।
- मजबूत, तीखी महक वाला पेशाब
- कुछ मामलों में पेशाब में खून की उपस्थिति के कारण लाल रंग का दिखाई दे सकता है
- बुखार का अहसास
- कुछ गंभीर मामलों में थकान और थकान
कारण : महिलाओं को यूटीआईएस होने का अधिक खतरा क्यों होता है?
- महिला शरीर रचना विज्ञान : एक महिला का मूत्रमार्ग पुरुष की तुलना में छोटा होता है, जो उस दूरी को कम करता है जो बैक्टीरिया को मूत्राशय तक पहुंचने के लिए यात्रा करनी चाहिए। मूत्रमार्ग को गुदा के पास रखना भी जोखिम को बढ़ाता है। बाथरूम का उपयोग करने के बाद पीछे से आगे की ओर पोंछने से जोखिम बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मूत्रमार्ग को शारीरिक रूप से गुदा के बहुत करीब रखा जाता है, जहां बड़ी आंत से ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया उत्सर्जित होते हैं।
- यौन गतिविधि : यौन रूप से सक्रिय महिलाओं में उन महिलाओं की तुलना में अधिक यूटीआई होते हैं जो यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं।
- कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण : जो महिलाएं जन्म नियंत्रण के लिए डायफ्राम का उपयोग करती हैं, उन्हें अधिक जोखिम हो सकता है, साथ ही वे महिलाएं जो शुक्राणुनाशक एजेंटों का उपयोग करती हैं।
- रजोनिवृत्ति : मेनोपॉज के बाद, एस्ट्रोजन के परिसंचारी में गिरावट मूत्र पथ में परिवर्तन का कारण बनती है जो आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।
यूटीआई के जोखिम कारक
यूटीआई के कुछ अन्य सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- मूत्र पथ में असामान्यताएं
- गुर्दे की पथरी
- बढ़ा हुआ प्रोस्टेट
- मधुमेह
- कमजोर या दबी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली
- यूरिन पास करने के लिए कैथेटर (मूत्राशय निकालने के लिए मूत्राशय में डाली गई एक ट्यूब) का उपयोग
- हाल ही में की गई मूत्र प्रक्रिया
जटिलताएं
- मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। उनके परिणामस्वरूप जटिलताएं हो सकती हैं जैसे:
- महिलाओं में बार-बार, बार-बार होने वाला संक्रमण जहां वे साल में लगभग 5-6 बार यूटीआई से पीड़ित होती हैं
- अनुपचारित यूटीआई से तीव्र या जीर्ण गुर्दा संक्रमण हो सकता है जिसे पाइलोनफ्राइटिस कहा जाता है।
- कम वजन के बच्चे या गर्भवती महिलाओं में समय से पहले प्रसव
- पुरुषों में बार-बार होने वाला मूत्रमार्गशोथ मूत्रमार्ग के संकुचन का कारण बन सकता है।
- अत्यधिक और गंभीर अनुपचारित मामलों में, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के परिणामस्वरूप सेप्सिस नामक एक जीवन-धमकी की स्थिति हो सकती है।
यूटीआई का इलाज
यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) का इलाज आसान है। इन संक्रमणों के लिए उपचार की पहली पंक्ति एंटीबायोटिक्स हैं, और ये आपके संक्रमण और आपके मूत्र के नमूने में पाए जाने वाले बैक्टीरिया के प्रकार के आधार पर निर्धारित की जाती हैं।ये इलाज बहुत प्रभावी हैं, और संक्रमण कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है। मूत्र के पारित होने की अनुमति देने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ और पानी पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि यह निश्चित रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, क्रैनबेरी जूस पीने से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) के लक्षणों से राहत मिलती है।
एहतियात
हालांकि किसी को भी यूटीआई हो सकता है, लेकिन इसे रोकने के कुछ प्रभावी तरीके हैं। इसमे शामिल है:
- मूत्र के आसान मार्ग को सुनिश्चित करने के लिए ढेर सारा पानी पीना, जो शरीर से बैक्टीरिया को खत्म करने की अनुमति देता है।
- महिलाओं को बाथरूम का उपयोग करते समय आगे से पीछे की ओर पोंछने की सलाह दी जाती है।
- संभोग करने के बाद हमेशा पेशाब करने की सलाह दी जाती है।
- महिलाओं को सुरक्षित स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने और संभावित रूप से परेशान करने वाले उत्पादों से बचने की सलाह दी जाती है।
- जन्म नियंत्रण के कुछ रूप, जैसे डायफ्राम, बैक्टीरिया को आश्रय देते हैं और यूटीआई को ट्रिगर कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
1. मुझे मूत्र मार्ग में संक्रमण क्यों होता रहता है?
कुछ लोग, मुख्य रूप से महिलाएं, बार-बार और बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) की शिकायत करती हैं। इसका कारण अधूरा सुलझता यूटीआई है जो बार-बार सामने आता रहता है।
2. यूटीआई कितने समय तक चलता है?
आपका मूत्र पथ का संक्रमण (यूटीआई) कितने समय तक रहता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि मूत्र पथ का कौन सा हिस्सा प्रभावित हुआ है। मूत्राशय के संक्रमण 24 से 48 घंटों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन यदि आपका संक्रमण गुर्दे तक फैल गया है, तो दवाओं से ठीक होने में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है।
3. क्या यूटीआई अपने आप दूर हो जाएगा?
कई लोगों में, यूटीआई अक्सर हल्का होता है और बिना किसी उपचार के अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, यदि आपके लक्षण बढ़ते हैं, तो आपको किसी भी गंभीर लक्षण और जटिलताओं से बचने के लिए इसका जल्दी इलाज करवाना होगा।
