“எனக்கு புற்றுநோய் இருக்குமா?” அல்லது “நான் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவேனா?” என்பது நம் வாழ்வில் பெரும்பாலானோரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு கேள்வி. சரி, இது அவ்வளவு எளிதல்ல, ஆனால் அதைப் பற்றிய ‘அறிவுகளை’ புரிந்துகொள்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. புற்றுநோய் என்பது அனைவரும் பயப்படும் ஒன்று, ஆனால் ஆரம்பத்திலேயே இதை கண்டறிந்தால் வெல்லலாம். சில சமயங்களில், புற்றுநோய் என்பது முற்றிலும் நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத ஒன்றாகவும், மரபியல், வயது மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளுடன் மாறிவிடும்; நமது புற்றுநோய் அபாயத்தை உயர்த்தக்கூடிய விஷயங்கள் பல உள்ளன. இருப்பினும், புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் அடையாளம் காண ஒன்பது முதல் தொண்ணூறு வரையிலான மக்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதே இதன் இறுதி இலக்கு. புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, நேரம் கணக்கிடப்படுகிறது, உண்மையில் இது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும். எனவே, இந்தக் கட்டுரையானது ‘புற்றுநோயை எவ்வாறு தடுப்பது’ என்பதைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக அதைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை எப்படி நாடுவது என்பதைப் பற்றியது.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் வகைகள் யாவை?
சரி, இது அக்டோபர் மாதம், இது மார்பக புற்றுநோய் மாதம், ஆனால் பெண்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரே வகை புற்றுநோய் அல்ல. பெண்களில் பொதுவாகக் கண்டறியப்படும் சில புற்றுநோய்கள் மார்பகம், நுரையீரல், பெருங்குடல், கர்ப்பப்பை வாய், எண்டோமெட்ரியல், தோல் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள் ஆகும். மேலும் இந்த புற்றுநோய்கள் ஒவ்வொன்றும் உங்கள் உடலில் சில மாற்றங்களை கொண்டு வருகின்றன. எனவே, புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து, அதன் விளைவாக உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கான திறவுகோல், ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் உடலில் புதிய அல்லது வித்தியாசமான ஏதாவது நடக்கும்போதெல்லாம் கவனிக்கவும் மற்றும் ஆய்வு செய்யவும்.
பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய புற்றுநோய் அறிகுறிகள்:
அனைத்து புற்றுநோய்களும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பிரதிபலிப்பதில்லை, மேலும் உங்கள் மார்பகங்களில் கட்டிகள் மற்றும் புடைப்புகள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம், மேலும் பெண்கள் அடையாளம் காண வேண்டிய முக்கியமான, ஆனால் பொதுவாக புறக்கணிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளாக இது உள்ளன. எனவே, பின்வரும் புற்றுநோய் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை பாதிப்பில்லாத மருத்துவ நிலைகளையும் குறிக்கலாம் என்றாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளைத் தேட வேண்டும் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட உத்தரவாதத்தின் தேவையான அளவைப் பெற ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்
அசாதாரண மாதவிடாய் அல்லது வயிறு/இடுப்பு வலி:
பெரும்பாலான பெண்கள் ஏற்கனவே தெரிந்த மாதவிடாய் வலியை அனுபவித்திருப்பதால், இந்த மாதவிடாய் வலி அசாதாரணமானதாகவும் இருக்கலாம் அல்லது அசாதாரணமானது அல்ல எனவும் இருக்கலாம். கர்ப்பம், உடல் பருமன், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள், தைராய்டு முனைகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல காரணங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். ஆனால், மாதவிடாய் நின்ற பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இடுப்பு வலி போன்ற நீடித்த மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் உங்களுக்கு ஏற்படத் தொடங்கினால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கு தொடர்ந்து வயிற்று வலி இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் கருப்பை, கர்ப்பப்பை வாய், எண்டோமெட்ரியல் மற்றும் பிற வகையான புற்றுநோய்கள் தொடர்ந்து வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இரத்தம் தோய்ந்த மலம் அல்லது பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்:
உங்கள் மலத்துடன் இரத்தம் வெளியேறுவதைப் பார்ப்பது மிகவும் பயமாக இருக்கும், ஆனால் பொதுவாக இது மலச்சிக்கல் அல்லது மூல நோய்க்கு கொண்டு செல்கிறது. 75% ஆண்களும் பெண்களும் சில சமயங்களில் மலத்தில் இரத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்றாலும், அதை ஒருபோதும் கட்டுப்படுத்தாமல் விடக்கூடாது. இரத்தம் தோய்ந்த குடல்கள் ஒருபோதும் சாதாரணமாக இருக்காது மற்றும் இந்த நிலை பெருங்குடல் புற்றுநோய் வரை வழிவகுக்கும். இதேபோல், கருமையான, இரத்தம் தோய்ந்த மற்றும் மணமானவர்களுக்கு ஏற்படும் கர்ப்பப்பை வாய் யோனி வெளியேற்றம், எண்டோமெட்ரியல் அல்லது யோனி புற்றுநோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
தீவிர மற்றும் அசாதாரண எடை இழப்பு:
பெரும்பாலான பெண்கள் எடை இழப்பை ஒரு நல்ல மாற்றமாக கருதுவதால் அதை கவனிக்காமல் விடுகின்றனர். ஆனால் உண்மையில், இது ஒரு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எடை மற்றும் பசியின்மை இரண்டிலும் அசாதாரணமான மற்றும் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் ஒரு அறிகுறியாக மாறும். லுகேமியா, கணையம், கல்லீரல், உணவுக்குழாய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆகியவை உங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி முறைகளில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் திடீரென எடை அதிகரிப்பு / இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
மங்கல், நிறமாற்றம் போன்ற மார்பக மாற்றங்கள்:
மார்பக புற்றுநோயைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் மார்பக கட்டிகள் மற்றும் புடைப்புகள் போன்ற அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். ஆனால், அவர்களுக்குத் தெரியாத அல்லது தெரியாமல் இருப்பது, மார்பகச் சிதைவு போன்ற குறைவான அறியப்பட்ட அறிகுறிகளாகும். தோலின் நிறமாற்றம், வீக்கம் மற்றும் முலைக்காம்பு நிறம் மாறுதல் போன்ற பிற மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறிகள் உள்ளன. எனவே, உங்கள் உடலின் இந்தப் பகுதியில் ஏற்படும் சிறிதளவு மாற்றங்களைக் கூட நீங்கள் கண்டால் அதை எப்போதும் சரிபார்க்க வேண்டும்.
நாள்பட்ட இருமல்:
ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது நோய்வாய்ப்படுவார்கள், அது ஜலதோஷம் முதல் ஒவ்வாமை அல்லது காய்ச்சல் வரை ஏதேனும் இருக்கலாம் அல்லது தீவிரமானதாக இருக்கலாம். நாம் பொதுவாக இதுபோன்ற விஷயங்களை கவனிக்காமல், ஒரு பாராசிட்டமால் அல்லது சில இருமல் சிரப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்த இருமலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், விஷயங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. இரத்தம் கலந்த இருமல் நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது லுகேமியாவுக்கு ஒரு சிவப்பு கொடியாகும்.
வலிமிகுந்த வீக்கம்:
உங்களுக்கு விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் மற்றும் பல நாட்களாக தொண்டைப் புண் இருப்பதாக நீங்கள் எண்ணிக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அதைச் சரிபார்க்க விரும்பலாம். தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் தொண்டை, வயிறு, நுரையீரல் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோயை நோக்கியும் இருக்கலாம். அப்படித் தோன்றுவதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்
நீண்ட காலமாக இருக்கும் தீங்கற்ற அறிகுறிகளை உடனே கண்டறிந்து, உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு விரைவில் பதிவு செய்யுங்கள்.
வெளிப்படையான தோல் மாற்றங்கள்:
நாம் அனைவரும் நமது ABCDகளை இதயப்பூர்வமாக அறிவோம், ஆனால் ‘மெலனோமா’ அல்லது தோல் புற்றுநோயின் ABCDE கள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? தோலில் எந்தப் புள்ளியைக் கவனிக்க வேண்டும், எதைப் புறக்கணிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய சிறந்த யோசனையை இது வழங்குகிறது. A-சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கவனியுங்கள்: காயத்தின் நடுவில் நீங்கள் ஒரு கோட்டை வரைந்தால், இரண்டு பகுதிகளும் பொருந்தவில்லை, எனவே இது ஒரு வட்டத்திலிருந்து ஓவல் மற்றும் சமச்சீர் பொதுவான மோல் வரை வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது. B – பார்டர்: அசாதாரணமான அல்லது மங்கலான விளிம்புகள், C- சீரற்ற நிற மாற்றங்கள் தோலில், D- புள்ளிகள் 6 மிமீ விட பெரிய விட்டம் மற்றும் கடைசியாக E- எந்த மச்சம் பரிணாமம் அல்லது காலப்போக்கில் மாறும்.
வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல்:
வயிற்று உபாதைகள் மற்றும் குமட்டல் போன்றவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும், அவை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுவது கிட்டத்தட்ட தவறானது. இருப்பினும், நீங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது குமட்டல் உணர்வை எதிர்கொள்ளும் போது, அது இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக உங்களுக்கு நீடிக்கும் போது, மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டிய நேரம் இது, ஏனெனில் இவை உணவுக்குழாய், வயிறு, கணையம், பெருங்குடல் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோயின் சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும்.
வீக்கம்:
அதிகளவில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் நாட்களில் வீக்கம் ஏற்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் தினசரி அடிப்படையில் ஏற்படும் இந்த வீக்கம் நிச்சயமாக நல்லது கிடையாது. தொடர்ந்து வீக்கம் ஏற்படுவது கருப்பை அல்லது கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
நாள்பட்ட தலைவலி:
இது அநேகமாக மிகவும் பொதுவாக அனுபவித்த மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால், உண்மையைச் சொல்வதென்றால், உங்களுக்கு ஒருபோதும் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படவில்லை என்றால், திடீரென்று வலிமிகுந்த தலைவலி ஏற்படுவதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது மூளை புற்றுநோய் அல்லது லிம்போமாவுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை பற்றி முழுமையாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
எனவே, இந்த கட்டுரையின் முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால், எந்தவொரு அறிகுறியும், எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் அல்லது சிறியதாக இருந்தாலும், அது புற்றுநோயை உடையது அல்லது சமமான தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கும் என்பதால், அதை ஒரு தீவிர நிலையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் 2 வார விதியைப் பின்பற்ற வேண்டும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் அல்லது அது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், புற்றுநோயைக் கண்டறியும் போது, உங்கள் மீட்புக்கு வரக்கூடிய சிறந்த நபர் நீங்களே.
