UTI களை தவிர்க்கும் வகையில் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள்

சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய்கள் அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளிட்ட சிறுநீர் பாதையின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் தொற்று சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) எனப்படும். இருப்பினும், அவை பொதுவாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்களான சிறுநீர் பாதையின் கீழ் பகுதியில் உள்ள தொற்றுநோய்களைக் குறிக்கின்றன. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு சிறுநீர் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (UTIs) மிகவும் பொதுவான காரணம் பாக்டீரியா போன்ற நுண்ணுயிரிகள் ஆகும். இருப்பினும், சில பூஞ்சைகளும் UTI களை ஏற்படுத்தலாம்.

UTI களின் வகைகள்

UTI களில் மூன்று முதன்மை வகைகள் உள்ளன:

● சிஸ்டிடிஸ்: UTI சிறுநீர்ப்பையை பாதிக்கும் போது

● பைலோனெப்ரிடிஸ்: UTI சிறுநீரக தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் போது

● சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி: சிறுநீர்க்குழாய் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் போது

UTI களின் அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், UTI கள் அறிகுறியற்றவை மற்றும் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் தீர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால், நீங்கள் UTI களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கலாம்:

● சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு

● சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வலுவான மற்றும் அடிக்கடி தூண்டுதல்

● மேகமூட்டமான சிறுநீர்

● சிறிய அளவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

● சிறுநீர் கழிக்கும் போது இடுப்பு பகுதியில் வலி.

● வலுவான, கடுமையான மணம் கொண்ட சிறுநீர்

● சில சமயங்களில், சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதால், அது சிவப்பாகத் தோன்றும்

● காய்ச்சல் உணர்வு

● சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சோர்வு மற்றும் களைப்பு

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

காரணங்கள்: பெண்கள் ஏன் UTIS நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

● பெண் உடற்கூறியல். ஒரு பெண்ணுக்கு ஆணை விட குறைவான சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளது, இது பாக்டீரியா சிறுநீர்ப்பையை அடைய பயணிக்க வேண்டிய தூரத்தை குறைக்கிறது. ஆசனவாயில் சிறுநீர்க்குழாயை நெருக்கமாக வைப்பதும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பின் பின்பக்கத்திலிருந்து முன்னால் துடைப்பது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீர்க்குழாய் ஆசனவாய்க்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளதால் இது நிகழ்கிறது, அங்கு ஈ.கோலை போன்ற பாக்டீரியாக்கள் பெருங்குடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.

● பாலியல் செயல்பாடு. உடலுறவில் சுறுசுறுப்பாக இல்லாத பெண்களை விட பாலியல் ரீதியாக உள்ள சுறுசுறுப்பான பெண்களுக்கு அதிக UTIs இருக்கும்.

● சில வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு. பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்காக டயாபிராம்களைப் பயன்படுத்தும் பெண்களும், விந்தணுக் கொல்லிகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்களும் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

● மாதவிடாய். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜனின் சுழற்சியில் சரிவு சிறுநீர் பாதையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்களை தொற்றுநோய்க்கு ஆளாக்குகிறது.

UTI களின் ஆபத்து காரணிகள்

UTI களின் வேறு சில பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

● சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள்

● சிறுநீரக கற்கள்

● விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்

● சர்க்கரை நோய்

● பலவீனமான அல்லது ஒடுக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

● சிறுநீர் கழிப்பதற்கு வடிகுழாய்களைப் பயன்படுத்துதல் (சிறுநீரை அகற்றுவதற்காக சிறுநீர்ப்பையில் செருகப்பட்ட குழாய்)

● சமீபத்தில் செய்யப்பட்ட சிறுநீரக செயல்முறை

சிக்கல்கள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) பொதுவாக தானாகவே தீர்க்கப்படும், ஆனால் சில நேரங்களில் இதற்கு மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. அவை கீழ்க்கண்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்:

● வருடத்திற்கு 5-6 முறை UTI களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு அடிக்கடி, மீண்டும் மீண்டும் வரும் தொற்றுகள்

● சிகிச்சையளிக்கப்படாத UTI கள் பைலோனெப்ரிடிஸ் எனப்படும் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட சிறுநீரக தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

● கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தைகள் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம்

● ஆண்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கம் ஏற்படும்.

● தீவிரமான மற்றும் கடுமையான சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிகழ்வுகளில், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) செப்சிஸ் எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

UTI களின் சிகிச்சை

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) சிகிச்சையளிப்பது எளிது. இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சையின் முதல் வரிசை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகும், மேலும் இவை உங்கள் தொற்று மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் மாதிரியில் காணப்படும் பாக்டீரியா வகைகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இந்த சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சில நாட்களுக்குள் தொற்று சரியாகிவிடும்.

சிறுநீர் வெளியேறுவதற்கு ஏராளமான திரவங்கள் மற்றும் தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உறுதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் (UTIs) அறிகுறிகளைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

யார் வேண்டுமானாலும் UTI ஐப் பெறலாம் என்றாலும், அதைத் தடுக்க சில பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

● சிறுநீரை எளிதாக வெளியேற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, இது உடலில் இருந்து பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

● பெண்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் போது முன்னும் பின்னும் துடைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

● உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

● பெண்கள் பாதுகாப்பான பெண்பால் சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், எரிச்சலூட்டக்கூடியவற்றைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

● டயாபிராம்கள் போன்ற சில பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகள், பாக்டீரியாவைக் காப்பது மற்றும் UTI ஐத் தூண்டலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

1. நான் ஏன் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை தொடர்ந்து பெறுகிறேன்?

சிலர், முதன்மையாக பெண்கள், அடிக்கடி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். இதற்குக் காரணம் முழுமையடையாமல் தீர்க்கப்பட்ட UTI ஆகும், அது மீண்டும் வெளிப்பட்டுக்கொண்டே இருக்கிறது.

2. UTI எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

உங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (UTI) எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது சிறுநீர் பாதையின் எந்த பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகள் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் தீர்க்கப்படும், ஆனால் உங்கள் தொற்று சிறுநீரகங்களுக்கு பரவியிருந்தால், மருந்துகளால் குணமடைய ஒரு வாரம் வரை ஆகலாம்.

3. UTI தானாகவே போய்விடுமா?

பல நபர்களில், UTI பெரும்பாலும் லேசானது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் அதிகரித்தால், கடுமையான அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

எங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்