அமெரிக்கா, பிரேசில் மற்றும் ரஷ்யாவிற்கு அடுத்தபடியாக உலகளவில் நான்காவது மிக மோசமான பாதிப்புக்குள்ளான நாடாக கோவிட்-19 வழக்குகளின் எண்ணிக்கையில் இந்தியா மிகப்பெரிய எழுச்சியைக் கண்டுள்ள நிலையில், நம் வாழ்நாளின் இந்த ஒரு முன்னோடியில்லாத உலகளாவிய நிகழ்வைச் சமாளிக்க நாம் அனைவரும் என்ன செய்ய வேண்டும். .
தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு, சுத்தம் செய்தல், சுத்தப்படுத்துதல், கழிவுகளை அகற்றுதல் மற்றும் சமூக விலகல் ஆகியவை இந்த கொடிய வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டியெழுப்புவது காலத்தின் தேவையாகும்.
கோவிட்-19க்கு தற்போது குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், பீதி அடையத் தேவையில்லை. கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானோர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் குணமடைய முடியும். போதுமான அளவு ஓய்வு பெறுவது, நீர்ச்சத்துடன் இருப்பது மற்றும் காய்ச்சல், வலிகள் மற்றும் வலிகளைப் போக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை குணமடைய உதவும்.
தவிர, கோவிட்-19 தொற்றுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உணவு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் சில பாரம்பரிய வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளன.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க துளசி இலைகள் மற்றும் மஞ்சள் பொடி கலந்து (கஷாயம்) பரிமாறவும்
COVID-19 தொற்றுநோய்க்கு எதிரான போரில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பங்கை உணர்ந்து, அப்போலோ மருத்துவமனைகள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் புனித துளசி இலைகள் (துளசி இலைகள்) மற்றும் மஞ்சள் தூள் (ஹால்டி தூள்) ஆகியவை சார்ந்த துளசி-மஞ்சள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொடியை குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். அப்போலோ மருத்துவமனையின் சமீபத்திய முயற்சியில் துளசி-மஞ்சள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பானமானது, எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் மேற்பார்வையில் கண்டிப்பாக எங்கள் சமையலறைகளில் தயாரிக்கப்பட்டு, தினசரி எங்கள் நோயாளிகளுக்கும் வழங்கப்படுகிறது.
“துளசி மற்றும் மஞ்சள் இரண்டும் வலுவான வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன” என்கிறார் ஜூப்லி ஹில்ஸ் அப்போலோ மருத்துவமனையின் தலைமை உணவு நிபுணர் ஹரிதா ஷியாம்.
ஆயுர்வேதத்தில் துளசிக்கு ஒரு தனி இடம் உள்ளது மற்றும் அதன் பல்வேறு குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக புனிதமாக கருதப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், துளசி பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
துளசியின் நன்மைகளைப் பற்றி விளக்கிய ஹரிதா, “இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் இயற்கையான நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது, இதனால் இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.”
“துளசியில் காம்பீன், சினியோல் மற்றும் யூஜெனால் போன்ற இயற்கையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை மார்புச்சளி மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்க உதவும். இது ஒரு மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் செயலாகவும், ஒரு நபருக்கு அமைதியான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது” என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
மஞ்சளைப் பற்றிப் பேசுகையில், “மஞ்சளில் உள்ள மருத்துவக் குணங்கள், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி உள்ளவர்களுக்கும் கூட, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.”
மஞ்சள், பொதுவாக கறிகளில் பயன்படுத்தப்படும் பிரகாசமான மஞ்சள் மசாலா, பல குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குர்குமின் மற்றும் அத்தியாவசிய ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் நிறைந்த இந்த சிறந்த வேர் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். அல்சைமர் நோய், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஆற்றல் பல அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளை குர்குமின் கொண்டுள்ளது.
ஹரிதா கூறுகையில், “நோயாளிகள் மிகவும் நேர்மறையான கருத்துக்களை வழங்கியுள்ளனர் மற்றும் இந்த தினசரி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பானத்தை உட்கொண்ட பிறகு புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள்.”
எழுத்தாளர் ஜூப்ளி ஹில்ஸ் அப்போலோ மருத்துவமனையின் தலைமை உணவு நிபுணர். ஆன்லைனில் கலந்தாலோசிக்க www.askapollo.com இல் உள்நுழையவும் அல்லது 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.
மேலும் படிக்க மற்ற கோவிட்-19 வலைப்பதிவுகள்:
கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக எந்த கை சுத்திகரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
நீரிழிவு நோயாளிகள் மீது கோவிட்-19-ன் தாக்கம்
கோவிட்-19 எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
கோவிட்-19க்கு தேங்காய் எண்ணெய் உதவுமா?
கொரோனா வைரஸ் தொற்றில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பங்கு என்ன?
அப்போலோ மருத்துவமனைகளில் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்
