एनीमिया पीड़ित क्या है?
एनीमिया पीड़ित एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की अपर्याप्त मात्रा के कारण शरीर में ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। यह स्थिति रक्त की पर्याप्त ऑक्सीजन के परिवहन की क्षमता को कम कर देती है और एनीमिया के कई लक्षणों का कारण बनती है जिससे व्यक्ति कमजोर और थका हुआ महसूस करता है।
हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का एक अत्यंत आवश्यक घटक है। यह पूरे शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीजन ले जाने और पहुंचाने का एक वाहन है। एनीमिया के विभिन्न प्रकार होते हैं । आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया सबसे आम प्रकार है जो मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है। रक्त की अधिक आवश्यकता के कारण यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकती है ।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, ऐसा कहा जाता है कि दुनिया भर में लगभग दो अरब लोगों को एनीमिया है, जिससे यह दुनिया भर में सबसे आम पोषण संबंधी विकार है।
लाल रक्त कोशिकाएं क्या करती हैं?
आपका शरीर तीन प्रकार की कोशिकाओं का निर्माण करता है: श्वेत रक्त कोशिकाएं, लाल रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स। लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) आपके शरीर द्वारा निर्मित कोशिकाएं हैं जो आपके फेफड़ों से आपके शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन और आपके शरीर के सभी हिस्सों से कार्बन डाइऑक्साइड को आपके फेफड़ों तक ले जाती हैं ताकि इसे बाहर निकाला जा सके।
एनीमिया पीड़ित के प्रकार और कारण क्या हैं?
एनीमिया पीड़ित विभिन्न प्रकार का हो सकता है। इस प्रकार के एनीमिया हैं: –
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया – आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया सबसे आम प्रकार है। यह आपके शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है। हम जानते हैं कि आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में आयरन सबसे महत्वपूर्ण घटक है और इसकी कमी से आपके शरीर में आयरन की कमी से एनीमिया हो जाता है।
- विटामिन की कमी से एनीमिया पीड़ित – विटामिन की कमी एनीमिया आपके शरीर में विटामिन की कमी के कारण एनीमिया का दूसरा रूप है। अन्य विटामिन, जैसे फोलेट और विटामिन बी-12, भी लाल रक्त कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक हैं। विटामिन की कमी एनीमिया तब विकसित होता है जब शरीर में कुछ विटामिनों की आपूर्ति अपर्याप्त होती है।
- अप्लास्टिक एनीमिया पीड़ित – एनीमिया पीड़ित का दूसरा रूप अप्लास्टिक एनीमिया पीड़ित है । यह एनीमिया का सबसे गंभीर और असामान्य रूप है, जो तब होता है जब शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में असमर्थ होता है। संक्रमण, ऑटोइम्यून विकार और कुछ दवाएं इस प्रकार के एनीमिया पीड़ित का कारण बन सकती हैं।
- सिकल सेल एनीमिया पीड़ित – सिकल सेल एनीमिया पीड़ित वंशानुगत एनीमिया पीड़ित है। लाल रक्त कोशिकाओं की मृत्यु एनीमिया के इस रूप में अस्थि मज्जा द्वारा लाल रक्त कोशिकाओं के विकास को पार कर जाती है।
एनीमिया पीड़ित के लक्षण क्या हैं?
एनीमिया पीड़ित के प्रकार के आधार पर अलग-अलग लक्षण और लक्षण होते हैं। हल्के एनीमिया का लक्षण लगभग पता नहीं चल पाता है, लेकिन एनीमिया के बिगड़ने पर लक्षण प्रमुख हो जाते हैं।
कुछ सामान्य लक्षण हैं पीले होंठ और नाखून, कमजोरी, चक्कर आना, थकान, पैरों में ऐंठन, सांस लेने में कठिनाई और सिरदर्द ।
प्रकार के आधार पर एनीमिया पीड़ित के लक्षण निम्नलिखित हैं:
- आयरन की कमी के कारण एनीमिया पीड़ित – चम्मच की तरह नाखून का मुड़ना, मिट्टी या कागज जैसी अजीब चीजों के लिए तरसना और मुंह में दरारें और घाव।
- विटामिन बी 12 की कमी के कारण एनीमिया पीड़ित – हाथ-पांव में सुन्नपन या झुनझुनी सनसनी, हाथ और पैरों में मांसपेशियों में अकड़न, स्मृति की क्षणिक हानि ।
- सिकल सेल सिकल सेल एनीमिया पीड़ित – जोड़ों, पेट और पैरों में दर्द, बच्चों में विकास के मील के पत्थर में देरी, बार-बार संक्रमण।
- रक्त कोशिकाओं का जीर्ण विनाश – मूत्र का गहरा रंग, पीलिया या पित्त पथरी के लक्षण।
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
यदि आप जल्दी थक जाते हैं या बिना किसी परिश्रम के थकान महसूस करते हैं, तो यह एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपका रक्त परीक्षण कम हीमोग्लोबिन प्रदर्शित करता है, तो डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है।
एनीमिया पीड़ित के निम्नलिखित जोखिम वाले कारकों और लक्षणों की उपेक्षा न करें :
- रक्त विकारों का पारिवारिक इतिहास – बच्चे की योजना बनाने से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ वंशानुगत कारकों पर चर्चा करना आवश्यक है।
- गर्भावस्था की योजना बनाना – यदि आप गर्भावस्था पर विचार कर रही हैं तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। एनीमिक स्थितियां गर्भवती मां और भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकती हैं। एनीमिया भ्रूण के विकास को भी प्रभावित कर सकता है और प्रसव के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है।
- हृदय गति में बदलाव – आपके दिल की धड़कन में कोई भी बदलाव एनीमिया का संकेत हो सकता है। यदि आप मामूली शारीरिक परिश्रम के कारण सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- पीरियड्स के दौरान महत्वपूर्ण खून की कमी – भारी पीरियड्स आपके हीमोग्लोबिन के स्तर में अचानक गिरावट का कारण बन सकते हैं। आपका डॉक्टर खून की कमी को नियंत्रित करने के लिए उपचार की सिफारिश कर सकता है।
- खून की कमी का कारण बनने वाली चिकित्सीय स्थितियां – बवासीर , कोलन या मलाशय के कैंसर और अल्सर वाले व्यक्तियों में एनीमिया आम है । समय पर उपचार के लिए अपने रक्त के मूल्यांकन के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
- पोषक तत्वों की कमी – यदि आपके आहार में खनिज और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है तो एनीमिया पीड़ित होने की संभावना है। पोषण की स्थिति में सलाह और सुधार के लिए डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के पास जाएँ।
हर महिला को यौवन के समय से ही हीमोग्लोबिन की जांच के लिए नियमित रक्त परीक्षण आवश्यक है। एनीमिया एक मूक विकार है, और आप लक्षणों को याद कर सकते हैं।
एनीमिया पीड़ित के कई प्रकार और उनके कारण
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया – यह एनीमिया का सबसे आम रूप है। इसका कारण आपके शरीर में आयरन की कमी है। अस्थि मज्जा को हीमोग्लोबिन बनाने के लिए लोहे की आवश्यकता होती है, और इसकी अनुपस्थिति में, शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है। गर्भवती महिलाओं में एनीमिया तब भी देखा जाता है जब वे आयरन सप्लीमेंट नहीं लेती हैं।
- खून की कमी के कारण होने वाले एनीमिया पीड़ित – में मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव, अल्सर, कैंसर, या एस्पिरिन जैसे मजबूत दर्द निवारक दवाओं का लगातार उपयोग शामिल है, जिससे पेट की परत में सूजन हो जाती है जिसके परिणामस्वरूप रक्त की हानि होती है।
- विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया पीड़ित – आपके शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 की आवश्यकता होती है। इसकी कमी से आरबीसी का उत्पादन कम हो जाता है। कुछ लोगों के शरीर विटामिन बी 12 को अवशोषित नहीं करते हैं, जिससे कमी हो जाती है।
- कैंसर, एचआईवी /एड्स, रुमेटीइड गठिया , गुर्दे की बीमारी, क्रोहन रोग, और अन्य जो सूजन का कारण बनते हैं, जैसे पुराने रोगों में एनीमिया पीड़ित हो सकता है। वे लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में बाधा डाल सकते हैं।
- अस्थि मज्जा रोग से जुड़ा एनीमिया पीड़ित – यदि आप ल्यूकेमिया और मायलोफिब्रोसिस से पीड़ित हैं, तो यह अस्थि मज्जा की रक्त उत्पादन क्षमता को प्रभावित करता है। यह हल्के से जानलेवा एनीमिया का कारण बनता है। अप्लास्टिक एनीमिया एनीमिया का एक खतरनाक और दुर्लभ रूप है, क्योंकि इस स्थिति में, आपका अस्थि मज्जा पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन नहीं करता है। कुछ प्राथमिक कारण संक्रमण, कुछ दवाएं, ऑटोइम्यून रोग और जहरीले रासायनिक जोखिम हैं।
- हेमोलिटिक एनीमिया पीड़ित – यह एक समस्या है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं पुन: उत्पन्न होने की तुलना में तेजी से नष्ट हो जाती हैं। यह एक अनुवांशिक समस्या हो सकती है, और रक्त रोग भी इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं।
- सिकल सेल एनीमिया पीड़ित – आपको एनीमिया का यह रूप विरासत में मिलने की संभावना है। इसमें हीमोग्लोबिन का विरूपण शामिल है, जो लाल रक्त कोशिकाओं को दरांती के आकार का बनने के लिए मजबूर करता है। यह कोशिकाओं की समय से पहले मौत का कारण बनता है, जिससे लाल रक्त कोशिकाओं की भारी कमी हो जाती है।
एनीमिया पीड़ित का निदान कैसे किया जाता है?
कई प्रकार के एनीमिया पीड़ित के निदान के लिए, आपका डॉक्टर आपके पारिवारिक इतिहास की जांच कर सकता है, एक शारीरिक परीक्षण कर सकता है और निम्नलिखित परीक्षणों की सलाह दे सकता है:
- पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) – आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं, पैक्ड सेल वॉल्यूम [हेमेटोक्रिट] और हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच करने के लिए आपके रक्त का नमूना लिया जाता है। पुरुषों के लिए औसत हेमटोक्रिट मूल्य 40% और 52% के बीच है और महिलाओं के लिए 35% और 47% है।
- आपकी लाल रक्त कोशिकाओं के आकार और आकार को सत्यापित करने के लिए एक परीक्षण – इन परीक्षणों में रक्त कोशिकाओं के असामान्य आकार, आकार और रंग की जाँच शामिल है।
एनीमिया पीड़ित के जोखिम कारक क्या हैं?
नीचे बताए अनुसार कुछ जोखिम कारक हैं:
- आयरन और विटामिन बी12 की कमी वाले आहार का सेवन करना।
- यदि गर्भवती महिलाएं मल्टीविटामिन और आयरन सप्लीमेंट नहीं लेती हैं तो उन्हें इसका खतरा अधिक होता है।
- 60-65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को भी एनीमिया होने का खतरा होता है।
संभावित जटिलताएं क्या हैं?
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एनीमिया कुछ जटिलताओं का कारण बन सकता है, जैसे:
- अगर इसका सही समय पर इलाज नहीं किया गया तो यह आपके शरीर में गंभीर थकान और कमजोरी का कारण बन सकता है।
- यह एनीमिया पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए भी जटिलताएं पैदा कर सकता है, जिससे बच्चे का समय से पहले जन्म हो सकता है।
- यह अनियमित दिल की धड़कन का कारण भी हो सकता है।
- यदि ठीक से इलाज न किया जाए तो कुछ प्रकार के एनीमिया पीड़ित जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं।
एनीमिया पीड़ित का इलाज क्या है?
कारण के आधार पर एनीमिया पीड़ित के लिए विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं। कुछ नीचे दिए गए हैं:
- आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया पीड़ित – इसमें आयरन और विटामिन सी की खुराक लेना और आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए अपने आहार में बदलाव करना शामिल है।
- मासिक धर्म के अलावा, खून की कमी के मामले में, खून की कमी के स्रोत का पता लगाकर रक्तस्राव को रोकना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया पीड़ित – इस एनीमिया पीड़ित का इलाज सरल है। आपको विटामिन बी12 और फोलिक एसिड से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए या पूरक आहार लेना चाहिए। भोजन से विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में पाचन तंत्र में समस्या होने पर आप विटामिन बी 12 शॉट्स ले सकते हैं।
- पुरानी बीमारी का एनीमिया पीड़ित – एनीमिया का कोई विशिष्ट उपचार नहीं होता है। डॉक्टर अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने की कोशिश करते हैं। यदि स्थिति गंभीर हो जाती है, तो रक्त आधान या गुर्दे (एरिथ्रोपोइटिन) द्वारा निर्मित सिंथेटिक हार्मोन के इंजेक्शन का उपयोग लाल रक्त कोशिका के उत्पादन को बढ़ाने और थकान को दूर करने में सहायता के लिए किया जाता है।
- अप्लास्टिक एनीमिया पीड़ित – इस एनीमिया पीड़ित के इलाज में पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए रक्त आधान शामिल है। यदि आपका अस्थि मज्जा स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में असमर्थ है तो अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण की भी संभावना है ।
- अस्थि मज्जा रोग से जुड़ा एनीमिया पीड़ित – इस तरह के एनीमिया पीड़ित के इलाज के कई तरीके हैं, जैसे दवा, कीमोथेरेपी , या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण।
- हेमोलिटिक एनीमिया पीड़ित – हेमोलिटिक एनीमिया पीड़ित के उपचार के लिए, आपको संदिग्ध दवा से बचने, संक्रमण का इलाज करने और किसी भी दवा का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है जो आप ले सकते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती है।
- सिकल सेल एनीमिया पीड़ित – सिकल सेल एनीमिया पीड़ित के इलाज में ऑक्सीजन, दर्द निवारक और मौखिक और साथ ही अंतःशिरा तरल पदार्थ शामिल हैं। यह दर्द को कम करता है और आगे की जटिलताओं को रोकता है। डॉक्टर बेहतर परिणामों के लिए रक्त आधान, फोलिक एसिड की खुराक और एंटीबायोटिक दवाओं की सलाह देते हैं। सिकल सेल एनीमिया के इलाज के लिए कैंसर के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हाइड्रोक्सीयूरिया नामक दवा का भी उपयोग किया जाता है।
हम एनीमिया को कैसे रोक सकते हैं?
सभी प्रकार के एनीमिया को रोकना संभव नहीं है। लेकिन आयरन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे विटामिन सी और विटामिन बी 12 खाने से आयरन और विटामिन की कमी को रोका जा सकता है। आयरन और विटामिन की कमी को रोकने के लिए फलों, सब्जियों और ढेर सारे पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
- आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ – इनमें पत्तेदार और हरी सब्जियां, दाल, बीन्स, आयरन से भरपूर अनाज और कई सूखे मेवे शामिल हैं।
- समृद्ध फोलेट सामग्री वाले खाद्य पदार्थ – फोलिक एसिड पोषक तत्व का सिंथेटिक रूप है और मूंगफली, फल, राजमा, हरी पत्तेदार सब्जियों और अनाज में उपलब्ध है। फोलिक एसिड की कमी को दूर करने के लिए आप अनाज, ब्रेड और पास्ता भी खा सकते हैं।
- विटामिन सी की कमी को दूर करने के लिए खाद्य पदार्थ – हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए विटामिन सी आवश्यक है। खट्टे फल, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, खरबूजे और मिर्च का सेवन बढ़ाएं।
अपने दैनिक आहार से पर्याप्त आयरन और विटामिन कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
निष्कर्ष
एनीमिया लोगों में एक प्रचलित स्वास्थ्य समस्या है, और उचित उपचार इसे ठीक कर सकता है। इस स्वास्थ्य स्थिति के उपचार में पूरक का उपयोग करना या रोगी की स्वास्थ्य स्थिति की गंभीरता के अनुसार विशिष्ट चिकित्सा प्रक्रियाओं से गुजरना भी शामिल है। लोग संतुलित और पौष्टिक आहार खाकर कुछ प्रकार के एनीमिया की घटना को भी रोक सकते हैं।
