முதுமை என்பது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வாகும், மேலும் வயதின் முன்னேற்றத்துடன் வயது தொடர்பான சிக்கல்களும் வருகின்றன. பல்வேறு நோய்களின் தோற்றம் உடல் வெளிப்படுத்தப்பட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் முதுமையின் விளைவுகளை வெவ்வேறு வழிகளில் காட்டுகிறது.
மனித உடலின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் புலப்படும் உறுப்பு தோல். தோல் முதுமையின் அறிகுறிகளை சுருக்கங்கள் எனப்படும் தோலில் மடிப்புகள், உரோமங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுத்துகிறது.
சுருக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது
தோலின் சுருக்கம், குறிப்பாக சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியின் வேகம், பொதுவாக இது போன்ற காரணிகளின் வரிசையைப் பொறுத்தது:
● உணவுமுறை
● பரம்பரை
● தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள்
● சூரியனுக்கு அதிக வெளிப்பாடு (புகைப்படம் எடுத்தல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
● மாசு
● உடல் பருமன்
தோல் முதுமையின் இரண்டு நிலைகளுக்கு உட்படுகிறது, அதாவது உள்ளார்ந்த வயதானது மற்றும் வெளிப்புற வயதானது. உள்ளார்ந்த முதுமை என்பது பல ஆண்டுகளாக நிகழும் வயதான இயற்கையான செயல்முறையாகும், வெளிப்புற வயதானது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் வெளிப்புற காரணிகளைச் சார்ந்தது.
சுருக்கங்களுக்கான அறிகுறிகள்
சுருக்கங்கள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் தோலால் உருவாக்கப்பட்ட கோடுகள் மற்றும் மடிப்புகளாகும். இவற்றை முக்கியமாக கண்கள், கழுத்து மற்றும் வாயைச் சுற்றி நீங்கள் அவதானிக்கலாம். இவற்றைப் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தலாம்:
● கோடுகள்
● மடிப்புக்கோடு அல்லது மடிப்பு
● ஆழமான பள்ளங்கள்
சுருக்கங்களுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள்
தோல் சுருக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணி வயது. வயதின் முன்னேற்றத்துடன், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி கணிசமாகக் குறைகிறது. இது தவிர, சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் உற்பத்தி குறைவதால், சருமம் மேலும் சுருக்கமாகத் தோன்றும். இதைச் சேர்க்க, தோலின் அடியில் உள்ள கொழுப்பை இழப்பதால் அது மடிந்து, தெரியும் கோடுகள் மற்றும் உரோமங்களை உருவாக்குகிறது.
சுருக்கங்களுக்கான தற்போதைய சிகிச்சை முறைகள்
சுருக்கங்களைக் குறைக்க பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. இவற்றை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்:
1. மருந்துகள்
இவை களிம்புகள் மற்றும் க்ரீம்களான ஆன்டி-ஏஜிங் கிரீம்கள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கிரீம்கள் ஆகியவற்றின் மேற்பூச்சு நிர்வாகம் ஆகும்.
a. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள்: இவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், வைட்டமின் ஏ யின் வழித்தோன்றல்கள், அவை பெரும்பாலும் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன. தற்போது பயன்பாட்டில் உள்ள சில பொதுவான மருந்துகள் ட்ரெடினோயின் மற்றும் டசரோடீன். குறைந்தபட்ச சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (SPF) கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியில் எரிவதைத் தடுக்க மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
b. ஆண்டி ரிங்கிள் க்ரீம்கள்: இவை பரிந்துரைக்கப்படாத க்ரீம்கள் ஆகும், அவை தற்போதுள்ள சுருக்கங்களில் குறைந்தபட்ச முன்னேற்றத்தை அளிக்கின்றன. செயலில் உள்ள பொருட்கள் இல்லாததால், இவற்றின் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இவை பொதுவாக வயதான எதிர்ப்பு க்ரீம்களாகவும், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கிரீம்களாகவும் உள்ளூர் கடைகளில் கிடைக்கும்.
2. அறுவை சிகிச்சை முறைகள்
a. லேசர்: இந்த செயல்முறை தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை (மேல்தோல்) அழிப்பதை உள்ளடக்கியது, அடித்தள அடுக்கை (டெர்மிஸ்) வெளிப்படுத்துகிறது. காயம் / தீக்காயத்தை குணப்படுத்துவது இறுக்கமான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் இளைய தோலை மேற்பரப்பில் ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இது அனைத்து சுருக்கங்கள் மற்றும் பள்ளங்களை முழுமையாக அகற்றுவதாக உறுதியளிக்கவில்லை.
b. கெமிக்கல் பீல்: உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ரசாயனக் கரைசலைப் பயன்படுத்துகிறார், அது தோலின் மேல் சில அடுக்குகளை நீக்குகிறது. லேசர் சிகிச்சையைப் போலவே, காயம் குணமாகும்போது மென்மையான தோல் வெளிப்படும்.
c. ஃபோட்டோடைனமிக் புத்துணர்ச்சி: சிறந்த சுருக்கங்கள் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை (PDT) மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
d. டெர்மபிரேஷன்: உங்கள் மருத்துவர் விரைவாகச் சுழலும் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி தோலின் அடுக்குகளை சரிசெய்கிறார், இதனால் சருமம் மென்மையாக இருக்கும். மைக்ரோ-டெர்மாபிரேஷன் எனப்படும் மற்றொரு நுட்பமான நுட்பம் தோலின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை மட்டுமே குறைக்கிறது.
e. போட்லினம் டாக்சின் வகை A (போடோக்ஸ்): தசைகள் சுருங்குவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரால் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது, இதன் மூலம் மென்மையான தோலின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இது தோலின் குறிப்பிட்ட தசைகளில் செலுத்தப்படும் ஊசி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
f. ஃபேஸ்-லிஃப்ட்: இது உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் இறுக்கி, அதன் மூலம் முக தோலை இறுக்கமாக்குகிறது.
g. மென்மையான திசு நிரப்பிகள்: இது உங்கள் மருத்துவர் கொழுப்பு மற்றும் கொலாஜன் போன்ற சில நிரப்பிகளை உட்செலுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது, மற்றவற்றுடன், தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் அது தொய்வு மற்றும் மடிப்புகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.
மேற்கூறிய சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் கருத்தைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
மேலும் அறிய மருத்துவரை அணுகவும்,
சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.
சுருக்கங்களைத் தவிர்க்க தேவையான முன்னெச்சரிக்கைகள்
வயதான காலத்தில் சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதுதான்:
● நிறைய தண்ணீர் குடித்து, எப்பொழுதும் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
● மாய்ஸ்சரைசரின் மேற்பூச்சுப் பயன்பாடு சருமத்தில் உள்ள தண்ணீரைப் பிடித்து, அது நீரிழப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
● ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களுடன் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்
● எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும் மற்றும் வெயில் இல்லாத நாட்களில் கூட ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)
1. குடிநீர் சுருக்கங்களுக்கு உதவுமா?
தண்ணீர் குடிப்பது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுருக்கங்களைத் தவிர்க்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் நீர் தேங்குவதைத் தடுக்கவும், வறண்டு போவதையும், சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது.
2. சுருக்கங்கள் நிரந்தரமா?
சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சுருக்கங்கள் நிரந்தரமானவை, இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதன் மூலம் தீவிரத்தை குறைக்கலாம், அவர் மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்பாடு மற்றும் போடோக்ஸ், ஃபில்லர்கள் மற்றும் ஃபேஸ்-லிஃப்ட் போன்ற பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை முறைகள் போன்ற சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைப்பார்.
3. எந்த வீட்டு வைத்தியம் சுருக்கங்களை நிரந்தரமாக நீக்குகிறது?
சிகிச்சைகள் அல்லது வீட்டு வைத்தியங்கள் எதுவும் சுருக்கங்களுக்கு நிரந்தர தீர்வை வழங்கவில்லை என்றாலும், சுருக்கங்களைக் குறைக்க சில நடைமுறைகள் பின்பற்றப்படலாம்:
● நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
● மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
● ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பராமரிக்கவும்.
எங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்
சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.
