2020 ஆம் ஆண்டு உலகின் பொருளாதார, அரசியல் மற்றும் சமூக நிலப்பரப்பை மாற்றியுள்ளது. இந்த கடுமையான மாற்றத்திற்கு தனித்தனியாக பொறுப்பேற்கும் சக்தியானது பரவும் கொரோனா வைரஸ் எனப்படும் வைரஸ் வகையாகும், இது பாதிக்கப்பட்டவர்களிடையே கடுமையான சுவாச நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.
வைரஸின் தனித்துவமான குணாதிசயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, நோயின் தன்மை, அதன் பரவும் முறைகள், சாத்தியமான உடல்நல பாதிப்புகள் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை நெறிமுறைகள் குறித்து நிறைய குழப்பங்களும் தவறான தகவல்களும் உள்ளன. தற்போதைய சூழ்நிலையை மீள்தன்மையுடன் எதிர்த்துப் போராட, இந்த வைரஸ் மற்றும் அதன் பரவும் தன்மை மற்றும் அதன் பரவல் பற்றி நம்மை நாமே அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் உலகெங்கிலும் உள்ள நிபுணர்களால் அறிவுறுத்தப்பட்ட முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
கோவிட்-19 எவ்வாறு பரவுகிறது?
கோவிட்-19, தற்போது விஞ்ஞான ரீதியாக SARS COV-2 என அழைக்கப்படும் வைரஸால் ஏற்படும் தொற்று, தொற்றக்கூடிய மற்றும் நபருக்கு நபர் இது பரவுகிறது. வைரஸ் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்கள் வழியாக மனித உடலுக்குள் நுழைவதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் இது சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சில தீவிர நிகழ்வுகளில் மரணம் கூட ஏற்படுகிறது.
இன்றுவரை கிடைத்த தரவுகளிலிருந்து மீட்பு விகிதங்களை விட இறப்பு நிகழ்வு ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது. SARS COV-2 வைரஸ் சில சமயங்களில் ஆபத்தானதாக இருந்தாலும், பலர் லேசான அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே குணமடைந்துள்ளனர்.
கோவிட்-19-ஐ எதிர்கொள்வதற்கு இதுவரை தடுப்பூசிகள் அல்லது தடுப்பு மருந்துகள் எதுவும் கிடைக்காததால், அதிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான மிகவும் வலுவான வழி, சங்கிலியை உடைத்து வைரஸின் பரவலைத் தடுப்பதாகும். வைரஸ் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு சுவாசத் துளிகள் மூலம் பரவுகிறது. ஒருவர் மற்றொருவருக்கு 6 அடி தூரத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போதும், பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல், தும்மல் அல்லது பேசும்போதும் இது நிகழலாம்.
கோவிட்-19 பரவும் முறைகள் யாவை?
கோவிட்-19 இன் பரவலின் பரவலான வடிவம் மனித தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. அதனால்தான், இந்த வைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான முதல் படி, ஒருவர் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், மற்றொருவரிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் 6 அடி தூரத்தை பராமரிப்பதாகும். பாதிக்கப்பட்ட நபர் வைரஸைப் பரப்புவதற்கு பல்வேறு வழிகள் உள்ளன என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
● நீர்த்துளிகள் அல்லது ஏரோசோல்கள். பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல், தும்மல் அல்லது பேசும்போது அவர்களின் நீர்த்துளிகள் அல்லது ஏரோசோல்கள் எனப்படும் சிறிய துகள்கள் வைரஸை அவர்களின் மூக்கு அல்லது வாயிலிருந்து காற்றில் கொண்டு செல்கின்றன. அந்த நபரின் 6 அடிக்குள் இருக்கும் எவரும் அதை நுரையீரலில் சுவாசிக்க முடியும்.
● வான்வழி பரிமாற்றம். இந்த வைரஸ் காற்றில் 3 மணி நேரம் வரை வாழக்கூடியது என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. யாரேனும் ஒருவர் சுவாசித்தால், அந்த காற்றை நீங்கள் சுவாசித்தால் அது உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்லலாம்.
● மேற்பரப்பு பரிமாற்றம். புதிய கொரோனா வைரஸைப் பிடிப்பதற்கான மற்றொரு வழி, வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இருமல் அல்லது தும்மிய மேற்பரப்புகளை நீங்கள் தொடும்போது இது பரவும். நீங்கள் அசுத்தமான ஒரு கவுண்டர்டாப் அல்லது கதவு கைப்பிடியைத் தொட்டு, உங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடலாம். இந்த வைரஸ் பிளாஸ்டிக் மற்றும் துருப்பிடிக்காத எஃகு போன்ற பரப்புகளில் 2 முதல் 3 நாட்கள் வரை வாழக்கூடியது. அதை நீக்க, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை தொடும் அனைத்து கவுண்டர்கள், கைப்பிடிகள் மற்றும் பிற மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
பாதிக்கப்பட்ட நபர் எப்போது கோவிட்-19 ஐப் பரப்பலாம்?
நோயின் தொற்றக்கூடிய தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, கோவிட்-19 இன் முதன்மையான பரவலானது காற்று அல்லது மேற்பரப்பு அல்லது நேரடி உடல் நெருக்கம் மூலம் மனித சுவாச சுரப்புகளுடன் தொடர்புகொள்வதாகும் என்று இப்போது நாம் சில அதிகாரத்துடன் கூறலாம். ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு இது காலவரையின்றி தொற்றுநோயாக இருப்பதில்லை. பாதிக்கப்பட்ட நபர் மூலம் எப்போது வைரஸைப் பரப்ப முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
அறிகுறி நபர்கள்
காய்ச்சல், இருமல், மூச்சுத் திணறல், உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும் பாதிக்கப்பட்ட நபர், இருமல் துளிகள் அல்லது உமிழ்நீர் போன்ற சுவாச சுரப்புகள் மூலமாகவோ அல்லது நேரடி தொடர்பு மூலமாகவோ வைரஸைப் பரப்பலாம். அறிகுறி உள்ள நபருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் இடத்தில் இருந்தால், அது பரவுவதற்கான உங்கள் உணர்திறன் அதிகமாக இருக்கும்.
அறிகுறியற்ற நபர்கள்
கொரோனா வைரஸுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அனைவருக்கும் கொடுக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் ஏற்படாது. உடலின் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவை அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் மீது நேரடியாகத் தாங்கும் காரணிகளாகும். ஆனால் இது ஒருவருக்கு தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை நிராகரிக்கவில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறியற்ற நபர், நேரடி அல்லது மறைமுக தொடர்பு மூலம், வைரஸை சுமந்து 8-9 நாட்களுக்குள் அதை அனுப்பலாம்.
முன்-அறிகுறி கொண்ட நபர்கள்
நோய்த்தொற்றுடைய நபர் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு சுமார் 1-4 நாட்களுக்கு முன்னர் வைரஸை சுமக்க வாய்ப்புள்ளது என்று ஆராய்ச்சி குறிப்பிடுகிறது. இந்த கட்டத்தில், அத்தகைய நபருடன் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்பு கொள்வதும் கோவிட்-19 பரவுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
கோவிட்-19 ஆல் பாதிக்கப்பட்ட நபர் எப்போது தொற்று இல்லாதவராகக் கருதப்படுகிறார், ஒருவருக்கு 3 நாட்கள் அறிகுறி இல்லாமல் இருந்து, 10 நாட்களுக்கு முன்பு அவர்களின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவர்கள் இனி தொற்றுநோயாளியாக கருதப்பட மாட்டார்கள். கோவிட்-19 உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொண்டவர்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் 14 நாள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட காலத்தை முடித்தவர்கள், சுய-தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள் சமூகத்திற்குத் திரும்பலாம். சமூகத்திற்குத் திரும்புவதற்கு முன் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. எவ்வாறாயினும், முன்னெச்சரிக்கையாக சமூக இடைவெளி மற்றும் நல்ல சுகாதாரத்தை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கோவிட்-19 நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கான தேவைகள் வேறுபட்டவை.
தற்போது, லேசான நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் கோவிட்-19 இலிருந்து மீண்டவர்களை மீண்டும் பரிசோதனை செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு நபர் சமூகத்திற்குத் திரும்புவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறார், மேலும் அவர் தொற்றுநோயாளியாக இல்லாவிட்டால் சுய-தனிமைப்படுத்தலை நிறுத்துகிறார். இதன் பொருள் அவர்கள் 10 நாட்களுக்கு முன்னர் முதல் அறிகுறிகளை உருவாக்கியுள்ளனர் மற்றும் குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு (72 மணிநேரம்) எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை. மிகவும் கடுமையான நோயால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, வெளியேற்றத்திற்கு முன் செய்யப்படும் பரிசோதனை தேவைகள் வேறுபட்டவை. அவர்கள் 24 மணி நேர இடைவெளியில் இரண்டு ஸ்வாப்கள் எடுக்கப்பட்டு, அவர்கள் வைரஸை அழிக்கிறார்களா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். ஸ்வாப்கள் இரண்டும் எதிர்மறையாக இருந்தால், அவை வெளியேற்றப்படலாம் மேலும் சுய-தனிமைப்படுத்தல் இதற்கு தேவையில்லை.
ஒன்று அல்லது இரண்டு சோதனைகளும் நேர்மறையாக இருந்தால், ஆனால் நபர் வீட்டிற்குச் செல்ல தயாராக இருந்தால், அவர்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டதிலிருந்து குறைந்தது 10 நாட்களுக்குத் தொடர்ந்து சுய-தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால்.
SARS COV-2 பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது?
SARS COV-2 நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பது முக்கியமான கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. போதுமான சுகாதாரம் மற்றும் கவனிப்பை கடைபிடிப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த வீட்டிலேயே நீங்கள் கோவிட்-19 இலிருந்து மீண்டு வரலாம். அப்போலோ மருத்துவமனைகள் போன்ற சிறந்த சுகாதார சேவை வழங்குநர்கள் நோயாளிகள் தங்களையும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் தங்கள் சொந்த வீடுகளில் கவனித்துக்கொள்வதற்காக விரிவான வீட்டு பராமரிப்பு தொகுப்புகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளனர்.
ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், சிகிச்சையை விட தடுப்பு சிறந்தது. எனவே, மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது முகமூடி அணிவது, மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தது 6 அடி இடைவெளியைப் பராமரிப்பது, எந்த மேற்பரப்பைத் தொட்ட பிறகும் தொடர்ந்து கைகளைக் கழுவி சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் நம் கைகளால் நம் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற சில அடிப்படை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கோவிட் 19 ஆபத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
FAQs (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
● கோவிட்-19 இன் சமூகப் பரவல் என்றால் என்ன?
கோவிட்-19 பரவுவதற்கான பொதுவான முறை மனித தொடர்பு என்பதால், சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு நோய்த்தொற்றின் மூலத்தைக் கண்டறிய முடியும். ஆனால், தற்போதைய சூழலில், அறிகுறியற்ற மற்றும் முன்-அறிகுறி இல்லாத நபர்களால் வெகுஜன தொற்று மற்றும் தொற்று பொதுவாக இருக்கும்போது, தொடர்பு மூலத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாகிறது. இது சமூக பரவல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
● முகமூடி அணிவது கோவிட்-19 பரவுவதைத் தடுக்க உதவுமா?
பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரிடமிருந்து கோவிட்-19 பரவுவதைத் தடுக்க முகமூடியை அணிவதை WHO பரிந்துரைக்கிறது, குறிப்பாக மூன்று அடுக்கு முகமூடிகள்.
