எபிசியோடமி பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம்
எபிசியோடமி என்பது பெரினியம் (இடுப்பில் உள்ள ஒரு பகுதி, கால்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது) மூலம் பிரசவத்தின் போது போதுமான இடத்தை வழங்குவதற்காக யோனி திறப்பை பெரிதாக்கும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். பெரினியம் மற்றும் மலக்குடல் சிதைவதைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது. உள்ளூர் மயக்கமருந்தின் கீழ் பிரசவத்தை எளிதாக்க பெரினியத்தில் (யோனி திறப்பு மற்றும் ஆசனவாய் இடையே தோல் மற்றும் தசைகள்) ஒரு கீறல் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது பிரசவத்தின் போது பெரினியம் மற்றும் கருவின் பறஅதிர்ச்சி தன்னிச்சையாக கிழிந்து போகும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
எபிசியோடமியின் வகைகள் யாவை?
கீறலின் இடத்தைப் பொறுத்து மூன்று வகையான எபிசியோடோமிகள் உள்ளன:
● மிட்லைன் (சராசரி) எபிசியோடமி: யோனி திறப்பின் நடுவில் இருந்து ஆசனவாய் நோக்கி செங்குத்தாக கீறல் செய்யப்படுகிறது.
● மீடியோ-லேட்டரல் எபிசியோடமி: கீறல் 45 டிகிரி கோணத்துடன் பிட்டம் பகுதி வரை நீட்டிக்கப்படும் யோனி திறப்பின் நடுவில் செலுத்தப்படுகிறது. இது குத தசைக் கிழிப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
● பக்கவாட்டு எபிசியோடமி: உள்ளார்ந்த தசையை காயப்படுத்தும் அபாயம் காரணமாக மிகவும் அரிதாகவே இது செய்யப்படுகிறது. கீறல் ஃபோர்செட்டே பகுதியில் இருந்து 1 செமீ தொலைவில் தொடங்கப்படுகிறது.
எபிசியோடமியின் சாத்தியமான நன்மைகள் என்னவாக இருந்திருக்க முடியும்?
நீங்கள் மிக வேகமாக அல்லது கடினமாகத் முக்கினால் ஏற்படக்கூடிய பல மற்றும் ஒழுங்கற்ற தசைக் கீறலை தடுப்பதே எபிசியோடமியின் மிக முக்கிய நோக்கம் ஆகும். பெரினியம் மிகவும் மீள்தன்மை இல்லாதது மற்றும் இரண்டாவது அல்லது அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களை விட நீட்டிக்க முடியாமல் போகும் என்பதால் எபிசியோடமி பொதுவாக முதல் கர்ப்பத்தில் செய்யப்படுகிறது. எபிசியோடமியை நம்பகமாக கருதுவதற்கு காரணம்:
● அடக்காமையை (குடல் அல்லது சிறுநீர் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்த இயலாமை) தடுக்க முடியும்.
● இடுப்புப் பகுதியைப் பாதுகாக்கவும்.
● குழந்தைக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
ஒவ்வொரு கர்ப்பத்தில் எபிசியோடமி ஒரு முழுமையான தேவையாக உள்ளதா?
பல அறிக்கைகள் மற்றும் வழக்குகளை மதிப்பீடு செய்த பிறகு, எபிசியோடமி நிகழ்வுகளின் பரவலான மாறுபாடு இருப்பதாக முடிவு செய்யலாம், மேலும் அதை எடுப்பதற்கான முடிவு பொதுவாக உண்மையான மருத்துவ சூழ்நிலையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அனுபவம் வாய்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர் நோயாளியின் தேவையின் அடிப்படையில் இதனை கையாள முடியும். ஒவ்வொரு பிரசவத்திற்கும் இது தேவையில்லை.
சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்
எபிசியோடமியின் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள் யாவை?
● இரத்தப்போக்கு மற்றும் தொற்று: எபிசியோடமியில் ஏற்படும் தொற்று கடுமையான தொற்று அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், இது நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸ் அல்லது தசை நசிவுக்கு வழிவகுக்கும். கடுமையான தொற்று தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்களை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. கீறல் பகுதியில் எடிமா மற்றும் எக்ஸுடேஷன் ஆகிய அறிகுறிகள் காணப்படலாம். நெக்ரோடைசிங் ஃபாஸ்சிடிஸில், எடிமா, எரித்மா, நீலம் அல்லது பழுப்பு தோல் மற்றும் குடலிறக்கம் (திசுவின் இறப்பு) ஆகியவை இருக்கலாம். மீட்பு காலத்தில் இரத்தப்போக்கு முற்றிலும் நிறுத்தப்படாவிட்டால், அது ஹீமாடோமாவுக்கு வழிவகுக்கும்.
● பெரினியல் சிதைவுகள்: பெரினியல் கீறலுடன் தொடர்புடைய ஸ்பைன்க்டர் சேதத்தின் நிகழ்வு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இது அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில் மகப்பேறியல் சிதைவுகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
● சிறுநீர் அடங்காமை: இடுப்புத் தளம் சேதமடைவதால், சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படலாம்.
● மலக்குடல் அடங்காமை: பிளாடஸ் (வாயு வெளியேற்றம்) அடங்காமை அடிக்கடி ஏற்படும் மற்றும் இது பொதுவானது.
● டிஸ்பாரூனியா மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு: டிஸ்பாரூனியா (வலி நிறைந்த உடலுறவு) மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவை எபிசியோடமிக்குப் பிறகு ஏற்படும் பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும்.
எபிசியோடமிக்குப் பிறகு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
அசௌகரியம் மற்றும் வலி படிப்படியாக நீக்கப்படும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது கொப்புளம் போன்ற காயம் ஏற்பட்டால், காயத்திலிருந்து அசாதாரணமான வெளியேற்றம் அல்லது சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
எபிசியோடமியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?
உங்கள் பெரினியத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், எபிசியோடமியின் தேவையைக் குறைக்கவும் நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய சில நுட்பங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
● கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்களில் பெரினியல் மசாஜ் செய்வதால், பெரினியத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிப்பதாகக் இது காட்டுகிறது. பெரினியல் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் நீங்கள் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.
● மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, சில சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
● Kegel உடற்பயிற்சி என்பது உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் மதரீதியாக செய்ய வேண்டிய ஒரு பயிற்சியாகும். Kegel உடற்பயிற்சியை உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். இது பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்பு ஆகியவற்றையும் எளிதாக்குகிறது. Kegel உடற்பயிற்சி உங்கள் இடுப்பு தசைகளை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் பிரசவம் மற்றும் பிள்ளைப்பேறு மிகவும் எளிமையாகவும், வலி குறைவாகவும் இருக்கும். Kegel உடற்பயிற்சியை செய்ய, சுமார் 10 விநாடிகளுக்கு சிறுநீர் ஓட்டத்தை நிறுத்த யோனி தசைகளை அழுத்திப் பிடிக்கவும். பகலில் இதை பல முறை செய்யவும்.
● உங்களுக்கு பிரசவ வலி ஏற்படும் போது, யோனி தசைகளை தளர்த்துவதற்கு சூடான யோனி சுருக்கத்துடன் பெரினியல் மசாஜ்களை தொடரலாம்.
● நீங்கள் வெவ்வேறு பிரசவ நிலைகளையும் முயற்சி செய்யலாம். மண்டியிடுதல் நிலை உங்களுக்கு பிரசவத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது, இதனால் எபிசியோடமியின் தேவை இல்லாமல் போகலாம். சில ஆழமான குந்து நிலைகள் கிழிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.
முடிவுரை:
எபிசியோடமியின் தேவையானது உங்கள் மருத்துவ நிலையைப் பொறுத்தது. ஆனால் எபிசியோடமி தொடர்பான அபாயங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க நீங்கள் தயங்கக்கூடாது. உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் நீங்கள் தீர்த்துவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, திறந்த மற்றும் அமைதியான மனதுடன் உங்கள் பிரசவத்திற்கு தயாராகுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)
எபிசியோடமி தையல் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
பிறப்புக்குப் பிறகு காயம் முழுவதுமாக குணமடைய ஒரு மாதம் ஆகும். வலி சுமார் 2-3 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் தையல்கள் முற்றிலும் மறைந்து போக பல மாதங்கள் ஆகும்.
எபிசியோடமிக்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
அ. பிறப்புக்குப் பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். மேலும், வீக்கத்தைத் தடுக்க அந்த இடத்தில் ஐஸ் கொண்டு தடவவும்.
பி. Kegels என்பது எபிசியோட்டமியைத் தடுக்கவும், எபிசியோட்டமிக்குப் பிறகு குணமடையவும் உதவும் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆகும். Kegel இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்த உதவுகிறது. Kegels பெரினியல் தசைகளை hammock போல பலப்படுத்துகிறது.
c. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது வலி நிவாரணி மற்றும் மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எனது அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களிலும் எனக்கு எபிசியோடமி தேவைப்படுமா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மீண்டும் மீண்டும் எபிசியோடமி தேவைப்படாது, ஆனால் இது மீண்டும் ஏற்படுவது என்பது அடுத்த கர்ப்பத்தின் மருத்துவ நிலைமையைப் பொறுத்தது. பிரசவத்தின் போது தேவைகள் மற்றும் கட்டாயதேவைகளின் அடிப்படையில் இது ஆராயப்படும். ஒரு சில பெண்களுக்கு முந்தைய கர்ப்பத்திற்கான வடுக்கள் இருக்கலாம், அவை நீட்டப்படாது; பின்னர் மீண்டும் எபிசியோடமி தேவைப்படலாம்.
