பொதுவாக மழைக்காலத்தின் நோயாகக் கருதப்படும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது லூஸ் மோஷன்ஸ் அசுத்தமான நீர் மற்றும் உணவு மூலம் வேகமாகப் பரவுகிறது. எனவே, நீங்கள் எங்கு சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் குடிக்கிறீர்கள் என்பதில் கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்! வயிற்றுப்போக்கு பற்றி மேலும் அறிக.
வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?
வயிற்றுப்போக்கு, முக்கியமாக குடல் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை குறிக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, வயிற்றுப்போக்கு வயிற்றுப்போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு இரத்தம் தளர்வான, நீர் மலத்தில் உள்ளது.
காரணங்கள்
வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது புரோட்டோசோவா நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது. இது மோசமான சுகாதார நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவுகிறது. ஒரு நபர் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்டால், அந்த உயிரினம் நோயாளியின் குடலில் வாழ்கிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மலத்தில் செல்கிறது. அது தண்ணீர் அல்லது உணவுடன் தொடர்பு கொண்டால், அது மாசுபடுகிறது.
வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள்
வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் ஐந்து நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும். சிலருக்கு, அறிகுறிகள் லேசானதாக இருக்கலாம், மற்றவர்கள் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதனால் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
- வயிறு உப்புசம்
- வயிற்று வலி
- இரத்தம் தோய்ந்த வயிற்றுப்போக்கு
- வாய்வு
- குமட்டல், வாந்தியுடன் அல்லது இல்லாமல்
ஆனால், தொற்று கடுமையாக இருந்தால், நோயாளி நீரிழப்பு காரணமாக மற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவை:
- சிறுநீர் வெளியேற்றம் குறைவு
- உலர் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள்
- அதிக தாகம்
- காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
- தசைப்பிடிப்பு
- வலிமை இழப்பு
- எடை இழப்பு
அபாயங்கள்
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்:
- நீங்கள் அசுத்தமான மூலங்களிலிருந்து தண்ணீரைக் குடிக்கிறீர்கள்
- தெருவோர வியாபாரிகள் விற்கும் சுகாதாரமற்ற இடங்களில் நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள்
- நீங்கள் சமைக்கப்படாத உணவை உண்கிறீர்கள், குறிப்பாக கடல் உணவு அல்லது இறைச்சி, சாலடுகள் போன்றவை
- நீரிழிவு நோய், உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை, எய்ட்ஸ் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நிலை உங்களிடம் உள்ளது.
- நீங்கள் கீமோதெரபி செய்துள்ளீர்கள் அல்லது மருந்து உட்கொண்டிருக்கிறீர்கள்
- சரியாக சேமித்து வைக்கப்படாத உணவை உட்கொண்டீர்கள்
- நீங்கள் மோசமான சுகாதாரம் உள்ள பகுதிகளில் வாழ்கிறீர்கள்
- நீங்கள் வளரும் நாடுகளுக்கு பயணம் செய்கிறீர்கள்
வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சை
வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவ நோயறிதல் அவசியம். வயிற்றுப்போக்கு கண்டறியப்பட்டதும், அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அளிக்கப்படும். அறிகுறிகள் தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், அது பேசிலரி வயிற்றுப்போக்கு (ஷிகெல்லா) என்று மருத்துவர் தீர்மானித்தால், மருந்து சிறிதும் தேவையில்லை அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் நோய் நீங்கிவிடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உங்கள் மருத்துவர் அமீபிக் வயிற்றுப்போக்கைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் 10 நாள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கலாம். மீண்டும் ஏற்படுவதை தவிர்க்க, முழு மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கூடுதலாக, போதுமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். மற்றும் போதுமான ஓய்வு பெறவும்.
வயிற்றுப்போக்கு வராமல் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
- பொழுதுபோக்குக்கான நீர் ஆதாரங்கள் அல்லது நீச்சல் குளங்களில் இருந்து தண்ணீரை விழுங்குவதைத் தவிர்க்கவும்
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பயணத்தின் போது பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட குடிநீரை அருந்தவும்.
- குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பின், டயப்பர்களை மாற்றிய பின், உணவு தயாரித்து உண்ணும் முன், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கைகளைக் கழுவவும்.
- உங்கள் சமையலறை மற்றும் நீங்கள் வெளியே சாப்பிடக்கூடிய இடங்களில் சுகாதாரத்தை சரிபார்க்கவும்.
