हम में से बहुत से लोग आज एक व्यस्त जीवन जीते हैं, चाहे वह सामाजिक व्यस्तता हो या समय सीमा। हालांकि, इस भाग दौड़ में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करने की अधिक संभावना रखते हैं। चूंकि अच्छा स्वास्थ्य हमें जीवन का आनंद लेने और अच्छी तरह जीने में मदद करता है, इसलिए निवारक देखभाल की बहुत आवश्यकता है।
अधिकांश मौतों या मौतों का कारण पुरानी बीमारी है और इनमें से आधे को उचित जांच और नियमित जांच के साथ शुरुआती लक्षणों और जोखिमों को जानकर रोका जा सकता है। एक नियमित जांच न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य का आकलन करेगी बल्कि किसी भी बीमारी या स्वास्थ्य जोखिम का पता लगाने से पहले उसका पता लगा सकती है। वास्तव में, निवारक स्वास्थ्य जांच वास्तव में जीवन रक्षक हो सकती है, क्योंकि वे हमें अपडेट करते हैं कि हम कितने फिट और स्वस्थ हैं।
निवारक स्वास्थ्य जांच पैकेज और स्वास्थ्य जांच आम तौर पर उन बीमारियों और स्थितियों को रोकने के लिए तैयार की जाती है जो व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति, पर्यावरणीय कारकों, जीवन शैली विकल्पों और रोग एजेंटों सहित कई कारकों के कारण हो सकती हैं।
आपको निवारक स्वास्थ्य जांच के लिए क्यों जाना चाहिए?
गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) जैसे कैंसर, कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा (मधुमेह), कैंसर, आदि के लिए वैश्विक बोझ तेजी से बढ़ गया है। वर्तमान में, एनसीडी के कारण एक वर्ष में दुनिया भर में 38 मिलियन से अधिक लोगों की जान चली गई। अकेले भारत में, दुर्भाग्य से, 17% मौतें एनसीडी से संबंधित हैं।
विशेष रूप से शहरों में रहने वाले लोग एनसीडी के संपर्क में अधिक आते हैं। सौभाग्य से, इन बीमारियों में से अधिकांश को रोका जा सकता है, अगर विकास के शुरुआती चरणों में पता लगाया और इलाज किया जाता है और / या कुछ मामलों में इलाज योग्य नहीं होने पर आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है।
स्वास्थ्य जांच आपको किसी संभावित बीमारी या स्थिति की पहचान करने में मदद करती है, भले ही आप बिना किसी लक्षण के पूरी तरह से ठीक महसूस करते हों। सही प्रबंधन के साथ समय पर पता लगाने से बेहतर चिकित्सा परिणाम मिल सकते हैं और गंभीर जटिलताओं का खतरा कम हो सकता है।
नियमित जांच से स्वास्थ्य को कैसे लाभ हो सकता है?
नियमित स्वास्थ्य जांच से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या आपको कोई गंभीर विकार है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं और जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है। नियमित स्वास्थ्य जांच से प्रारंभिक अवस्था में संभावित गंभीर बीमारियों का पता लगाया जा सकता है, जब आप में कोई लक्षण भी नहीं दिखाई देते हैं। इसलिए वे इतने महत्वपूर्ण हैं।
जब आप नियमित रूप से स्वास्थ्य जांच का समय निर्धारित करते हैं, तो आपको किसी भी गुप्त स्थिति को जानने का मौका मिल सकता है जिसे संबोधित किया जा सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप स्वस्थ जीवन बनाए रखें। उदाहरण के लिए, यदि आपको उच्च रक्त शर्करा, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है, तो आप इसके बारे में नहीं जानते होंगे क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में उनके लक्षण इतने दिखाई नहीं देते हैं।
जितनी जल्दी एक डॉक्टर निश्चित स्थिति का निदान करता है और इसका इलाज शुरू करता है, उतना ही प्रभावी रूप से ठीक होने की संभावना होती है। आपके द्वारा शेड्यूल किए जाने वाले प्रत्येक वेलनेस चेक-अप के साथ आपको कई परीक्षणों से गुजरना चाहिए। उन परीक्षणों में रक्त शर्करा, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, मैमोग्राम, एचआईवी परीक्षण, रक्त ग्लूकोज परीक्षण , कुछ कैंसर के लिए आनुवंशिक परीक्षण ( कुछ महिलाओं के लिए स्तन या डिम्बग्रंथि के कैंसर ), ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग सहित कई अन्य शामिल हैं जो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सुझा सकता है।
निवारक स्वास्थ्य जांच क्यों प्राथमिकता होनी चाहिए? – स्वास्थ्य जांच और निवारक स्वास्थ्य देखभाल का महत्व
हम में से ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास जाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह आपकी प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप ठीक हैं और स्वस्थ आहार, नियमित कसरत, और शराब पीने और धूम्रपान की आदतों के साथ स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली शीर्ष स्थिति में हैं, तो नियमित स्वास्थ्य जांच बहुत महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना कि आप निवारक देखभाल के बारे में अप-टू-डेट हैं, स्वस्थ रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आप कर सकते हैं।
प्रिवेंटिव वेलनेस चेक-अप से केवल संभावित बीमारी का पता चलता है, लेकिन अगर आपको कोई अंतर्निहित बीमारी है और यह फैलती है तो आपको होने वाले शारीरिक दर्द से बचने में भी मदद मिल सकती है। कृपया याद रखें कि यदि जल्दी पता चल जाए तो अधिकांश बीमारियों को रोका जा सकता है और ठीक भी किया जा सकता है। इसके अलावा, यह कोई रहस्य नहीं है कि स्वास्थ्य देखभाल बहुत महंगी है, नियमित स्वास्थ्य जांच से बहुत सारा पैसा भी बचाया जा सकता है।
एक संभावित गंभीर बीमारी के इलाज पर एक भाग्य खर्च करने के बजाय सरल निवारक स्वास्थ्य जांच के लिए भुगतान करना बेहतर है जो कभी-कभी इलाज योग्य नहीं हो सकता है।
आपके लिए कौन सी जांच सही है?
सभी आयु समूहों के लिए कई निवारक जांच तैयार की गई हैं। हालांकि, कुछ परीक्षण कुछ विशेष प्रकार के व्यक्तियों के लिए बिल्कुल तैयार हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए, निवारक देखभाल विशेषज्ञ आमतौर पर कुछ स्क्रीनिंग परीक्षणों की सलाह देते हैं जैसे कि मैमोग्राम , स्तनों का एक एक्स-रे जो उम्र के आधार पर हर साल या साल में दो बार कैंसर के जोखिम की भविष्यवाणी या पता लगा सकता है। महिलाओं को पैप परीक्षण के लिए जाने की भी सिफारिश की जाती है, जिसमें एक डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता लगाने के लिए किसी भी असामान्यता के लिए गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं की जांच करता है ।
पुरुषों के पास उनके स्वास्थ्य के उद्देश्य से कुछ निवारक जांच परीक्षण भी होते हैं। यदि आपने कभी धूम्रपान किया है या अभी भी धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको कई परीक्षणों से गुजरने के लिए कहा जाएगा जो धूम्रपान से जुड़ी किसी भी अंतर्निहित स्थिति का पता लगा सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको उदर महाधमनी धमनीविस्फार के जोखिमों के लिए जांच करवाने के लिए भी कहेगा। उदर महाधमनी पेट की सबसे बड़ी धमनी है जो धूम्रपान से कमजोर हो सकती है।
बच्चों के लिए, काली खांसी, खसरा , चिकन पॉक्स, पोलियो आदि के लिए टीकाकरण जैसी निवारक देखभाल लागत बचाने और मृत्यु दर और बीमारी के बोझ को कम करने के मामले में सबसे महत्वपूर्ण हैं। बच्चों के लिए, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, स्वास्थ्य जांच की सिफारिश की जाती है, जैसे व्यवहार विकास, रक्तचाप और बहुत कुछ। अन्य स्क्रीनिंग टेस्ट हैं, खासकर नवजात शिशुओं, बच्चों और किशोरों के लिए।
निष्कर्ष
आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच करानी चाहिए कि आपके लिए कौन से निवारक स्वास्थ्य जांच हैं। हर साल अपने जन्मदिन के आसपास खुद को निवारक स्वास्थ्य जांच का उपहार दें । एक मुलाकात का समय निर्धारित करें या यह जांचने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं कि क्या आपको कोई महत्वपूर्ण परीक्षण करना चाहिए। एक या दो घंटे का निवेश करके, आप शायद अपने जीवन में और साल जोड़ सकते हैं।
