மூளை பக்கவாதம் என்றால் என்ன?
மூளை பக்கவாதம் என்பது ஒரு நரம்பியல் நிலையாகும், இதில் நோயாளிக்கு உடலின் ஒரு பாதியில் பலவீனம், பேச்சு மந்தம் அல்லது திடீரென சுயநினைவு இழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. பக்கவாதம் இரண்டு வடிவங்களில் உள்ளன:
- இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் – மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்தக் குழாயில் அடைப்பு அல்லது குறுகல் ஏற்படும் போது, இரத்த ஓட்டம் கடுமையாகக் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது (இஸ்கிமியா)
- ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் – மூளையை சுற்றி அல்லது மூளைக்குள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது. மூளை செல்கள் இரத்தத்திலிருந்து ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாதபோது அல்லது மூளைக்குள் அல்லது அதைச் சுற்றி திடீரென இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் போது அவை இறந்துவிடுகின்றன.
மூளை பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
மாரடைப்பு நிகழ்வைப் போலல்லாமல், பொது மக்களிடையே பக்கவாதத்திற்கான அறிகுறிகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதோ சில:
- கை, கால் அல்லது முகத்தின் திடீர் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை – குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும்.
- திடீர் குழப்பம், புரிந்துகொள்வதில் அல்லது பேசுவதில் சிக்கல்.
- இரண்டு அல்லது ஒரு கண் பார்வையில் திடீர் பிரச்சனை.
- திடீர் தலைச்சுற்றல், நடப்பதில் சிரமம், சமநிலை இழப்பு அல்லது ஒருங்கிணைப்பு.
- எந்த காரணமும் இல்லாமல் திடீர் கடுமையான தலைவலி.
சில பாதிக்கப்பட்டவர்களால் ஏன் மூளை பக்கவாதம் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியவில்லை?
பக்கவாதம் மூளையை சேதப்படுத்துகிறது, எனவே, ஒருவரால் ஒருவரின் சொந்த பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண முடியாது. ஒரு சாதாரண மனிதனுக்கு அல்லது பார்வையாளர்களுக்கு, பக்கவாதம் நோயாளிக்கு தெரியாமல் அல்லது குழப்பமாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் பக்கவாதம் திசைதிருப்பல், புரிதல் மற்றும் நனவு இழப்பு போன்றவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.
மூளை பக்கவாதம் உள்ள நோயாளியை எவ்வாறு கண்டறிவது?
பக்கவாதத்தை அடையாளம் காண வேகமான சுருக்கம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- முகம் தொங்கும் – முகத்தின் ஒரு பக்கம் துளிர்விடுகிறதா அல்லது மரத்துப் போகிறதா? நபரிடம் சிரிக்கச் சொல்லுங்கள். நபரின் புன்னகை சீரற்றதா?
- கை பலவீனம் – ஒரு கை பலவீனமாக உள்ளதா அல்லது உணர்ச்சியற்றதா? இரு கைகளையும் உயர்த்த நபரிடம் கேளுங்கள். ஒரு கை கீழ்நோக்கி நகர்கிறதா?
- பேச்சு சிரமம் – பேச்சு மந்தமாக உள்ளதா?
- அப்போலோ அவசரபிரிவை அழைக்க வேண்டிய நேரம் – இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை யாராவது காண்பித்தால், அறிகுறிகள் மறைந்தாலும், அப்போலோ அவசரபிரிவை அழைத்து, அந்த நபரை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும். நேரத்தைச் சரிபார்க்கவும், இதன் மூலம் முதல் அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
பக்கவாதத்தின் போது ஒரு சாதாரண நபர் அல்லது பார்வையாளர் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பக்கவாதம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. பக்கவாதத்தின் போது, ஒரு சாதாரண நபர் அறிகுறிகளை அறிந்து சரியான நேரத்தில் செயல்பட வேண்டும். பக்கவாத சிகிச்சையை உடனடியாகத் தொடங்குவது ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றி, வெற்றிகரமான மறுவாழ்வு மற்றும் மீட்புக்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம்.
பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் என்னென்ன?
பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், புகைபிடித்தல், நீரிழிவு, உயர் கொழுப்பு, அல்லது பக்கவாதத்தின் குடும்ப வரலாறு, மற்றும் முதியோர் வயது, அதாவது 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
மூளை பக்கவாதத்திற்கு ஏதேனும் சிகிச்சை உள்ளதா?
ஆம். மூளை பக்கவாதத்திற்கு மூன்று சிகிச்சை நிலைகள் உள்ளன:
தடுப்பு
உலகளவில் 4 பேரில் ஒருவருக்கு தங்கள் வாழ்நாளில் மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இருப்பினும், பல முக்கிய ஆபத்து காரணிகளைக் கையாள்வதன் மூலமும், சில எளிய வழிமுறைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும் கிட்டத்தட்ட எல்லா பக்கவாதங்களையும் தடுக்க முடியும். பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்: அனைத்து பக்கவாதங்களிலும் பாதி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அறிந்து, வாழ்க்கை முறை மாற்றம் அல்லது மருந்து மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்துவது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- வாரத்திற்கு 5 முறை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: அனைத்து பக்கவாதங்களிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது – வாரத்திற்கு ஐந்து முறை 20-30 நிமிட மிதமான உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கும்.
- உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கவும்: 4-ல் 1 பக்கவாதம் அதிக அளவு ‘கெட்ட’ LDL கொழுப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை குறைவாக சாப்பிடுவது, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை தவிர்ப்பது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களினால் ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவை உங்களால் பராமரிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: கிட்டத்தட்ட 5 பக்கவாதங்களில் 1 அதிக எடை அல்லது பருமனுடன் தொடர்புடையது. ஆரோக்கியமான உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) அல்லது இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு விகிதத்தை பராமரிப்பது உங்கள் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் புகைபிடிக்கும் சூழல்களைத் தவிர்க்கவும்: கிட்டத்தட்ட 10 பக்கங்களில் 1 புகைபிடிப்புடன் தொடர்புடையது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் பக்கவாதம் மற்றும் உங்களைச் சுற்றி வசிப்பவர்களின் அபாயங்களைக் குறைக்கும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவி பெறவும். இது உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
- உங்கள் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்: ஒவ்வொரு ஆண்டும் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பக்கவாதம் அதிகப்படியான மது அருந்துதலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் குடிப்பீர்களானால், ஒரு நாளைக்கு 1-2 யூனிட் ஆல்கஹால் வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.
- ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும்: ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு பொதுவாக மற்றவர்களை விட 5 மடங்கு அதிகம். நீங்கள் 50 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், AF ஸ்கிரீனிங் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு AF இருந்தால், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் சிகிச்சைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
- நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும்: நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். நீரிழிவு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உட்பட பல ஆபத்து காரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை நிர்வகித்தல்: கிட்டத்தட்ட 6 பக்கவாதம் மனநலத்துடன் தொடர்புடையது. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, கோபம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை நிர்வகிப்பது பக்கவாதம் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.
பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக சிகிச்சை
கடுமையான பக்கவாதம் சிகிச்சையானது, அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் 3 முதல் 4 மற்றும் அரை மணி நேரத்தில் நரம்புக்குள் நுழையக்கூடிய த்ரோம்போலிடிக் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இது இரத்த உறைதலை (த்ரோம்பஸ்) கரைப்பதன் மூலம் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது த்ரோம்போலிடிக் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வடிகுழாய் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி 6 முதல் 24 மணிநேரம் வரை இரத்த உறைவை அகற்ற இயந்திர த்ரோம்பெக்டோமி செய்யலாம்.
முதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் மூளைப் பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதற்கான அல்லது தடைசெய்வதற்கான சிகிச்சைகள் பக்கவாதத்திற்கான ஒரு நபரின் அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளான ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பக்கவாதத்திற்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வு
பக்கவாதத்திற்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வு, பக்கவாதத்தை நிர்வகிப்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்கும் பிசியோதெரபி மூலம் பக்கவாதம் சேதத்தின் விளைவாக ஏற்படும் குறைபாடுகளை சமாளிக்க தனிநபர்களுக்கு உதவுகிறது.
பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான முன்கணிப்புகள் என்னென்ன?
அறிகுறிகள் தோன்றிய நான்கரை மணி நேரத்திற்குள் நிர்வகிக்கப்பட்டால், இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கை முற்றிலும் மாற்றியமைக்க முடியும். ஹெமிபிலீஜியா, உடலின் ஒரு பக்கத்தில் முழுமையான முடக்கம், மூளை பக்கவாதத்தின் விளைவாக ஏற்படும் பொதுவான இயலாமை ஆகும். பிற குறைபாடுகள் பின்வருமாறு:
- ஹெமிபரேசிஸ், நமது உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் முழு பலவீனம்
- சிந்தனையில் சிக்கல்கள்
- விழிப்புணர்வு
- கவனம்
- கற்றல்
- தீர்ப்பு
- நினைவு
நல்ல பிசியோதெரபி மற்றும் மறுவாழ்வு பெரும்பாலான நோயாளிகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது.
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?
மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், மேலும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் உடனடியாக அணுகவும். வருடாந்தர சுகாதாரப் பரிசோதனைகள், ஆபத்துக் காரணிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் மாற்றியமைப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்கின்றன.
