क्लस्टर सिरदर्द से कैसे निपटें और आपको चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
क्लस्टर सिरदर्द चक्रीय सिरदर्द की एक श्रृंखला है जो अल्पकालिक होते हैं लेकिन बेहद दर्दनाक होते हैं। वे ऐसी घटनाओं से जुड़े बिना किसी उचित कारण के हफ्तों या महीनों तक हर दिन होते हैं।
क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर एक आंख में और उसके आसपास तीव्र दर्द या एक तरफ सिरदर्द की विशेषता है। ऐसे सिरदर्द माइग्रेन की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं लेकिन आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहते हैं। बार-बार होने वाले हमलों, जिन्हें क्लस्टर पीरियड्स कहा जाता है, हफ्तों से लेकर महीनों तक रह सकते हैं, इसके बाद आमतौर पर सिरदर्द बंद होने पर छूट की अवधि होती है। छूट के दौरान, महीनों और कभी-कभी वर्षों तक कोई सिरदर्द नहीं होता है।
यह एक दुर्लभ समस्या है, जो एक हजार में से एक से कम लोगों को प्रभावित करती है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों को क्लस्टर सिरदर्द होने का खतरा अधिक होता है और आमतौर पर उन्हें 30 साल की उम्र से पहले अनुभव करना शुरू हो जाता है।
क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?
क्लस्टर सिरदर्द बिना किसी पूर्व संकेत या इस तरह की घटना के संकेत के अचानक शुरू होता है। आपको कभी-कभी माइग्रेन जैसी मतली और बेचैनी का अनुभव हो सकता है। क्लस्टर सिरदर्द के दौरान जुड़े सामान्य लक्षणों में शामिल हैं –
- सिर के बाईं ओर या एक आंख के पीछे दर्दनाक दर्द जो चेहरे, गर्दन और सिर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है
- पसीना और बेचैनी
- भीड़भाड़ और बहती नाक
- आँख का पानी और लाल होना
- आँख में पुतली का संकुचन
- पीली त्वचा वाला लाल और गर्म चेहरा
- सूजी हुई आँखों के साथ झुकी हुई पलकें
- प्रभावित हिस्से पर चेहरे की सूजन
उपरोक्त लक्षणों के अलावा, आप माइग्रेन जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं जैसे ध्वनि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, हालांकि आमतौर पर प्रभावित पक्ष पर।
क्लस्टर सिरदर्द के कारण क्या हैं?
हालांकि क्लस्टर सिरदर्द की घटना के पीछे का सटीक कारण अज्ञात है, विशेषज्ञों का मानना है कि शरीर की जैविक घड़ी में एक असामान्यता, यानी हाइपोथैलेमस एक भूमिका निभाता है। हालांकि, माइग्रेन के विपरीत, क्लस्टर सिरदर्द हार्मोनल परिवर्तन, भोजन या तनाव से जुड़े नहीं होते हैं।
यदि आप क्लस्टर अवधि के बीच में हैं तो इनमें से किसी भी कार्य में संलग्न होने से एक तरफ सिरदर्द हो सकता है। यह भी शामिल है –
- सिगरेट पीना।
- शराब पीना
- तेज गंध में सांस लेना।
अन्य संभावित कारणों या ट्रिगर्स में नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दवाओं का सेवन शामिल है, जो हृदय रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।
क्लस्टर सिरदर्द से जुड़ी जटिलताएं क्या हैं?
क्लस्टर सिरदर्द जीवन के लिए खतरा नहीं है और इससे मस्तिष्क क्षति का कोई संभावित खतरा नहीं होता है। हालांकि, वे पुराने और आवर्तक हैं, जो आपके काम और जीवनशैली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
संभावित जोखिम कारक क्या हैं?
कई कारक क्लस्टर सिरदर्द होने के जोखिम को बढ़ाते हैं, जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं –
- महिलाओं की तुलना में पुरुषों को क्लस्टर सिरदर्द होने का खतरा अधिक होता है।
- 20 से 50 वर्ष की आयु के लोगों को ये सिरदर्द होने की संभावना अधिक होती है।
- धूम्रपान करने वालों में आमतौर पर क्लस्टर सिरदर्द देखा जाता है। हालांकि, धूम्रपान छोड़ने से आमतौर पर ऐसे सिरदर्द पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
- यदि आपके पास क्लस्टर सिरदर्द का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको भी ऐसा ही होने की संभावना है।
- क्लस्टर पीरियड्स के दौरान शराब का सेवन करने से सिरदर्द होने का खतरा बढ़ सकता है।
क्लस्टर सिरदर्द का इलाज क्या है?
हालांकि क्लस्टर सिरदर्द का कोई स्थायी इलाज नहीं है क्योंकि इस तरह की घटनाओं का कारण अज्ञात है, दर्द की गंभीरता को कम करने और बार-बार पुनरावृत्ति को रोकने का प्रयास किया जाता है।
तीव्र इलाज
सिरदर्द होने पर ये उपचार विकल्प उपयोगी होते हैं।
- ऑक्सीजन : मास्क के माध्यम से शुद्ध ऑक्सीजन लेने से क्लस्टर सिरदर्द के लिए सहायक परिणाम मिलते हैं। इस उपचार के साथ एकमात्र कमी यह है कि ऑक्सीजन सिलेंडर या पोर्टेबल यूनिट को हर जगह अपने साथ ले जाने में असमर्थता है।
- ट्रिप्टन : ये इंजेक्शन के रूप में या नाक के स्प्रे में उपलब्ध हैं और तीव्र क्लस्टर सिरदर्द के उपचार के लिए प्रभावी हैं। सुमाट्रिप्टन इंजेक्शन या ज़ोलमिट्रिप्टन नाक स्प्रे आमतौर पर प्रशासित होते हैं।
- स्थानीय निश्चेतक : स्थानीय एनेस्थेटिक्स जैसे लिडोकेन जब आंतरिक रूप से दिया जाता है तो सिरदर्द कम हो जाता है।
- ऑक्टेरोटाइड : यह मस्तिष्क में सोमैटोस्टैटिन हार्मोन का सिंथेटिक इंजेक्शन योग्य संस्करण है, जिसका उपयोग क्लस्टर सिरदर्द के उपचार के रूप में किया जाता है लेकिन कुछ लोगों के लिए ट्रिप्टान से कम प्रभावी होता है।
- डायहाइड्रोएरगोटामाइन : यह प्रिस्क्रिप्शन दवा एर्गोट फंगस पर आधारित है और इंजेक्शन के रूप में क्लस्टर सिरदर्द वाले कुछ लोगों के लिए उपयोगी है।
शल्य चिकित्सा
यदि कोई दवा या उपचार के विकल्प काम नहीं करते हैं, तो सर्जरी ही अंतिम उपाय है। कुछ सर्जिकल विधियों में स्फेनोपालाटाइन नाड़ीग्रन्थि उत्तेजना और गैर-इनवेसिव वेगस तंत्रिका उत्तेजना शामिल हैं। इनमें से अधिकांश सर्जिकल उपचारों में ट्राइजेमिनल तंत्रिका को अवरुद्ध करना शामिल है जो आंखों के आसपास के क्षेत्र को नियंत्रित करती है।
विभिन्न उपचार विधियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।
क्लस्टर सिरदर्द के लिए निवारक इलाज के उपाय क्या हैं?
इन उपचार विकल्पों का उपयोग सिरदर्द की लंबाई और गंभीरता को कम करने के लिए किया जाता है:
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसे कि प्रेडनिसोन
- गैबापेंटिन
- एरगोटामाइन टार्ट्रेट
- लिथियम कार्बोनेट
- ओसीसीपिटल तंत्रिका ब्लॉक वेरापामिल के साथ संयुक्त
- टोपिरामेट
क्लस्टर सिरदर्द के लिए कुछ एहतियाती उपाय क्या हैं?
- हालांकि क्लस्टर सिरदर्द के लिए कोई सटीक निवारक उपाय नहीं है क्योंकि उनके होने के पीछे का वास्तविक कारण अज्ञात है, आप गंभीरता को कम करने के लिए हमेशा विशिष्ट एहतियाती उपायों का पालन कर सकते हैं।
- एक नियमित नींद कार्यक्रम बनाए रखें। अनियमित दिनचर्या से सिरदर्द होने की संभावना है।
- यदि आप क्लस्टर अवधि में हैं तो शराब का सेवन करने से सिरदर्द हो सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
क्लस्टर सिरदर्द का प्रमुख कारण क्या है?
क्लस्टर सिरदर्द के लिए सिरदर्द पैटर्न इंगित करता है कि ऐसी घटनाएं शरीर की जैविक घड़ी में किसी असामान्यता के कारण हो सकती हैं। हालांकि, ऐसी घटनाओं के लिए कोई सटीक कारण जिम्मेदार नहीं ठहराया गया है।
क्लस्टर सिरदर्द का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
क्लस्टर सिरदर्द के लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता है। तीव्र उपचार विकल्पों में स्थानीय एनेस्थेटिक्स, शुद्ध ऑक्सीजन को अंदर लेना, ट्रिप्टान, डायहाइड्रोएरगोटामाइन और ऑक्टेरोटाइड का उपयोग करना शामिल है।
निवारक उपचार विकल्पों के लिए, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स का उपयोग पहली प्राथमिकता है। यदि ऐसा उपचार विकल्प काम नहीं करता है, तो लिथियम कार्बोनेट, स्टेरॉयड या तंत्रिका अवरोधन तकनीक अपनाई जा सकती है।
पुराने क्लस्टर सिरदर्द वाले लोगों के लिए, जिन्हें इन उपचार विकल्पों से कोई राहत नहीं मिलती है, सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
क्या क्लस्टर सिरदर्द माइग्रेन से भी बदतर हैं?
क्लस्टर सिरदर्द अक्सर माइग्रेन से अधिक गंभीर होते हैं लेकिन लंबे समय तक नहीं रहते हैं। माइग्रेन के विपरीत, क्लस्टर सिरदर्द में हमलों का एक विशिष्ट पैटर्न होता है। हालांकि, अलग-अलग व्यक्तियों के लिए सिरदर्द का स्थान और गंभीरता अलग-अलग हो सकती है।
क्या क्लस्टर सिरदर्द दूर होते हैं?
सौभाग्य से, क्लस्टर सिरदर्द दुर्लभ और अक्सर अल्पकालिक होते हैं। अधिकांश समय, वे बिना किसी चिकित्सकीय सहायता के ठीक हो जाते हैं लेकिन बिना किसी पूर्व संकेत के महीनों या वर्षों के बाद फिर से हो सकते हैं। क्लस्टर सिरदर्द के गंभीर और पुराने मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
आप क्लस्टर सिरदर्द से जल्दी कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
क्लस्टर सिरदर्द के लिए तेजी से काम करने वाले उपचारों में ट्रिप्टान, ऑक्टेरोटाइड, डायहाइड्रोएरगोटामाइन या स्थानीय एनेस्थेटिक्स का उपयोग करके शुद्ध ऑक्सीजन लेना शामिल है।
