అవలోకనం
వికారం మరియు వాంతులు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో అనుభవించిన లక్షణాలు. అవి పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరిలో కూడా సంభవించవచ్చు. చాలా మందిలో కనిపించినప్పటికీ, ఈ లక్షణం గర్భిణీ స్త్రీలలో మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, వికారం మరియు 50% అదనపు వాంతులు గర్భిణీ జనాభాలో 70-80% మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
వికారం మరియు వాంతులు అంటే ఏమిటి?
వికారం అనేది మీ కడుపు గుంటలలో వాంతి చేయాలనే కోరికతో కూడిన అసౌకర్య అనుభూతి. వాంతి అనేది నోటి ద్వారా కడుపులోని విషయాలను అసంకల్పితంగా లేదా స్వచ్ఛందంగా బహిష్కరించడం. వాంతులు కడుపు సమస్యల ఫలితంగా మాత్రమే కాదు, ఇది లోపలి చెవి (మైకము మరియు చలన అనారోగ్యం) లేదా మెదడు (తల గాయం, మెదడు ఇన్ఫెక్షన్లు, కణితులు మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పి) ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు.
వికారం మరియు వాంతులు మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. భావన వికారంగా వర్ణించబడింది మరియు కడుపులోని పదార్ధాలను బయటకు నెట్టివేసే చర్యను వాంతులు అంటారు. ఒకటి ఎప్పుడూ మరొకదానితో రావలసిన అవసరం లేదు.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి
రెండు లక్షణాల సమయం కారణాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు దిగువ వివరించిన కఠినమైన మార్గదర్శకాన్ని కనుగొనవచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఆహారం తిన్న గంటలోపు సంభవించినట్లయితే, అంతర్లీన పరిస్థితి ఆహారపు ఆర్డర్లు లేదా పెప్టిక్ అల్సర్ కావచ్చు. భోజనం తర్వాత ఎనిమిది గంటల వ్యవధి వరకు , ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అని అర్ధం . సాల్మొనెల్లా వంటి ఇతర ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు లక్షణాలుగా వ్యక్తమయ్యే ముందు ఎక్కువ కాలం పొదిగేవి.
ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది పెద్దలు ఒక రోజులో వాటి నుండి ఉపశమనం పొందాలి. లక్షణాలు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉన్నట్లయితే లేదా తలకు గాయమైనట్లు తెలిసినట్లయితే వైద్యుడిని సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి. చాలా సందర్భాలలో ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ మీ హోమ్ ట్రీట్మెంట్ పని చేయకపోతే, అది తప్పక, వైద్యుడిని సందర్శించండి.
ఆరు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, డాక్టర్ సందర్శన ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయబడింది:
· వాంతులు కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి
· అతిసారం
· 100 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కంటే ఎక్కువ జ్వరం
· 6 గంటలకు పైగా మూత్రవిసర్జన జరగదు
ఆరు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, మార్గదర్శకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
· వాంతులు ఒక రోజు ఉంటాయి
· 24 గంటలు అతిసారం
· డీహైడ్రేషన్
· 102 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కంటే ఎక్కువ జ్వరం
· 6 గంటలకు పైగా మూత్రవిసర్జన జరగదు
మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే పైన పేర్కొన్న మార్గదర్శకాలను విస్మరించవచ్చు. పరిస్థితి అత్యవసరమని మరియు తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమని ఇవి సూచిస్తున్నాయి.
· మీ వాంతిలో రక్తం
· నీరసం
· గందరగోళం
· తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా మెడ బిగుసుకుపోవడం
· తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
· వేగవంతమైన శ్వాస
కారణాలు
ఈ లక్షణాలకు కారణాలు వైవిధ్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ సాధారణ కారణాల జాబితా క్రింద ఉంది:
· చలన అనారోగ్యం
· ప్రారంభ గర్భం (50-90% కేసులలో, వికారం సంభవిస్తుంది మరియు 25%-55% లో వాంతులు)
· మందుల దుష్ప్రభావాలు
· తీవ్రమైన నొప్పి
· విష ఆహారము
· భావోద్వేగ ఒత్తిడి
· కడుపు ఫ్లూ
· పిత్తాశయ వ్యాధి
· అతిగా తినడం
· నిర్దిష్ట వాసనలకు ప్రతిచర్య
· మెదడు గాయం
అత్యంత సాధారణ కారణాలు వయస్సు ప్రకారం మారవచ్చు. పిల్లలకు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, అతిగా తినడం, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, మోషన్ సిక్‌నెస్, దగ్గు, అధిక జ్వరం ఉన్న అనారోగ్యాలు అన్నీ అంతర్లీన కారణం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, పెద్దలలో, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లేదా మోషన్ సిక్‌నెస్ సర్వసాధారణం.
అరుదైన సందర్భాల్లో, వాంతులు మరింత తీవ్రమైన వాటి యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. ఇవి సాధారణం కాదు, కాబట్టి అధికారిక రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
· కంకషన్లు
· మెదడు వాపు
· మెనింజైటిస్
· పేగు అడ్డంకి
· మెదడు కణితులు
· మైగ్రేన్ తలనొప్పి
చికిత్స
కారణంతో సంబంధం లేకుండా, వికారం మరియు వాంతులు చికిత్సకు క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. అది సహాయం చేయకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
వికారం నియంత్రణ
మీకు వికారం అనిపించినప్పుడు, మొదట చేయవలసినది చిన్న భోజనం తినడం ప్రారంభించడం మరియు రోజంతా నెమ్మదిగా తినడం. మీ భోజనంలో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి – మీరు జున్ను, లీన్ మాంసాలు లేదా గింజలు (మీరు పడుకునే ముందు) వంటి ఆహారాలను చేర్చవచ్చు. మసాలా ఏదైనా మీ కడుపుని మరింత ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు కాబట్టి ఆహారాన్ని చప్పగా ఉంచండి. వేడిగా ఉండే వాటి కంటే శీతల పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. వికారం గరిష్టంగా లేని సమయాలను కనుగొని, ఆపై తినడానికి ప్రయత్నించండి. తిన్న తర్వాత మీ తల ఎత్తుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
వాంతులను నియంత్రించండి
వాంతులు వచ్చినప్పుడు నిర్జలీకరణం ఒక ముఖ్యమైన ఆందోళనగా ఉన్నందున త్రాగునీరు చాలా కీలకం. మీ శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది, ప్రత్యేకించి వాంతులు విరేచనాలతో కలిసి ఉంటే. ఆమ్లం లేని పండ్ల రసాలు వంటి చక్కెర ద్రవాలు కూడా సహాయపడతాయి. అల్లం ఆలే మరియు అల్లం మీ కడుపుని ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. ఘన ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు లక్షణాలు కనిపించే వరకు ఆహారాన్ని వీలైనంత చప్పగా ఉంచండి. వాంతులు నుండి తేలికగా ఉండటానికి, మీ వైద్యుడు యాంటీమెటిక్‌ను సూచించవచ్చు.
వ్యాధి నిర్ధారణ
వికారం మరియు వాంతులు యొక్క కారణాన్ని కనుగొనడానికి, వైద్యుడు కొన్ని ప్రయోగశాల పరీక్షలతో పాటు శారీరక పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు. ఈ లక్షణాలకు అత్యంత సాధారణ కారణం కడుపు ఫ్లూ.
నివారణ
మీరు వికారంను ఎలా నివారించవచ్చు
వికారం నివారించడంలో ప్రధానంగా జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం మరియు ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం వంటివి ఉంటాయి. ఇది ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆహారం పరంగా, అన్ని మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లలో బాగా సమతుల్యంగా ఉండే చిన్న మరియు సమానమైన ఖాళీ భోజనం తినడం మీకు చాలా మేలు చేస్తుంది. భోజనం సమయంలో కాకుండా భోజనం మధ్య నీరు త్రాగడం కూడా సహాయపడుతుంది.
మోషన్ సిక్‌నెస్ మీరు తరచుగా ఎదుర్కొనేది అయితే, దానిని నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో విక్రయించబడే మందులు ఉన్నాయి.
మీరు ఇప్పటికే వికారంగా ఉంటే వాంతులు ఎలా నిరోధించవచ్చు
మీరు ఇప్పటికే వికారంగా ఉన్నట్లయితే, మీ కార్యాచరణ స్థాయిని కనిష్టంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది వాంతిని ప్రేరేపిస్తుంది. నిటారుగా కూర్చుని, రోగలక్షణం తగ్గే వరకు పడుకోవడానికి భిన్నంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. నీరు మరియు ఇతర చక్కెర ద్రవాలను (పండ్ల రసాలు – నారింజ కాదు) నెమ్మదిగా తీసుకోవడం మీ కడుపుని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
ముగింపు
వికారం మరియు వాంతులు సాధారణ లక్షణాలు, ఇవి చాలావరకు హానిచేయనివి మరియు ఎటువంటి ఆసుపత్రి సందర్శన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఈ కాలంలో చేయవలసిన రెండు ముఖ్యమైన పనులు. నిర్జలీకరణం చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది, కాబట్టి నీరు త్రాగుతూ ఉండండి. ఈ లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం ఉంటే మాత్రమే మీరు మీ దగ్గరలోని వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
1. వికారం మరియు వాంతులు కొనసాగడం వల్ల తలెత్తే సమస్యలు ఏమిటి?
ఈ లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తాయి. వ్యక్తి ఇప్పటికే నిర్జలీకరణానికి గురైనట్లయితే ఈ పరిస్థితులు అధ్వాన్నంగా ఉండవచ్చు.
2. నేను హైడ్రేషన్ పరిష్కారాలను ఉపయోగించవచ్చా?
వాంతి సమయంలో డీహైడ్రేషన్ ఆందోళన కలిగిస్తుంది. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం ఉన్నట్లయితే, ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణంతో మీ శరీరాన్ని మళ్లీ పోషించడం బాధించదు.
3. చలన అనారోగ్యాన్ని ఎలా నివారించాలి?
ఏదైనా వేగవంతమైన కదలికను ఎదుర్కోవడం వల్ల చలన అనారోగ్యం వస్తుంది, కాబట్టి మీరు కదలికను చూడలేని ప్రదేశంలో కూర్చోండి, ఆదర్శంగా కిటికీకి దూరంగా ఉండండి. చదవడం లేదా ఫోన్‌లో గేమ్‌లు ఆడడం వల్ల మోషన్ సిక్‌నెస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
4. డీహైడ్రేషన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
దాహం, పెదవులు పొడిబారడం, నోరు రావడం ప్రధాన లక్షణాలు. పిల్లలలో ఇది చూడటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయలేరు . పిల్లలలో నిర్జలీకరణం యొక్క మరొక గుర్తింపు వారు మూత్రవిసర్జన చేయని సమయం.
అపోలో జనరల్ ఫిజిషియన్ ద్వారా ధృవీకరించబడింది
https://www.askapollo.com/physical-appointment/general-physician
మా నిపుణులైన జనరల్ మెడిసిన్ నిపుణులు అత్యంత విశ్వసనీయమైన సమాచారాన్ని అందించడానికి కంటెంట్ యొక్క క్లినికల్ ఖచ్చితత్వాన్ని ధృవీకరిస్తారు, ఆరోగ్య నిర్వహణను ఒక సాధికారిక అనుభవంగా మారుస్తారు.
