வலிப்புத்தாக்கம் என்பது மூளையில் திடீரென ஏற்படும் அசாதாரண மின் செயல்பாடு ஆகும். இது கவனிக்கப்படாமல் போகலாம் அல்லது வலிப்பு, உணர்வு நிலைகளில் மாற்றம் மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். பொதுவாக, வலிப்புத்தாக்கங்கள் 30 வினாடிகள் முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தாக்குதல்களை அனுபவித்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வரலாறு இருந்தால், உங்களுக்கு வலிப்பு நோய் இருக்கலாம்.
தலையில் காயம், பக்கவாதம், மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது பிற மருத்துவ அவசரங்களுக்குப் பிறகு வலிப்புத்தாக்கங்கள் தாக்கக்கூடும். 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் இந்த பிரச்சனையை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. மருத்துவத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், இது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பெரிதும் பாதிக்கலாம். எனவே, மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கைக்கு தகுந்த கவனம் தேவை.
வலிப்புத்தாக்கங்களின் வகைகள்
வலிப்புத்தாக்கங்கள் மூளையில் தோன்றிய இடத்தைப் பொறுத்து குவியமாகவோ அல்லது பொதுவானதாகவோ இருக்கலாம். இந்த நரம்புக் கோளாறின் பல்வேறு துணை வகைகளைப் பாருங்கள்.
குவிய வலிப்புத்தாக்கங்கள்
மூளையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் ஒரு அசாதாரண மின் செயல்பாடு காரணமாக வலிப்பு உருவாகும்போது, மருத்துவர்கள் அதை குவிய வலிப்பு என்று அழைக்கிறார்கள். பல்வேறு வகையான குவிய வலிப்புத்தாக்கங்கள் பின்வருமாறு:
• பலவீனமான விழிப்புணர்வுடன் குவிய வலிப்புத்தாக்கங்கள்
இந்த வகை வலிப்புத்தாக்கங்களில், சில நோயாளிகள் தங்கள் சுயநினைவைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில்லை. அவர்கள் விண்வெளியை உற்று நோக்கலாம் அல்லது வட்டங்களில் நடப்பது, தேவையில்லாமல் மெல்லுவது மற்றும் கைகளைத் தேய்ப்பது போன்ற தொடர்ச்சியான இயக்கங்களைச் செய்யலாம்.
• சுயநினைவை இழக்காமல் குவிய வலிப்பு
இங்கே, நோயாளிகள் வாசனை, சுவை, உணர்வு அல்லது மாற்றப்பட்ட உணர்ச்சி நிலை போன்ற உணர்ச்சி செயல்பாடு மாற்றங்களை அனுபவித்தாலும், அவர்கள் தங்கள் விழிப்புணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தன்னிச்சையாக கைகள் மற்றும் கால்களை அசைப்பதைக் காட்டுகிறார்கள். அவர்கள் கூச்ச உணர்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒளிரும் விளக்குகளை கவனிக்கலாம்.
மயக்கம், மனநோய் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற நரம்பியல் பிரச்சினைகளுடன் நோயாளிகள் குவிய வலிப்புத்தாக்கங்களை குழப்பலாம்.
பொதுவான வலிப்புத்தாக்கங்கள்
பொதுவான வலிப்புத்தாக்கங்களில், அசாதாரண மின் தூண்டுதல்களால் மூளையின் அனைத்து பகுதிகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. குவிய வலிப்புத்தாக்கங்களைப் போலவே, அவை பல்வேறு துணை வகைகளையும் கொண்டுள்ளன.
• இல்லாத வலிப்புத்தாக்கங்கள்
இல்லாத வலிப்பு ஆரம்பத்தில் சிறிய வலிப்பு என்று அழைக்கப்பட்டது. அவை பொதுவாக குழந்தைகளில் ஏற்படுகின்றன, கண்களை மீண்டும் மீண்டும் சிமிட்டுதல், உதடுகளைக் கசக்குதல் அல்லது விண்வெளியை உற்றுப் பார்ப்பது போன்ற நுட்பமான உடல் அசைவுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நரம்பியல் கோளாறுக்கு ஆளாகும்போது நோயாளிகள் சிறிது நேரம் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும்.
• டானிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
டானிக் வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் முதுகு, கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகள் கடினப்படுத்தப்படுவதாக புகார் கூறுகின்றனர். இந்த தாக்குதல்களின் போது அவர்கள் தரையிலேயே கவிழ்ந்து விடலாம்.
• அடோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
அடோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் துளி வலிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சமநிலையை இழந்து திடீரென தரையில் சரிந்துவிடலாம். இந்த நரம்புக் கோளாறில் தசைகளின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார்கள்.
• மயோக்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
மயோக்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் திடீர் அதிர்வை அல்லது இழுப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கழுத்து, முகம் மற்றும் கைகளில் மீண்டும் மீண்டும், அதிர்வை அல்லது தாள தசை அசைவுகளைக் காட்டுகிறார்கள்.
• டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
டானிக்-குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆரம்பத்தில் கிராண்ட் மால் வலிப்புத்தாக்கங்கள் என்று அழைக்கப்பட்டன, ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வியத்தகு மற்றும் திடீர் விழிப்புணர்வு இழப்பை அனுபவித்தனர். அவர்கள் உடல் பாகங்களை விறைத்து அசைப்பதையும், நாக்கைக் கடிப்பதையும், மேலும் பொதுவான வலிப்புத்தாக்கங்களில் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டை இழப்பதையும் நிரூபித்துள்ளனர்.
வலிப்புத்தாக்கங்களின் அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
வலிப்புத்தாக்கத்தின் அடையாளங்களும் அறிகுறிகளும் நோயாளி அனுபவிக்கும் நரம்பியல் கோளாறுகளின் வகையைப் பொறுத்தது. அவை பின்வருமாறு அடங்கும்:
• உறுப்புகள், குறிப்பாக கைகால்கள் விறைப்பு மற்றும் தளர்வு.
• கைகள் மற்றும் கால்களின் கட்டுப்பாடற்ற அசைவுகள்.
• உணர்வு இழப்பு.
• குழப்பம்.
• விண்வெளியை உற்று நோக்குதல்.
• பயம், பதட்டம் அல்லது பரவசத்தை அனுபவித்தல்.
• வியர்த்தல்.
• நாக்கைக் கடித்தல்
• வேகமாக கண் சிமிட்டுதல்.
• தரையில் விழுதல்.
• சிறுநீர் அடங்காமை
வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
பின்வரும் வலிப்புத்தாக்கங்களை நீங்கள் சந்தித்தால், மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது நல்லது:
• 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தல்.
• அதிக காய்ச்சலுடன் தொடர்புடையது.
• வலிப்பு நின்ற பிறகும் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் மற்றும் சுயநினைவை திரும்ப பெறுதல்.
• சர்க்கரை நோயாளிகள் மற்றும் கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்படுதல்.
• வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது ஒரு காயத்தை அனுபவித்தல்.
• வெப்ப சோர்வுக்கு உள்ளாகுதல்.
முதல் முறையாக வலிப்பு ஏற்பட்டால், எப்படியும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
எங்கள் நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.
வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
மூளையில் உள்ள மில்லியன் கணக்கான நியூரான்கள் (நரம்பு செல்கள்) மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்குதல், கடத்துதல் மற்றும் பெறுதல் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டு வருகின்றன. இந்தச் செயல்பாடுகள் நியூரான்கள் ஒன்றோடு ஒன்று தொடர்பு கொள்ளவும், ஒரு தனிநபரின் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது, நரம்பு செல்களுக்கு இடையேயான தகவல் தொடர்பு பாதைகள் சீர்குலைந்து விடுகின்றன. அவர்கள் மூளையில் ஒரு அசாதாரண மின் தூண்டுதலுக்கு சாட்சியாக இருக்கிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கால்-கை வலிப்பு காரணமாக இந்த தாக்குதல்கள் உருவாகின்றன. எவ்வாறாயினும், வலிப்புத்தாக்கத்தை அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் வலிப்பு நோயாக இருக்கக்கூடாது என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம்.
வலிப்புத்தாக்கங்கள் பின்வரும் காரணங்களால் கூட ஏற்படலாம்:
• அதிக காய்ச்சல் (பெரும்பாலும் மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடையது).
• போதிய தூக்கமின்மை.
• தலையில் காயம் மற்றும் மூளையில் இரத்தப்போக்கு.
ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், வலிநிவாரணிகள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகள் (இந்த மருந்துகள் வலிப்பு வரம்பை குறைக்கின்றன).
• மூளை கட்டி
• பக்கவாதம்
• பெருமூளை சிரை இரத்த உறைவு (CVT)
• நியூரோசிஸ்டிசெர்கோசிஸ் (NCC)
• கோவிட்-19 தொற்று
• மதுப்பழக்கம்
• போதை மருந்து துஷ்பிரயோகம்
• வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான ட்ரைசெரினி காரணிகள்?
• மோசமான தூக்க நிலை
• மன அழுத்தம்
• பொழுதுபோக்கு மருந்துகள்
• மது
• ஒளிரும் விளக்குகள்
• தவறவிட்ட மருந்து
வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?
வலிப்புத்தாக்கங்களின் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
• காயம்: வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது இடிந்து விழுவதால் நோயாளிகள் அடிக்கடி தலையில் காயமடைகிறார்கள் அல்லது எலும்புகளை முறித்துக் கொள்கிறார்கள்.
• நீரில் மூழ்குதல்: வலிப்பு நோயாளி குளிக்கும்போது அல்லது நீந்தும்போது இந்த தாக்குதலை அனுபவித்தால் நீரில் மூழ்கும் அபாயம் அதிகம்.
• கார் விபத்துக்கள்: வாகனம் ஓட்டும்போது பாதிக்கப்பட்டவர் விழிப்புணர்வை இழந்தால், வலிப்புத்தாக்கங்கள் வாகன விபத்துகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• கர்ப்பம் தொடர்பான சிக்கல்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் வலிப்புத்தாக்கங்களை எதிர்கொண்டால், குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் தங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் அதிக ஆபத்தை விளைவிக்கிறார்கள். சில வலிப்பு நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் பிறவி குறைபாடுகளின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கின்றன; எனவே மருந்து எச்சரிக்கையுடன் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
• மனச்சோர்வு: வலிப்புத்தாக்கங்களால் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு அதிகரிக்கும்.
வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், பொழுதுபோக்கிற்கான மருந்துகளிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலமும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் தடுக்கக்கூடிய காரணங்களை நிர்வகிக்க முடியும்.
வலிப்புத்தாக்கங்களை கண்டறியும் சோதனைகள் யாவை?
வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பின்வரும் நோயறிதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
- ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனை: நரம்பியல் நிபுணர் பாதிக்கப்பட்டவரின் நடத்தை, மன செயல்பாடுகள் மற்றும் இயக்க திறன்களை ஆய்வு செய்து அவர்கள் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏதேனும் செயலிழப்பை சந்திக்கிறார்களா என்பதை தீர்மானிக்கிறார்.
- இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்த சர்க்கரை அளவு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மரபணு முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் இரத்த பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
- இடுப்பு பஞ்சர்: வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு ஒரு தொற்று இருப்பதாக சந்தேகித்தால், மருத்துவர்கள் உங்கள் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் மாதிரியை கூட சேகரிக்கலாம்.
- ஒரு எலெக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG): இங்கு, மூளையில் நடக்கும் மின் செயல்பாடுகளை பதிவு செய்ய மருத்துவர்கள் உச்சந்தலையில் மின்முனைகளை சரி செய்கிறார்கள்.
- கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (CT): இந்த இமேஜிங் நுட்பம் கட்டிகள், இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் இருப்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது, இது வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.
- காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI): இந்த சோதனை உங்கள் மூளையில் புண்கள் அல்லது அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்துகிறது, இது வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி (PET): இந்த இமேஜிங் நுட்பம், குறைந்த அளவிலான கதிரியக்க கலவையை நரம்பு வழியாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைக் காட்சிப்படுத்த உதவுகிறது.
- ஒற்றை-ஃபோட்டான் உமிழ்வு கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (SPECT): இந்த நோயறிதல் சோதனையிலும், வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது உங்கள் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தின் 3-டி வரைபடத்தை நிறுவுவதற்கு மருத்துவர்கள் குறைந்த அளவிலான கதிரியக்க கலவையை நரம்பு வழியாக அறிமுகப்படுத்துகின்றனர்.
வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான சிகிச்சை நடைமுறைகள், குறைக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகளுடன் மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண மின் தூண்டுதல்களின் எதிர்கால நிகழ்வைக் குறைக்கிறது. நரம்பியல் நிபுணர்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களை நிர்வகிப்பதற்கான பல்வேறு அணுகுமுறைகளை முயற்சி செய்கிறார்கள், மருந்து, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சைகள் உட்பட.
மருந்து
வலிப்புத்தாக்கங்களை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும். நரம்பியல் நிபுணர்கள் சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, வயது, தொடர்புடைய மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் சிக்கல்களை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். அவர்கள் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளுடன் மருந்துகளை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.
அறுவை சிகிச்சைகள்
வலிப்புத்தாக்க மருந்துகள் திருப்திகரமான முடிவுகளை வழங்கத் தவறினால், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிக்கின்றனர். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
• மூளை அறுவை சிகிச்சை
வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் தொடர்புடைய மூளையின் பகுதியை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் கண்டறிந்து, அந்த இடத்திலிருந்து நியூரான்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுகின்றனர். வலிப்புத்தாக்கங்கள் மூளையின் ஒரு தளத்தில் தோன்றினால் இந்த நடைமுறை நன்மை பயக்கும்.
• வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல்
இங்கே, மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஒரு மருத்துவ சாதனத்தை மார்பின் கீழ் பொருத்துகிறார்கள். இது கழுத்தில் உள்ள வேகஸ் நரம்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க மூளைக்கு தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது. இருப்பினும், இந்த உள்வைப்புக்குப் பிறகும் நோயாளிகள் தங்கள் வழக்கமான வலிப்பு மருந்துகளைத் தொடர வேண்டும். தாக்குதல்களின் தற்போதைய ஆபத்தை மதிப்பிட்ட பிறகு மருத்துவர்கள் மருந்தின் அளவைக் குறைக்கலாம்.
• பதிலளிக்கக்கூடிய நியூரோஸ்டிமுலேஷன்
பதிலளிக்கக்கூடிய நியூரோஸ்டிமுலேஷனில், மருத்துவர்கள் ஒரு சாதனத்தை மூளையின் மேற்பரப்பில் அல்லது நியூரான்களுக்குள் பொருத்துகிறார்கள். இது மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண மின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிந்து, எதிர்காலத்தில் அவற்றைத் தடுக்க தூண்டுதலையும் கடத்துகிறது.
• ஆழமான மூளை தூண்டுதல்
ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதலில், நரம்பியல் நிபுணர்கள் உங்கள் மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மின்முனைகளை பொருத்தி மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்கி, அசாதாரண மூளையின் செயல்பாட்டை நிர்வகிக்கின்றனர். இதயமுடுக்கி போன்ற சாதனம், மார்பின் மேல்தோலின் கீழ் வைக்கப்பட்டு, மின்முனைகளின் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
சிகிச்சைகள்
வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க அதிக கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளைக் கொண்ட உணவு அட்டவணையையும் நீங்கள் பின்பற்றலாம். இந்த வகை உணவு கெட்டோஜெனிக் உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பல நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கெட்டோ டயட்டை விட இது குறைவான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதால், வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு மாற்றியமைக்கப்பட்ட அட்கின்ஸ் உணவையும் உணவியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்:
வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த பின்வரும் நடவடிக்கைகளைக் கவனியுங்கள்:
- சரியான நேரத்தில் மருந்து – மருந்தின் சரியான அளவை தவறாமல் வழங்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி அளவை மாற்றவோ தவிர்க்கவோ கூடாது.
- தூக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் – வலிப்புத்தாக்கங்களை குறைக்க போதுமான ஓய்வு அவசியம்.
- மருத்துவக் காப்பினை அணியுங்கள்– நரம்பியல் நிபுணர்கள், உங்கள் சிகிச்சை நெறிமுறைகளைப் பற்றி மருத்துவ நபர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த, மருத்துவக் காப்பு அணியுமாறு நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் – உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது நீங்கள் சோர்வடைந்தால் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்– புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள்
பின்வரும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை கருத்தில் கொண்டு வலிப்புத்தாக்கங்களின் போது காயங்களைத் தவிர்க்கலாம்:
- தண்ணீருக்கு அருகில் விழிப்புடன் இருங்கள்– வலிப்பு நோயாளிகள் நீச்சலுக்காகவோ அல்லது பொழுது போக்கு படகு சவாரிக்காகவோ தண்ணீரில் தனியாக செல்லக்கூடாது.
- எப்பொழுதும் ஹெல்மெட் அணியுங்கள் – வாகனங்கள் ஓட்டும்போது அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும்போது ஹெல்மெட் அணிய மறக்காதீர்கள்.
- பாதுகாப்பான குளியல் – குளிக்கும்போது தொட்டியைத் தவிர்ப்பது நல்லது. வலிப்புத்தாக்க நோயாளிகளுக்கு ஷவரைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பான வழி.
- பாதுகாப்பான அலங்காரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்– உங்கள் வீட்டில் வட்டமான விளிம்புகள் மற்றும் சரியான தரைவிரிப்புகள் கொண்ட பாதுகாப்பான மரச்சாமான்களைச் சேர்க்கவும், இதனால் வீழ்ச்சியின் போதும் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள்.
- வலிப்பு முதலுதவி உதவிக்குறிப்புகள்- வலிப்புத்தாக்க முதலுதவி குறிப்புகள் மற்றும் அவசர தொலைபேசி எண்கள் அடங்கிய விளக்கப்படத்தை சுவரில் தெரியும் பகுதியில் காட்சிப்படுத்தவும்.
அடிநிலை
வலிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தாக்குதலின் போது நீங்கள் சுயநினைவை இழந்தால் அறிகுறிகளை விவரிக்க உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் உதவியைப் பெறவும். இது சரியான நோயறிதலுக்கும் பொருத்தமான சிகிச்சை உத்திகளைத் தொடங்குவதற்கும் உதவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)
1. வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கண்டறிவதற்கான இமேஜிங் சோதனைகள் யாவை?
வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பலவிதமான இமேஜிங் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை EEG (எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம்), CT ஸ்கேன் (கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி), MRI (காந்த அதிர்வு இமேஜிங்), PET (பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி) மற்றும் SPECT (ஒற்றை-ஃபோட்டான் எமிஷன் கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி) ஆகியவை அடங்கும். இந்த இமேஜிங் நுட்பங்கள் மூளையில் நிகழும் மின் செயல்பாடுகளின் தெளிவான படத்தைக் காட்டுகின்றன.
2. வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் சாத்தியமாகுமா?
ஆம், வலிப்பு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான கருவுறுதலுக்கு உட்படலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் வலிப்புத்தாக்க மருந்துகளின் அளவைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளால் ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற பிறவி குறைபாடுகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் நிலைமையை கவனித்துக்கொள்ள மாற்று மருந்தை பரிந்துரைப்பார். கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.
3. வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான வாழ்க்கை முறை வைத்தியம் என்ன?
உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், போதுமான ஓய்வு பெறுங்கள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க கெட்டோஜெனிக் அல்லது மாற்றியமைக்கப்பட்ட அட்கின்ஸ் உணவைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவு அட்டவணையைப் பின்பற்றவும். உங்கள் உடல்நல அவசரநிலைகள் குறித்து மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு தெரியப்படுத்த மருத்துவ எச்சரிக்கை காப்பு அணிவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
எங்கள் நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்
சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.
