அறிமுகம்
முழங்கால் மூட்டுவலி என்பது முழங்கால் வலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். வலியுடன், முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை ஒருவரால் கவனிக்க முடியும். பல்வேறு வகையான மூட்டுவலி உங்கள் முழங்காலை பாதிக்கலாம், மேலும் ஒவ்வொரு வகையும் பாதிக்கப்பட்ட முழங்கால் மூட்டுகளில் உள்ள அறிகுறிகள் மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து வித்தியாசமாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
முழங்கால் மூட்டுவலி என்றால் என்ன?
முழங்காலில் உள்ள மூட்டு என்பது கீல் மூட்டு வகை. அதன் இயக்கம் ஒரு கதவைத் திறந்து மூடுவதைப் போன்றது. முழங்கால் மூட்டு மூன்று முக்கிய எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டு எலும்புகள் சந்திக்கும் இடம் குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். மெனிஸ்கஸ் எனப்படும் குருத்தெலும்புகளின் சிறிய துண்டுகள் முழங்கால் மூட்டுக்கு கூடுதல் ஆதரவை வழங்குகின்றன.
இந்த குருத்தெலும்புத் துண்டுகள் முழங்காலில் உள்ள எலும்புகளுடன் ஒன்றோடொன்று உராய்ந்து வலியை உண்டாக்காமல் பாதுகாக்கின்றன.
அதன் தினசரி அசைவுகளால் முழங்கால் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மூட்டுவலியை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளது. முழங்கால் மூட்டுவலி ஒன்று அல்லது இரண்டு முழங்கால் மூட்டுகளிலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
மூட்டுவலியின் வகைகள் யாவை?
மூட்டுவலியில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில முழங்காலில் நிகழ்கின்றன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ். இது முழங்காலை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான வகை மூட்டுவலி ஆகும். மூட்டு குருத்தெலும்பு எனப்படும் முழங்கால் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு குருத்தெலும்பு உடையத் தொடங்கும் போது இது ஏற்படுகிறது. இது நிகழும்போது, முழங்கால் மூட்டு எலும்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உராய்ந்து, வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மூட்டு குருத்தெலும்பு தாடை எலும்பு (தொடையின் மேற்புறம்), பட்டெல்லா (முழங்கால் தொடை) மற்றும் தொடை எலும்பு (தொடை எலும்பின் அடிப்பகுதி) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில், குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளின் போது மட்டுமே வலியை உணரலாம். ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் முன்னேறும்போது, வழக்கமான செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது வலியை உணரலாம்.
- ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ். ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் (RA) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இதில் உடல் அதன் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது. இது மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது வீக்கம், விறைப்பு, வெப்பம் மற்றும் தீவிர வலிக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், RA முழங்கால்களுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
இந்த வகை மூட்டுவலி எப்போதும் மூட்டுகளை சமச்சீராக பாதிக்கிறது. முழங்கால்களில் ஒன்று பாதிக்கப்பட்டால், மற்றொன்றும் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. ரூமட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள் கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளிலும் தோன்றும்.
- கீல்வாதம். முழங்கால் மூட்டில் மோனோசோடியம் யூரேட் படிகங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் யூரிக் அமில படிகங்கள் உருவாகும் ஒரு வகை அழற்சி தான் இந்த கீல்வாதம். இந்த படிகங்கள் முழங்கால் மூட்டின் மென்மையான திசுக்களில் சேகரிக்கப்பட்டு கடுமையான வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன.
முழங்கால் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு முழங்கால் மூட்டுவலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். பொதுவான அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம்
- விறைப்பு
- முழங்கால் மென்மை
- கால் நகரும் போது வலி
- முழங்கால் மூட்டில் ஒரு வெளிப்படையான குறைபாடு
- வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
- க்ரெபிடஸ், அசைவின் போது முழங்கால் மூட்டில் உறுத்தும் அல்லது கிளிக் என்ற ஒலியை ஏற்படுத்தும்
- முழங்கால் மூட்டில் பலவீனம்
- நிலையற்ற முழங்கால்
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும் வீக்கத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் முழங்காலில் சூடு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். பொதுவாக, காலப்போக்கில், முழங்கால் மூட்டுவலி அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன. முழங்கால் மூட்டுவலியின் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
முழங்கால் மூட்டுவலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன?
முழங்கால் மூட்டுவலி என்பது முழங்கால் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு குருத்தெலும்புகளை இழப்பதன் விளைவாகும். முழங்கால் மூட்டுவலிக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- வயது. 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களுக்கு முழங்கால் மூட்டுவலி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- பாலினம். பெண்களுக்கு மூட்டுவலி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
- உடல் பருமன். கூடுதல் உடல் எடை முழங்கால் மூட்டு மீது அதிகமான அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் முழங்காலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
- மரபியல். ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ள குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பது முழங்கால் கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- முந்தைய முழங்கால் காயம். தசைநார் கிழிதல், முழங்கால் எலும்பு முறிவு அல்லது மூட்டு தசை குருத்தெலும்பு கிழிதல் போன்ற முழங்கால் காயம் முழங்கால் ஆர்த்ரிடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
முழங்கால் மூட்டுவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
முழங்கால் மூட்டுவலியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை, ஆய்வக சோதனை மற்றும் இமேஜிங் ஆய்வுகள் போன்ற பல சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகளை நடத்தலாம்.
உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் மருத்துவர் நோயறிதலைத் தொடங்கலாம். அவர்/அவள் முழங்காலில் ஏதேனும் வெளிப்படையான குறைபாடுகள், சிவத்தல் அல்லது தொடும்போது சூடான உணர்வு போன்றவற்றைக் கண்டறிய உடல் பரிசோதனை செய்யலாம். உங்கள் கால் அசைவுகளைச் சரிபார்க்க மருத்துவர் உங்களை நடக்கச் சொல்லலாம்.
முழங்காலின் சிறந்த மதிப்பீட்டிற்கு, மருத்துவர் சில இமேஜிங் சோதனைகளை நடத்தலாம்:
- எக்ஸ்ரே. இது மூட்டு சிதைவு நோய்கள் மற்றும் முழங்காலில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகளை கண்டறிய உதவும்.
- CT ஸ்கேன். இது வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து எக்ஸ்-கதிர்களை ஒன்றிணைத்து முழங்காலின் குறுக்கு வெட்டு படங்களை உருவாக்கும். CT ஸ்கேன் சிறிய எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகளை கண்டறிய உதவும்.
- MRI. இது சக்திவாய்ந்த காந்தம் மற்றும் ரேடியோ அலைகளின் உதவியுடன் உங்கள் முழங்காலின் 3D படத்தை உருவாக்கும். தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் போன்ற மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படும் காயங்களைக் கண்டறிய இந்த MRI சோதனை உதவும்.
வீக்கம் அல்லது தொற்று ஏற்பட்டால், மருத்துவர் ஆர்த்ரோசென்டெசிஸ் எனப்படும் ஒரு செயல்முறையைச் செய்யலாம், இதில் உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தின் ஒரு சிறிய அளவு ஆய்வக பகுப்பாய்வுக்காக சேகரிக்கப்படுகிறது.
மூட்டு வலியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் யூரிக் அமிலப் பரிசோதனையையும் செய்யலாம்.
முழங்கால் மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?
உங்கள் முழங்கால் வலிக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டறிந்த பிறகு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சை விருப்பத்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
முழங்கால் மூட்டுவலி அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் பல்வேறு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் நுட்பங்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:
- எடை இழப்பு. கூடுதல் எடை முழங்கால் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை குறைப்பது முழங்கால் மூட்டுவலி மேலும் மோசமடையாமல் இருக்க உதவும்.
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் கால் தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்த உதவும். இது உங்கள் முழங்கால் மூட்டுகளுக்கும் சிறந்த ஆதரவை வழங்கும்.
- உடல் சிகிச்சை. தசைகளை வலுப்படுத்துதல் போன்ற உடல் சிகிச்சை மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
மருந்துகள்
முழங்கால் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:
- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள். நாப்ராக்ஸன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற சில ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) முழங்கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்களுக்கு வலுவான NSAID தேவைப்படலாம் என உங்கள் மருத்துவர் நம்பினால், அவர்/அவள் மற்ற NSAIDகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
- முழங்கால் ஊசி. கார்டிகோஸ்டீராய்டு மற்றும் விஸ்கோசப்ளிமெண்ட்ஸ் ஊசிகளில் ஜெல் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை முழங்கால் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தைப் போன்ற உயவு மற்றும் குஷனிங்கை வழங்க உதவுகின்றன.
- மற்ற வலி நிவாரணிகள். அசெட்டமினோஃபென் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் முழங்கால் மூட்டுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்காது. வலுவான வலி நிவாரணத்திற்காக, மருத்துவர் ஓபியாய்டு வலி நிவாரணி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சை
முழங்கால் மூட்டுவலியின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
- பகுதி முழங்கால் மாற்று. அறுவைசிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் முழங்காலின் மிகவும் சேதமடைந்த பகுதியை உயர் தர பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோக மாற்றுகளுடன் மாற்றுவார். சிறந்த மீட்பு விகிதத்தை வழங்க இந்த அறுவை சிகிச்சையானது சிறிய கீறல்கள் மூலம் மிகக் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு கொண்டது ஆகும்.
- மொத்த முழங்கால் மாற்று. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தாடை எலும்பு, தொடை எலும்பு மற்றும் முழங்காலில் இருந்து சேதமடைந்த எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளை அகற்றுவார். இது பாலிமர்கள், உயர்தர பிளாஸ்டிக் மற்றும் உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட செயற்கை கூட்டு மூலம் மாற்றப்படுகிறது.
- முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு சிறிய கீறல் செய்து, நீண்ட, குறுகிய கருவிகள் மற்றும் சிறிய கேமராவைப் பயன்படுத்தி முழங்கால் பாதிப்பை சரிசெய்வார். இந்த அறுவை சிகிச்சை விருப்பம், கிழிந்த தசைநார்கள் மறுசீரமைப்பதற்கும், முழங்கால் மூட்டில் இருந்து தளர்வான உடல்களை அகற்றுவதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
முழங்கால் மூட்டுவலிக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் யாவை?
முழங்கால் வலியைத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மூலம் அதைத் தடுக்க உதவும்:
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். கூடுதல் உடல் எடை உங்கள் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளில் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- சரியான அமைப்பில் இருங்கள். நீங்கள் விளையாடும் எந்த விளையாட்டுக்கும் உங்கள் தசைகளை சீரமைக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது விளையாட்டின் தேவைகளுக்கு உங்கள் தசைகளை தயார்படுத்த உதவும்.
- நெகிழ்வாக இருங்கள். பலவீனமான தசைகள் முழங்கால் வலிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் தசைகள் மிகவும் திறமையாக செயல்பட, சமநிலை மற்றும் நிலைத்தன்மை பயிற்சியை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
அப்போலோ மருத்துவமனைகள் முழங்கால் வலி கிளினிக்குகள்
அப்போலோ மருத்துவமனையின் முழங்கால் வலி கிளினிக்குகள், திடீர் அதிர்ச்சி, அதிகப்படியான உபயோகம் அல்லது முழங்கால் மூட்டுவலி அல்லது முழங்காலில் ஏற்படும் சீரழிவு மூட்டுவலி போன்ற காரணங்களால் முழங்கால் வலியால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் விரிவான சிகிச்சையை வழங்குகின்றன. வலி நிவாரண மருந்துகள், பிசியோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட தகுந்த சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் எங்கள் குழு நிபுணர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் உங்கள் முழங்கால் வலி நிவாரண பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.
புதுமை மற்றும் சிறப்பான பாரம்பரியத்துடன், அப்போலோ மருத்துவமனைகள் முழங்கால் பிரச்சனைகளுக்கு சமீபத்திய சிகிச்சையை வழங்குவதில் பெயர் பெற்றவை:
- ஃபாஸ்ட் டிராக், டேகேர் மொத்த முழங்கால் மாற்று
- அட்யூன் சுழலும் பிளாட்ஃபார்ம் முழங்கால் மாற்று, தென்னிந்தியாவிலேயே இது முதல்முறை
- பகுதி முழங்கால் மாற்று
- முழங்கால் கோளாறுகளுக்கு ஆர்த்ரோஸ்கோபி அல்லது கீஹோல் அறுவை சிகிச்சை
- Meniscal சரிபார்ப்பு
- முழங்கால் காயம் மற்றும் எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை
- ACL புனரமைப்பு
- Patellar/quadriceps தசைநார் பழுது
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
