டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸ் மற்றும் அதன் சிகிச்சை என்றால் என்ன?

டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸ் அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்

ஒரு டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸ் அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது ரப்பர் போன்ற மெத்தைகளில் அல்லது முதுகெலும்புகள் எனப்படும் தனித்தனி எலும்புகளுக்கு இடையில் அமர்ந்திருக்கும் டிஸ்க்குகளில் ஏற்படும் பிரச்சனையாகும். முதுகெலும்பு வட்டு மிகவும் மென்மையானது மற்றும் ஜெல்லி போன்ற மையக் கருவைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு அது ரப்பர் போன்ற வெளிப்புறத்தில் அல்லது வளையத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சிதைந்த வட்டு அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கில் இந்த கருவானது வளையத்தில் உள்ள ஒரு கிழிவால் வெளியே தள்ளப்படுகிறது. இந்த ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படக்கூடிய ஒன்று. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் இருக்கும்போது, ​​​​அது அருகிலுள்ள நரம்பை எளிதில் எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் இதைப் பொறுத்து, கை அல்லது கால் அல்லது அந்த நரம்பினால் வழங்கப்பட்ட பகுதியில் வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் இருக்கலாம். இது பொதுவாக கால்களில் நடக்கும். இது மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், சிக்கலை நிவர்த்தி செய்ய உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை.

வட்டு வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு கீழ் முதுகில் அல்லது கழுத்தில் அதிக வலி இருந்தால், அது வட்டின் சரிவு காரணமாக இருக்கலாம். ப்ரோலாப்ஸ் நரம்பை அழுத்துவதால் இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும். அவை உடலின் ஒரு பக்கத்தை அதாவது, இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் மட்டுமே பாதிக்கின்றன.

• உங்கள் கை அல்லது காலில் அபரிமிதமான வலி இருக்கலாம், அது காலாக இருந்தால், வலி ​​கீழ் முதுகில் இருந்து ஆரம்பிக்கும், அது கையில் இருந்தால், கழுத்தில் இருந்து வலி தொடங்கும். நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது அல்லது நகரும்போது இந்த வலியை உணர்வீர்கள்.

• உங்களுக்கு கொஞ்சம் உணர்வின்மை இருக்கலாம். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மையை உணர்ந்தால், அதன் பகுதி பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டு, நரம்புகள் வீழ்ச்சியடைவதால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்று அர்த்தம்.

• ஒரு நீடித்த பலவீனம் ஏற்படுவதுபோல் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். தசைகள் பெரும்பாலும் நரம்புகளால் பலவீனமடைகின்றன, இதனால் நீங்கள் அடிக்கடி விழலாம் அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்க முடியாமல் போகலாம்.

கழுத்து அல்லது முதுகுவலி உங்கள் கை அல்லது காலுக்கு கீழே பயணிக்கும் போது மற்றும் உங்களுக்கு உணர்வின்மை அல்லது கடுமையான பலவீனம் ஏற்படும் போது நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

வட்டு வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்

வட்டு படிப்படியாக, வயது தொடர்பான தேய்மானம் மற்றும் கிழிந்ததன் காரணமாக ஏற்படலாம். வட்டு சிதைவு காரணமாகவும் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​முள்ளந்தண்டு வடத்தின் வட்டுகள் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையை அடைகின்றன, மேலும் அவை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. எனவே, தேய்மானம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​வட்டு குடலிறக்கம் ஏற்படலாம். கடுமையான வீழ்ச்சி அல்லது அடி டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸுக்கு காரணமாக இருக்கும் மிகவும் அரிதான காரணங்களும் உள்ளன.

இருப்பினும், சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உடல் பருமன் கூடுதல் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

• நீங்கள் ஏதாவது தொழிலில் இருந்தால், அதாவது அதிக உடல் உழைப்பு மற்றும் அதிக எடையைத் தூக்க வேண்டியிருந்தால், உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்படலாம்.

• முதுகின் விரிவான தேய்மானம் வட்டு வீழ்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

• நீங்கள் அதிகமாக புகைபிடிக்கும் போது, ​​அது உங்கள் வட்டுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை குறைக்கிறது, இதனால் வட்டு எளிதில் உடைந்து விடும்.

வட்டு வீழ்ச்சியின் சிக்கல்கள்

உங்களுக்கு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கில் பிரச்சனை இருந்தால், சிக்கல்கள் ஏற்படும்.

சிக்கலான அறிகுறிகளாக உணர்வு இழப்பு அல்லது குடல் செயலிழப்பு இருந்தால் saddle anesthesia ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

வட்டு வீழ்ச்சி கண்டறிதல்

சோதனைகள் மூலம் இந்த நிலையை கண்டறிவது சிறந்த வழி ஆகும். மேலும், சில நரம்பியல் சோதனைகள் அனிச்சை, தசை வலிமை, நீங்கள் நடக்கும் விதம் மற்றும் சிறிய தொடுதல்கள் அல்லது அதிர்வுகளை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை சரிபார்க்க செய்யப்படும்.

நீங்கள் வேறு எந்த நிலையிலும் பாதிக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, X கதிர்கள், CT ஸ்கேன் மற்றும் MRI போன்ற பிற சோதனைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முதுகுவலியின் வேறு எந்த காரணங்களையும் நிராகரிக்க அல்லது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சில குறுக்கு வெட்டு படங்களைப் பெற அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சில நேரங்களில் ஒரு மைலோகிராம் தேவைப்படலாம், அங்கு ஒரு சாயம் முதுகுத் தண்டு திரவத்தில் செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் அது முதுகுத் தண்டு அல்லது நரம்புகளில் அழுத்தத்தைக் காட்ட உதவும்.

வட்டு வீழ்ச்சிக்கான சிகிச்சை

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன மற்றும் அறுவை சிகிச்சையே இதற்கு கடைசி வழியாகும். கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையில் ஓய்வு அடங்கும், அங்கு நீங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் இயக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம். இது சில வாரங்களில் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. Ibuprofen, Naproxen Sodium, Acetaminophen போன்ற வலி மருந்துகளும் கொடுக்கப்படலாம்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கார்டிசோன் ஊசி சில நேரங்களில் தேவைப்படலாம்.

பிசியோதெரபி தேவை மற்றும் குடலிறக்க வட்டின் வலியைக் குறைக்க உங்களுக்கு பயிற்சிகள் மற்றும் நிலைகள் கற்பிக்கப்படும்.

டிஸ்கெக்டோமி கடைசி முயற்சியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆறு வாரங்களில் உணர்வின்மை அல்லது வலி நீங்கவில்லை என்றால், இந்த செயல்முறை செய்யப்படலாம்.

டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸில் தடுப்பு

டிஸ்க் ப்ரோலாப்ஸைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று எப்போதும் நல்ல தோரணையை பராமரிப்பதாகும். மேலும், சில வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது தண்டு தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் அவை முதுகெலும்பை சரியாக ஆதரிக்கின்றன. முதுகெலும்பை வலுப்படுத்த உதவும் யோகாவையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும் மற்றும் முடிந்தவரை உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​இதை கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டும். அதிக எடையை தூக்கும் போது, ​​உங்கள் முதுகில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் கால்களில் அதிக எடையை வைக்க முயற்சிக்கவும். அதிக எடை முதுகு மற்றும் கால்களுக்கு அதிக அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது, அதனால்தான் உங்களுக்கு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் இருக்கும்போது வலி அதிகமாக இருக்கும். எனவே, நல்ல உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் கூடுதல் எடையைக் குறைக்கவும். புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் முடிந்தவரை விரைவில் இந்த பழக்கத்தை விட்டுவிடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

முடிவுரை

இந்த நிலையைத் தவிர்க்க தேவையான வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.